19.02.2018 3
Be strong

Что категорически нельзя делать ПОСЛЕ тренировки: целых 9 нельзя

Вы уже знаете, что нельзя делать до. Сегодня о том, какие самые популярные ошибки мы допускаем после.

#Be strong
Интервалка: Как тренироваться 2 раза в неделю, а выглядеть как будто все 5
Как сделать здоровую спину
Боксерская тренировка для пресса, как у Тайсона
Боксёрская тренировка для пресса, как у Тайсона
14.02.2018 1483
Be strong

9 типов людей, которым обязательно нужен персональный тренер

В этот прекрасный день убедитесь, что вам не нужен помощник. Кстати, только в двух случаях из 9 тренера сможет заменить друг.

#Be strong
Интервалка: Как тренироваться 2 раза в неделю, а выглядеть как будто все 5
Как сделать здоровую спину
Боксерская тренировка для пресса, как у Тайсона
Боксёрская тренировка для пресса, как у Тайсона
05.02.2018 5216
Be strong

Что категорически нельзя делать перед тренировкой: целых 9 нельзя

Убедитесь, что всё делаете правильно. Вроде бы мелочи, но они сильно влияют на качество тренировки.

#Be strong
Интервалка: Как тренироваться 2 раза в неделю, а выглядеть как будто все 5
Как сделать здоровую спину
Боксерская тренировка для пресса, как у Тайсона
Боксёрская тренировка для пресса, как у Тайсона
26.01.2018 867
Be strong

Гейнер: когда еда вообще не помогает при наборе массы

С ним у вас точно всё получится. Главное, выберите качественный продукт. Критерии выбора и ещё много полезного внутри статьи.

23.01.2018 3170
Be strong

11 ошибок при наборе массы, из-за которых вы всё ещё дрыщ

Зима - лучшее время для увеличения объёмов мышц. Сейчас или никогда. Лето ближе, чем вам кажется.

21.12.2017 1730
Be strong

7 выгодных акций к концу года от фитнес-клубов на Чеканах, Рышкановке и Старой почте

Поторопитесь. Такие приятные цены будут не так долго.

20.12.2017 1957
Be strong

5 выгодных акций к концу года от фитнес-клубов на Буюканах и Скулянке

У нас есть хорошие новости для жителей всех районов. Не тяните с выбором - предложения вкусные.

читать еще

Популярные статьи

#Be strong
Интервалка: Как тренироваться 2 раза в неделю, а выглядеть как будто все 5
Как сделать здоровую спину
Боксерская тренировка для пресса, как у Тайсона
Боксёрская тренировка для пресса, как у Тайсона
#Be strong
Интервалка: Как тренироваться 2 раза в неделю, а выглядеть как будто все 5
Как сделать здоровую спину
Боксерская тренировка для пресса, как у Тайсона
Боксёрская тренировка для пресса, как у Тайсона

А это читали?

19.02.2018 3
Be strong

Что категорически нельзя делать ПОСЛЕ тренировки: целых 9 нельзя

Вы уже знаете, что нельзя делать до. Сегодня о том, какие самые популярные ошибки мы допускаем после.

18.12.2017 255
Be strong

Опыт нашего эксперта: Как нельзя бегать первый марафон

Гордимся, что все наши эксперты ведут активный образ жизни. Вот Андрей Кукушкин, эксперт по кроссовкам, недавно пробежал первый марафон. Никогда так не делайте.

02.12.2015 270
Be strong

Как остаться здоровым, когда болеют все? Семь принципов зимней тренировки

Аккуратно входите в зимний тренировочный сезон!…