418
22.11.2018
7 акций от фитнес-клубов к Black Friday: Ботаника, Телецентр
Идеальное время для покупки абонемента.
Читать больше→
Low fat / Рецепты
Как приготовить идеальные сырники на сковороде (не пригорают и пропекаются внутри)
Особенности выбора творога и муки, прогрева сковороды и другие тонкости приготовления сырников.
Как распознать подделку на глаз и нос: 10 признаков фэйковой обуви
Некачественная обувь может вызвать грибок, навредить суставам и даже испортить осанку. Будьте бдительны.
Почему нам всем срочно надо перейти на косметику с кислотами
Спойлер: улучшается цвет лица, проходят мелкие воспаления, кожа увлажняется, клетки лучше обновляются. Заходите и узнайте, как их использовать.
#omactiv: 10 самых вдохновляющих инста-фото за ноябрь в Молдове
Фотографии с соревнований по кроссфиту, полезные десерты и шпагаты. Вы крутые, наши читатели!…
Новости
3 идеальных безуглеводных ужина всего из 5 ингредиентов (от 150 ккал)
Два ужина на 150 ккал и один - на 220. Большие сытные порции.
5 коротких роликов omactiv для тех, кто хочет здоровую спину
Причины болей в спине, эффективные упражнения, правила избавления от сутулости и бонусное видео для любителей ничего не делать.
20 принципов, которые помогут вам стать гибким как йоги
Только принципы и ни одного упражнения. Обязательно прочитайте - сядете на шпагат значительно быстрее.
7 типов продуктов, разрушающих сердце и сосуды
Нет, мы не говорим питаться только листьями. Есть альтернативы. Пользоваться ими или нет – решать вам.
читать еще
Популярные статьи
Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева
В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
5 самых горячих девчачьих фитнес-инстаграмов в Молдове
Решили немного помочь вам с мотивацией и отобрали инстаграмы 5 молдавских девушек, которые фотографиями напрочь отбивают желание съесть конфету.
Обзор: Где в Кишиневе заниматься йогой
Обзор самых интересных йога студий в столице и других городах нашей страны.
Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)
Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.
5 выгодных онлайн-магазинов с доставкой крутых кроссовок в Молдову
Представим, что самые удобные и любимые кроссовки устали быть вашим спутником на пыльных кишинёвских тротуарах…
12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво
Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Как выбрать Омегу-3, которая на самом деле полезна, а не лишь бы что
Казалось бы, рыбий жир и рыбий жир, но нет. Екатерина Дидык, нутрициолог с 8-летним стажем, помогает выбрать лучший продукт.
Полезна ли молдавская кухня?
Отвечает нутрициолог с 8-летним стажем Екатерина Дидык. Также и на эти вопросы: почему зама помогает с похмелья, что не так с фасолицей и как выбрать идеальную вертуту.
Как приготовить полезную яблочную шарлотку (всего 150 ккал в порции!)
Фуд-блогер Яна Каноник продолжает ради нас преображать популярные блюда. И получается же!…
3 ситуации, в которых нельзя пить воду (и это мы говорим)
Представьте, насколько веские должны быть причины, чтобы отказаться от живительного глотка.