15.10.2019 2
Be strong

5 упражнений, которые должны быть в программе у каждого новичка

Не спешите переходить к сложным упражнениям, пока не освоите эти пять.

#THINK & DRINK
Как сбросить 2 праздничных кг или 6 способов вывести оливье
Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит
7 популярных мифов, связанных с потреблением воды
19.09.2019 673
Be strong

Как выбрать упражнение для кардиоразминки

Рассказали, кому лучше занять беговую дорожку, а кому – гребной тренажёр. И ещё: не используйте для разминки бёрпи.

#THINK & DRINK
Как сбросить 2 праздничных кг или 6 способов вывести оливье
Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит
7 популярных мифов, связанных с потреблением воды
19.08.2019 1479
Be strong

5 способов улучшить гибкость и подвижность суставов

Традиционная растяжка — лишь один из пяти способов улучшить гибкость и к тому же не самый эффективный. Рассказываем про все пять.

#THINK & DRINK
Как сбросить 2 праздничных кг или 6 способов вывести оливье
Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит
7 популярных мифов, связанных с потреблением воды
31.07.2019 952
Be strong

5 этапов грамотной разминки (5-минутного кардио недостаточно)

Нашли классного эксперта и возвращаем на сайт статьи о фитнесе. Автор материала – Валерий Кисель, сертифицированный тренер по кроссфиту второго уровня, автор семинаров по многим направлениям фитнеса, победитель международных соревнований по кроссфиту в составе команды "Septem Crossfit". Начали с разминки.

23.05.2019 452
Be strong

FAQ: ответы на 10 самых часто задаваемых вопросов про No Rest OM Fest

Всё, что вам нужно знать про оплату, раздевалки, детское расписание и многое другое, в одной статье.

22.05.2019 229
Be strong

5 причин, по которым нельзя пропустить тренировки от Les Mills™ на No Rest OM Fest

На фестиваль приезжают международные презентеры Les Mills™ из Польши, чтобы провести три тренировки на главной сцене до мирового релиза!…

17.05.2019 471
Be strong

11 тренеров из-за границы, которые приедут специально на No Rest OM Fest

Дима Бончинче, Анастасия Чередникова, Ральфс Упманис и другие звёзды.

14.05.2019 936
Be strong

Почему No Rest OM Fest в этом году будет платным?

Рассказываем, как преобразиться фестиваль в этом году.

читать еще

Популярные статьи

#THINK & DRINK
Как сбросить 2 праздничных кг или 6 способов вывести оливье
Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит
7 популярных мифов, связанных с потреблением воды
#THINK & DRINK
Как сбросить 2 праздничных кг или 6 способов вывести оливье
Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит
7 популярных мифов, связанных с потреблением воды

А это читали?

15.10.2019 2
Be strong

5 упражнений, которые должны быть в программе у каждого новичка

Не спешите переходить к сложным упражнениям, пока не освоите эти пять.

22.05.2019 229
Be strong

5 причин, по которым нельзя пропустить тренировки от Les Mills™ на No Rest OM Fest

На фестиваль приезжают международные презентеры Les Mills™ из Польши, чтобы провести три тренировки на главной сцене до мирового релиза!…

20.03.2019 305
Be strong

Проверили на себе: олтимэйт

Продолжаем рассказывать о необычных видах спорта, которыми можно заниматься у нас в стране. Сходите обязательно хотя бы на одну тренировку – ребята собираются по воскресеньям.