22.06.2017 6
Low fat

7 способов снизить концентрацию нитратов в овощах и фруктах, чтобы они не вредили

Обязательно обзаведитесь тестером, определяющим количество нитратов в продуктах. А пока что практикуйте методы от Екатерина Дидык, эксперта в здоровом питании.

#Be strong
10 упражнений, которые можно сделать на нашей площадке
Плато: 15 советов тем, у кого остановился тренировочный прогресс
Как похудеть, занимаясь на велотренажере (практически ничего не делая)
22.06.2017 50
Low fat

Как купить фрукты и овощи без нитратов, чтобы оздоровиться, а не отравиться

Нитраты подрывают иммунитет и нарушают обмен веществ. Екатерина Дидык, наш эксперт по здоровому питанию, учит выбирать фрукты без овощи без них. P.S. От шпината такого не ожидали.

#Be strong
10 упражнений, которые можно сделать на нашей площадке
Плато: 15 советов тем, у кого остановился тренировочный прогресс
Как похудеть, занимаясь на велотренажере (практически ничего не делая)
21.06.2017 468
More fun / Экипировка

Как выбрать идеальный бомбер к вашему стилю (+ с чем его носить)

Хаки, чёрный, атласный, с вышивкой, кожаный - модный эксперт Радион Чичик разобрал каждый до нитки.

20.06.2017 1221
Be strong

Как уменьшить икры и перестать ходить летом в брюках (все нужно и не нужно)

Летом особенно актуально. Спасает ножки фитнес-тренер с 12-летним стажем Вадим Олейников.

19.06.2017 957
Be strong

Денис Семенихин: на тренировках, помимо мышц, мы «раскачиваем» и свой энергетический запас

Эксклюзивное интервью нам от одного из самых востребованных фитнес-блоггеров России после оффлайна с нашими читателями. Ни слова об углеводах и куриной грудке - говорили на совершенно другие темы. Кардинально новый взгляд на активность.

Instagram
Новости
Впервые в Молдове пройдут семинары по тибетской дыхательной йоге (Shey Tsum) от самого основателя метода Чумба Ламы
Adidas показали свежую коллекцию под лейблом StellaSport
Сара Джессика Паркер представила «кроссовки», в которых не стыдно пойти на свидание
Reebok выпустил линейку со скандальным дизайнером Мелоди Эсани
Подростки с трудной судьбой спроектировали дизайн кроссовок для Reebok
Инстаграм-модель Елена Шейдлина стала новым амбасадором Nike (+крутой ролик)
#Be strong
10 упражнений, которые можно сделать на нашей площадке
Плато: 15 советов тем, у кого остановился тренировочный прогресс
Как похудеть, занимаясь на велотренажере (практически ничего не делая)
19.06.2017 957
Be strong

Денис Семенихин: на тренировках, помимо мышц, мы «раскачиваем» и свой энергетический запас

Эксклюзивное интервью нам от одного из самых востребованных фитнес-блоггеров России после оффлайна с нашими читателями. Ни слова об углеводах и куриной грудке - говорили на совершенно другие темы. Кардинально новый взгляд на активность.

16.06.2017 2664
Low fat

Где в Кишинёве купить кухонные гаджеты, которые облегчат жизнь в разы

Адреса, цены, рекомендации по выбору - максимально полезный обзор от фуд-блоггера Яны Каноник.

15.06.2017 1277
NO STRESS

Как безболезненно выйти из зоны комфорта (и зачем)

Мы вышли ненадолго, там очень круто, обязательно вернёмся.

14.06.2017 1328
Low fat

5 мегаполезных вегетарианских бутербродов (простых, как хлеб с маслом)

Идеальный завтрак, перекус или лёгкий обед на работе. Ладно, просто они идеальны, и на любой вкус. Благодарности за разработки Яне Каноник.

13.06.2017 1903
Low fat

Новое место: альтернативное кафе Wolfbros

Очень полезная статья даже для тех, кто хочет научиться разбираться в меню и выбирать самые здоровые и вкусные блюда. Много неожиданного о супах и пастах. И, конечно, отзывы Дуни Чегаровской и нутрициолога Екатерины Дидык о блюдах, которые на бумаге звучали…

читать еще

Популярные статьи

#Be strong
10 упражнений, которые можно сделать на нашей площадке
Плато: 15 советов тем, у кого остановился тренировочный прогресс
Как похудеть, занимаясь на велотренажере (практически ничего не делая)