Фитнес и спорт, правильная еда и вода, гармония души и тела - Om Activ

ru ro
Be strong

Скиппинг – где в Кишинёве занимаются фанаты прыжков на скакалке

Rope skipping или прыжки на скакалке – официальный вид спорта со своими соревнованиями, чемпионатами и полноценными тренировками.

4 / 23/03/2023
THINK & DRINK

Так столовая или минеральная? Выбираем воду для ежедневного питья

Существует ли “правильная” вода для ежедневного питья? В этом мы сегодня разберёмся.

11 / 23/03/2023
Be strong

4 места в Кишинёве, где есть настоящий кроссфит

Адреса, цены, заслуги тренеров, расписание – всё в одном материале.

4201 / 29/01/2021
# Новости
Открыта регистрация на зимний марафон 2023 в Кишинёве
5 /24/03/2023
Учёные установили главную опасность многоразовых бутылок
3 /24/03/2023
World Athletics исключила спортсменок-трансгендеров из женских соревнований
1 /24/03/2023
У Молдовы две бронзы на Европейском чемпионате по вольной борьбе
4 /23/03/2023
все новости ->
Adwords Banner (336*280)
Be strong

Скиппинг – где в Кишинёве занимаются фанаты прыжков на скакалке

Rope skipping или прыжки на скакалке – официальный вид спорта со своими соревнованиями, чемпионатами и полноценными тренировками.

4 / 23/03/2023
THINK & DRINK

Так столовая или минеральная? Выбираем воду для ежедневного питья

Существует ли “правильная” вода для ежедневного питья? В этом мы сегодня разберёмся.

11 / 23/03/2023
Be strong

4 места в Кишинёве, где есть настоящий кроссфит

Адреса, цены, заслуги тренеров, расписание – всё в одном материале.

4201 / 29/01/2021
Adwords Banner (336*280)
omactiv
# Новости
Открыта регистрация на зимний марафон 2023 в Кишинёве
5 /24/03/2023
Учёные установили главную опасность многоразовых бутылок
3 /24/03/2023
World Athletics исключила спортсменок-трансгендеров из женских соревнований
1 /24/03/2023
У Молдовы две бронзы на Европейском чемпионате по вольной борьбе
4 /23/03/2023
все новости ->
Be strong

Скиппинг – где в Кишинёве занимаются фанаты прыжков на скакалке

Rope skipping или прыжки на скакалке – официальный вид спорта со своими соревнованиями, чемпионатами и полноценными тренировками.

4 / 23/03/2023
THINK & DRINK

Так столовая или минеральная? Выбираем воду для ежедневного питья

Существует ли “правильная” вода для ежедневного питья? В этом мы сегодня разберёмся.

11 / 23/03/2023
Be strong

4 места в Кишинёве, где есть настоящий кроссфит

Адреса, цены, заслуги тренеров, расписание – всё в одном материале.

4201 / 29/01/2021
Adwords Banner (336*280)
omactiv
NO STRESS

5 ошибок мышления, которые мешают вам разбогатеть

Качество жизни зависит не только от заработной платы. На него сильно влияет мышление.

1259 / 28/01/2021
Om kids

15 практических советов, как мотивировать ребёнка учиться

Научите ребёнка учиться, и этот навык будет полезен ему и во взрослой жизни.

7732 / 27/01/2021
More fun

8+ крутых фильмов, которые сняли женщины

Хорошего кино много — и у мужчин, и у женщин.

973 / 27/01/2021
More fun

3 молдавских бренда, которые делают уютные спортивные костюмы

От 750 леев за классный костюм.

4869 / 26/01/2021
Low fat

За что нутрициологи так полюбили орегано

Хорошие новости для любителей итальянской кухни.

1764 / 26/01/2021
Low fat

Как идеально пожарить рыбу, чтобы получилась хрустящая корочка

Пошаговая инструкция и несколько секретов.

1667 / 25/01/2021
NO STRESS

8 экотерминов, которые стоит выучить прямо сейчас

Пополняем словарный запас.

1675 / 25/01/2021

Популярные статьи

Low fat

5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться

Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.

176697 / 07/09/2018
Be strong

12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво

Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.

149963 / 23/03/2017
THINK & DRINK

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

129314 / 26/04/2017
Low fat

10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете

Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.

112331 / 13/02/2017
NO STRESS

Как вести себя после ссоры: 5 правил примирения с близкими

Рассказали про самые частые ошибки женщин и мужчин. Никакого сексизма – мы действительно миримся по-разному.

84493 / 18/02/2020
Low fat

Как выбрать Омегу-3, которая на самом деле полезна, а не лишь бы что

Казалось бы, рыбий жир и рыбий жир, но нет. Екатерина Дидык, нутрициолог с 8-летним стажем, помогает выбрать лучший продукт.

77090 / 16/10/2017
Low fat

Как сделать кровь более текучей и снизить риск образования тромбов

4 изменения, которые важно сделать в рационе осенью и зимой.

74672 / 12/11/2020
THINK & DRINK

5 ситуаций, когда может показаться, что вода изменила вкус (но это не так)

Узнайте, с чем могут быть связаны изменения вкусов любимых продуктов или блюд. И речь, кстати, далеко не только о воде.

68065 / 01/03/2017
Be strong

Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева

В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.

68053 / 03/11/2015
Low fat

Готовое меню с рецептами на целый день №7 (содержит 120 г белка, на 1280 ккал)

Для тех, кто переживает, что недополучает белок.

66441 / 20/08/2018
THINK & DRINK

3 причины, по которым после алкоголя так дико сушит

Статья для тех, кого после выходных мучают жажда, совесть и вопрос "почему".

64222 / 16/01/2017
More fun

10 спортивных фильмов для детей, которые оторвут их от планшетов

Помогаем привить деткам любовь к активному образу жизни в эпоху игр на мобильных устройствах. Работает!…

55862 / 31/05/2017
Больше статей в # THINK & DRINK
OM logo

(c) 2015 - 2023 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

Если у вас есть идеи, предложения или интересный опыт, пишите нам на team@omactiv.md. До встречи на оффлайнах и на страницах нашего журнала!