Low fat
Что делать с баклажаном (не только икру)
Рассказали, как правильно запекать и обжаривать баклажан, когда добавлять его в рагу и как заменить им котлетку в веганском бургере.
5 упражнений, которые должны быть в программе у каждого новичка
Не спешите переходить к сложным упражнениям, пока не освоите эти пять.
3 осенних рецепта с куриной грудкой: курица с айвой, карри с тыквой и куриный суп
Давно не готовили куриную грудку. Исправляемся.
7 косметических недостатков, которые быстро решит лазер
Возможно, проблему, которая мучала вас годами, можно решить за один-два сеанса.
Новости
4 мифа о нарциссическом расстройстве личности (не каждый эгоист — нарцисс)
Люди с нарциссическим расстройством личности нуждаются в психотерапии. Возможно, такие люди есть среди ваших близких.
5 советов, как научить ребёнка убирать в своей комнате
Рассказываем, как без ссор мотивировать ребёнка поддерживать чистоту в комнате.
5 десертов с печёными яблоками (от 130 ккал в порции)
Поднимают настроение в дождливый день и не вредят здоровью.
10 самых важных идей, высказанных на курсах по нутрициологии в Минске
Наш эксперт Екатерина Дидык посетила курсы нутрициологии в Минске, которые собрали 500 участников из стран СНГ и Евросоюза. Обсуждали, как прожить до 120.
читать еще
Популярные статьи
Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева
В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.
Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)
Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво
Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.
5 самых горячих девчачьих фитнес-инстаграмов в Молдове
Решили немного помочь вам с мотивацией и отобрали инстаграмы 5 молдавских девушек, которые фотографиями напрочь отбивают желание съесть конфету.
Обзор: Где в Кишиневе заниматься йогой
Обзор самых интересных йога студий в столице и других городах нашей страны.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Как выбрать Омегу-3, которая на самом деле полезна, а не лишь бы что
Казалось бы, рыбий жир и рыбий жир, но нет. Екатерина Дидык, нутрициолог с 8-летним стажем, помогает выбрать лучший продукт.
5 выгодных онлайн-магазинов с доставкой крутых кроссовок в Молдову
Представим, что самые удобные и любимые кроссовки устали быть вашим спутником на пыльных кишинёвских тротуарах…
5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться
Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.
Что категорически нельзя делать ПОСЛЕ тренировки: целых 9 нельзя
Вы уже знаете, что нельзя делать до. Сегодня о том, какие самые популярные ошибки мы допускаем после.
14 средств, которые обязаны быть в аптечке у каждого спортсмена
Все в наших лучших традициях. Подробное описание каждого средства и сравнение цен по аптечным сетям. А, еще и пометки, где препарат можно даже не искать.