16.11.2017 6
Be strong

Можно ли полностью заменить персональные тренировки групповыми?

Всё очень запутано, но Вадим Олейников, наш эксперт, во всём разобрался и написал для вас простую и полезную статью. Обязательно прочитайте.

#Low fat
Экспертное мнение: всё, что вы хотели знать про ужин после 18:00
Как выбрать БАДы, если не уверены, что получаете из еды всё, что нужно
Персиково-ежевичный смузи с необычайно богатым вкусом
14.11.2017 1025
Be strong

Как сделать функциональное для жизни, а не просто красивое тело

Как сделать функциональное для жизни, а не просто красивое тело. Вы же тренируетесь не только ради отражения в зеркале, правда?…

#Low fat
Экспертное мнение: всё, что вы хотели знать про ужин после 18:00
Как выбрать БАДы, если не уверены, что получаете из еды всё, что нужно
Персиково-ежевичный смузи с необычайно богатым вкусом
06.11.2017 1519
Be strong

Как понять, что тренировочный вес подобран неправильно (и всё зря)

Простая, но рабочая формула от Вадима Игоревича, фитнес-инструктора с 12-летним стажем. Лучше перепроверьте себя.

#Low fat
Экспертное мнение: всё, что вы хотели знать про ужин после 18:00
Как выбрать БАДы, если не уверены, что получаете из еды всё, что нужно
Персиково-ежевичный смузи с необычайно богатым вкусом
10.10.2017 705
Be strong

Функциональный тренинг: как на одной тренировке развить всё, что можно

Вадим Игоревич, наш эксперт по фитнесу и авто статьи, почти всех клиентов перевёл на функционал, поэтому они у него такие красивые и здоровые. Станьте такими и вы.

28.09.2017 1108
Be strong

3 убойных упражнения если совсем нет времени на тренировку

3 упражнения для тех, у кого совсем нет времени на тренировку…

27.09.2017 2109
Be strong

Нужно ли девушкам качать грудь (и можно ли её так увеличить)

Не будем спойлерить. Просто заходите и почитайте практические советы от инструктора с 12-летним стажем Вадима Игоревича.

21.09.2017 1081
Be strong

Как накачать трицепс чтобы он не болтался как желе

Не бойтесь качать трицепс. Он не станет больше, как бы вы не старались. А вот стать подтянутым - да, он может.

19.09.2017 540
Be strong

Как выбрать энергетик, чтобы выдержать весь No Rest Om Fest

Каждый час новая тренировка с 10:00 до 20:00 в 7 зонах на первом грандиозном фестивале No Rest OM Fest. Надо успеть всё.

читать еще

Популярные статьи

#Low fat
Экспертное мнение: всё, что вы хотели знать про ужин после 18:00
Как выбрать БАДы, если не уверены, что получаете из еды всё, что нужно
Персиково-ежевичный смузи с необычайно богатым вкусом
#Low fat
Экспертное мнение: всё, что вы хотели знать про ужин после 18:00
Как выбрать БАДы, если не уверены, что получаете из еды всё, что нужно
Персиково-ежевичный смузи с необычайно богатым вкусом

А это читали?

16.11.2017 6
Be strong

Можно ли полностью заменить персональные тренировки групповыми?

Всё очень запутано, но Вадим Олейников, наш эксперт, во всём разобрался и написал для вас простую и полезную статью. Обязательно прочитайте.

02.12.2015 252
Be strong

Как остаться здоровым, когда болеют все? Семь принципов зимней тренировки

Аккуратно входите в зимний тренировочный сезон!…

20.12.2015 289
Be strong

5 советов эксперта: как не потерять форму в праздники

Эксперт рубрики Be Strong рассказал, как тренироваться в праздники, чтобы сохранить и форму, и силы для встреч с друзьями.