319
16.07.2018
5 достойных альтернатив бегу для тех, кто его не любит (но хочет здоровое сердце)
Перестаньте переживать, если не любите бег. Дело не в лени, а в темпераменте.
Читать больше→
Be strong
5 достойных альтернатив бегу для тех, кто его не любит (но хочет здоровое сердце)
Перестаньте переживать, если не любите бег. Дело не в лени, а в темпераменте.
5 салатов без помидор (они не вредные, просто надоели)
Не имеем ничего против помидор, просто хотим помочь вам разнообразить рацион.
9 причин сухости кожи (9 способов её увлажнения)
Не используйте масло – оно лишь создаёт эффект увлажнённой кожи.
Как хранить полезные продукты (не всё же в холодильник прятать)
У нас рука не поднимается выбросить испорченный авокадо или отсыревшие орехи. Разбираемся как продлить жизнь любимым продуктам.
Новости
Простые практики из йоги: как спастись от жары, если нет кондиционера
Очень простые советы и дыхательные упражнения. Помогут, даже если вы не разу не практиковали йогу.
3 рецепта ароматного холодного кофе (только натуральные ингредиенты)
Всё лучшее нашим читателям.
Как научиться говорить «нет» и не стать чёрствым
Умение отказывать - это навык, который можно приобрести. Приобретайте скорее.
Новое место: «Real Smoothiebar» (и вообще – всё о пользе и вреде смузи)
Выбрали самые полезные коктейли, изучили состав, рассказали о пользе и противопоказаниях. А ещё указали идеальное время для заказа каждого из них и помогли снизить калорийность. Очень полезная статья для любителей смузи.
читать еще
Популярные статьи
Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева
В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
5 самых горячих девчачьих фитнес-инстаграмов в Молдове
Решили немного помочь вам с мотивацией и отобрали инстаграмы 5 молдавских девушек, которые фотографиями напрочь отбивают желание съесть конфету.
Обзор: Где в Кишиневе заниматься йогой
Обзор самых интересных йога студий в столице и других городах нашей страны.
5 выгодных онлайн-магазинов с доставкой крутых кроссовок в Молдову
Представим, что самые удобные и любимые кроссовки устали быть вашим спутником на пыльных кишинёвских тротуарах…
Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)
Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.
Как приготовить полезную яблочную шарлотку (всего 150 ккал в порции!)
Фуд-блогер Яна Каноник продолжает ради нас преображать популярные блюда. И получается же!…
Новое место: что полезного и вкусного заказать в Mr.Green
Изучили меню в заведении, которое недавно открылось в Кишинёве. Название было многообещающим для любителей здорового питания. Оправдались ли ожидания? Читайте. Много интересного и полезного в статье.
Как сбросить 2 праздничных кг или 6 способов вывести оливье
Килограммы – это отечность, вызванная неправильной работой почек, перегруженных тяжелой едой и напитками.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
10 мест в Кишинёве, где завтраки можно заказать хоть на ужин
Когда-нибудь мы поймём, что мешает заведениям подавать омлеты на ужин, а пока что Дуня Чегаровская нашла 8 мест, где яйцами вас вечером накормят без косых взглядов.
Полезна ли молдавская кухня?
Отвечает нутрициолог с 8-летним стажем Екатерина Дидык. Также и на эти вопросы: почему зама помогает с похмелья, что не так с фасолицей и как выбрать идеальную вертуту.