11.04.2017 511
Be strong

6 приятных последствий тренировок (даже не говорим тут про похудение)

Для создателей отговорки "я и так худой, мне тренировки не нужны". Убеждает заняться собой Вадим Игоревич, фитнес-тренер с 12-летним стажем.

#NO STRESS
Подборка упражнений: здоровая спина
Советы эксперта: 7 причин пойти на Пилатес, даже если вы качок
5 чисто женских причин заниматься Пилатесом (мальчикам не заходить)
06.04.2017 938
Be strong

Подготовка к чемпионату по бодибилдингу

Если думаете, что на тренировке так сильно выкладываетесь, что заслуживаете эклер в качестве поощрения, посмотрите как готовится к соревнованиям по бодибилдингу фаворит Владимир Григорьев. Впечатляет. (574)…

#NO STRESS
Подборка упражнений: здоровая спина
Советы эксперта: 7 причин пойти на Пилатес, даже если вы качок
5 чисто женских причин заниматься Пилатесом (мальчикам не заходить)
04.04.2017 844
Be strong

Эксклюзив: 9 нет (и да!) Гюнтера Шлиркампа в месяц до соревнований

Для тех, кто пропустил семинар невероятно обаятельного (и умного!) бодибилдера. Полезно не только профессиональным спортсменам, но и всем, кто ведёт здоровый образ жизни.

#NO STRESS
Подборка упражнений: здоровая спина
Советы эксперта: 7 причин пойти на Пилатес, даже если вы качок
5 чисто женских причин заниматься Пилатесом (мальчикам не заходить)
30.03.2017 3987
Be strong

Куда пойти в Кишинёве, если не в тренажёрку: Бесплатные организованные походы

Знаете, что круто? Поход, который состоится в эту субботу, по силам и новичкам, и погоду обещают отличную. Супер идея активного отдыха.

30.03.2017 1030
Be strong

Тренировка с эспандером, которая нарушает законы притяжения

Особенно глубокая и качественная проработка основных групп мышц, укрепление связок и сухожилий, доступность и мобильность... Настоятельно рекомендуем прикупить эспандер!…

23.03.2017 3037
Be strong

12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво

Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.

23.03.2017 1740
Be strong

3 круга на выносливость: тренировка бойцов джиу-джитсу, к которой может прийти каждый

Подсмотрели крутую тренировку. Кстати, ребята адаптировали её специально для читателей нашего сайта, так что не бойтесь пробовать.

22.03.2017 574
Be strong

6 онлайн-курсов для тренеров с аккредитацией во всём мире

Полезно не только новичкам, но и действующим тренерам, которые хотят получить весомый документ.

читать еще

Популярные статьи

#NO STRESS
Подборка упражнений: здоровая спина
Советы эксперта: 7 причин пойти на Пилатес, даже если вы качок
5 чисто женских причин заниматься Пилатесом (мальчикам не заходить)
#NO STRESS
Подборка упражнений: здоровая спина
Советы эксперта: 7 причин пойти на Пилатес, даже если вы качок
5 чисто женских причин заниматься Пилатесом (мальчикам не заходить)

А это читали?

02.12.2015 216
24.11.2015 229
Be strong

Как выбрать тренера и получить лучшего

Если вы ищете духовного наставника, никогда не соглашайтесь на тренера, которого рекомендует менеджер по продажам.

20.12.2015 261
Be strong

5 советов эксперта: как не потерять форму в праздники

Эксперт рубрики Be Strong рассказал, как тренироваться в праздники, чтобы сохранить и форму, и силы для встреч с друзьями.