25.05.2020 51
Be strong

5 причин включить жим стоя в программу упражнений (девушкам тоже)

Все еще есть много свободного времени? Оттачивайте технику базовых упражнений.

#Be strong
Проверили на себе: женская самооборона
Как понять, что тренировочный вес подобран неправильно (и всё зря)
8 упражнений на фитболе для пресса, чтобы живот приклеился к спине
18.05.2020 280
Be strong

No Rest OM Fest: что проводят в сети инструкторы, которые были на фесте в 2019

Да, мы переносим No Rest OM Fest на 2021 год. Но сейчас у вас есть возможность тренироваться с Ральфсом Упманисом по Зуму, танцевать с Владимиром Щендрей по Твитчу и получить бесплатный доступ ко всем программам Les Mills International.

#Be strong
Проверили на себе: женская самооборона
Как понять, что тренировочный вес подобран неправильно (и всё зря)
8 упражнений на фитболе для пресса, чтобы живот приклеился к спине
28.04.2020 1502
Be strong

Нагрузки и иммунитет: почему сейчас нельзя участвовать в челленджах

Берегите себя. Ещё успеем накачать попу.

#Be strong
Проверили на себе: женская самооборона
Как понять, что тренировочный вес подобран неправильно (и всё зря)
8 упражнений на фитболе для пресса, чтобы живот приклеился к спине
31.03.2020 1969
Be strong

Как сохранить мышцы во время карантина

Статья основана на результатах важного исследования. Спойлер – за мышцы можно не переживать.

26.03.2020 19921
Be strong

8+ Кишинёвских фитнес-клубов, которые проводят бесплатные тренировки онлайн

А мы продолжаем искать плюсы в карантине. Например, у вас появилась возможность бесплатно тренироваться в фитнес-клубах Кишинёва, пусть и онлайн.

04.03.2020 2385
Be strong

23 фитнес-клуба, которые делают скидки в марте (есть и 50%-ные)

Некоторые фитнес-клубы предоставляют скидку 50%.

11.02.2020 1921
Be strong

5 причин включить становую тягу в программу упражнений (девушкам тоже)

Первых двух причин уже достаточно, чтобы захотеть выполнять становую каждый день.

10.02.2020 3385
Be strong

Куда пойти в Кишинёве: 10 идей для healthy-свиданий

Цена, адрес, график работы и важные детали о нестандартных локациях нашего города.

читать еще

Популярные статьи

#Be strong
Проверили на себе: женская самооборона
Как понять, что тренировочный вес подобран неправильно (и всё зря)
8 упражнений на фитболе для пресса, чтобы живот приклеился к спине
#Be strong
Проверили на себе: женская самооборона
Как понять, что тренировочный вес подобран неправильно (и всё зря)
8 упражнений на фитболе для пресса, чтобы живот приклеился к спине

А это читали?

25.05.2020 51
Be strong

5 причин включить жим стоя в программу упражнений (девушкам тоже)

Все еще есть много свободного времени? Оттачивайте технику базовых упражнений.

18.05.2020 280
Be strong

No Rest OM Fest: что проводят в сети инструкторы, которые были на фесте в 2019

Да, мы переносим No Rest OM Fest на 2021 год. Но сейчас у вас есть возможность тренироваться с Ральфсом Упманисом по Зуму, танцевать с Владимиром Щендрей по Твитчу и получить бесплатный доступ ко всем программам Les Mills International.

22.05.2019 289
Be strong

5 причин, по которым нельзя пропустить тренировки от Les Mills™ на No Rest OM Fest

На фестиваль приезжают международные презентеры Les Mills™ из Польши, чтобы провести три тренировки на главной сцене до мирового релиза!…