- Он позволяет укрепить физическую форму. Скалолазание требует от спортсменов силы, гибкости и выносливости. Во время лазания, будь то скалы или стены, мышцы рук, ног, брюшного пресса и спины работают на полную мощность.
- Развивает координацию. Скалолазание также требует хорошей координации движений и баланса, что помогает улучшить общую моторику и реакцию на внешние раздражители.
- Благоприятно влияет на ментальное здоровье. Скалолазание требует от спортсменов сосредоточенности и упорства. Во время лазания, люди учатся контролировать свои мысли и эмоции, что помогает справиться с жизненными трудностями и стрессом.
- Исследование окружающей среды. Скалолазание позволяет людям насладиться красотой природы и увидеть неповторимые пейзажи, которые недоступны для других людей. Это может стать замечательным способом уйти от городской суеты и провести время на свежем воздухе.
- Развитие коммуникативных скилов. Скалолазание – это достаточно командный вид спорта (один лазает, а другой страхует). Более того, многие люди занимаются им вместе со своими друзьями или коллегами.
Мы собрали несколько локаций, где в Кишиневе можно записаться на занятие с тренером, записать ребенка в группу или прийти и самостоятельно позаниматься.
Chisinau Bouldering Project
Chisinau Bouldering Project – это главный и единственный боулдеринг зал со скаладромом в Кишиневе. Здесь все лазят без снаряжения, потому что на полу оборудованы маты. Здесь представлено много интересных маршрутов разной сложности, а также есть зона с тренажерами, чтобы желающие укрепить свои мышцы, смогли это сделать в непосредственной близости к скалодрому.
Сюда можно прийти без знаний в скалолазание и попробовать собственноручно эту активность. Также здесь можно взять в аренду скальники (специальная обувь) и мешочек с магнезией. В зале вас всегда есть люди, которые поддержат и помогут советом.
В Chisinau Bouldering Project есть также группы для детей. Всю подробную информацию о возрасте и расписании можно узнать в соц. сетях или по номеру телефона 0796 26 276.
Цены:
Одно посещение – 105 леев
6 посещений* – 475 леев
Безлимит на месяц – 575 леев
Прокат скальников — 25 леев
Аренда магнезии – 20 леев с человека
Адрес: ул Индепенденций, 32/2
Скалодром Aventura
Прогуливаясь в Valea Morilor вам точно бросался в глаза скалодром Aventura, высотой в 8.5 метров. Скалодром открывается в теплый сезон и работает в зависимости от погоды. За его графиком работы можно следить на их странице в facebook.
В развлекательных целях скалодром стоит 30 леев первый подъем и 20 леев последующие. Скалодром всегда открывает ответственное лицо, к которому нужно подойти и он со соответствующей системой будет вас страховать при подъеме. Главное – это быть в удобной спортивной одежде и кроссовках.
Самостоятельно тренироваться на скалодромах в Молдове могут только обладатели карты Climber’s pass. Получить Climber’s pass можно после тестирования на знание правил безопасности, понимание правил хорошего тона, умение страховать и обращаться со снаряжением.
По средам с 19:00 до 21:00 на скалодроме занимаются спортсмены спортивной секции Alpinism Moldova, у которых можно узнать про персональные тренировки и инструктажи на получение Climber’s Pass.
Стоимость тренировки для обладателей Climber’s Pass – 60 леев (+ 10 леев аренда системы и страховочного устройства).
Абонемент на неограниченное число посещений скалодрома в Aventura в течение одного месяца стоит 400 леев. Абонементы можно приобрести у дежурного инструктора на скалодроме либо в магазине Limon.md.
Адрес: ул. Гиочеилор, 1, Валя Морилор, Авентура Парк
Fitness Doza №5
В огромном спортивном центре Fitness Doza №5, построенном в здании бывшего кинотеатра Flacara, есть два скалодрома.
Один из них — 6,5-метровая стена Walltopia из материала Rocktopia, полностью имитирующего поверхность скал, с трёхметровым «крэком» (трещиной) и тремя дорожками под нижнюю страховку. Этот скалодром будет интересен как начинающим, так и профессионалам скалолазания.
Доступ на эти скалодромы имеют только обладатели абонементов Fitness Doza, где можно записаться на тренировки с тренером, либо записать своего ребенка в детскую группу.
Если у вас есть абонемент зал и сертификат Climber’s Pass, то скалодром будет в свободном доступе.
Для детей в зале предусмотрена специальная карта, стоимость которой 4000 леев на полгода. Занятия проводятся несколько раз в неделю.
Адрес: ул. Иона Крянгэ, 49
Artico
Artico – это центр для детей и молодежи, поэтому здесь можно посещать занятия людям возраста от 5 до 21 года. Скалодром оборудован 14 маршрутами разной степени сложности. Высота каждого маршрута составляет 6 метров.
Всю информацию о расписании тренировок можно узнать у тренера Барбер Владимира. Контактный номер: +373 79 271 203
Скаладром в лицее Петру Мовилэ
В теоретическом лицее им. Петру Мовилэ дети и молодежь имеют возможность заниматься на скалодроме абсолютно бесплатно. Здесь стенка имеет высоту 6.5 метров и оборудована 8 маршрутами.
Чтобы попробовать эту активность нужно предварительно позвонить по номеру +373 79 271 203 и тренер вас уведомит о расписании.
Адрес: ул. Ботаника Веке, 11А, спортзал 2.
В целом, скалолазание – это увлекательный и полезный вид активности, который помогает улучшить физическую форму, развить ментальные навыки и насладиться красотой природы. Если вы еще не попробовали этот вид спорта, попробуйте его и, возможно, вы обеспечите себе крутое времяпрепровождении на все лето и осень!
(230)
