# Be strong

Be strong

Скиппинг – где в Кишинёве занимаются фанаты прыжков на скакалке

Rope skipping или прыжки на скакалке – официальный вид спорта со своими соревнованиями, чемпионатами и полноценными тренировками.

4 / 23/03/2023
Be strong

4 места в Кишинёве, где есть настоящий кроссфит

Адреса, цены, заслуги тренеров, расписание – всё в одном материале.

4200 / 29/01/2021
Be strong

Как избавиться от болей в пояснице во время тренировки

Спойлер: упражнения для укрепления спины не помогут.

1233 / 19/01/2021
Be strong

11+ фитнес-клубов Кишинёва, у которых удачные зимние акции

Для тех, кто хочет начать новую жизнь с начала года (или продолжить старую, но в другом фитнес-клубе).

3538 / 18/12/2020
Be strong

Как качать пресс: что делать, чтобы появились кубики на животе

Качаете пресс чуть ли ни каждый день, а кубиков нет? Мы знаем, в чём дело.

4882 / 08/12/2020
Be strong

Всё про планку: виды/ошибки/техника/цели/челленджи

Это действительно крутое упражнение, но многие делают его, во-первых, неправильно, во-вторых, не с той целью.

3979 / 27/11/2020
Be strong

6+ спортивных магазинов, у которых есть хорошие скидки

Один из магазинов даже дал промокод для читателей Omactiv!…

1041 / 25/11/2020
Be strong

Black Friday: 11 фитнес-клубов, которые делают отличные скидки

Хороший период, чтобы купить абонемент.

1436 / 23/11/2020
Be strong

5 важных фактов, которые нужно знать о статических упражнениях

Один из фактов: от планки не худеют.

8638 / 30/10/2020
Be strong

Где в Кишинёве есть групповые по TRX (нашли 7 мест)

Продолжаем рассказывать про интересные тренировки.

1054 / 21/10/2020
Be strong

Должны ли болеть мышцы после тренировки

И опять всё не так однозначно. И опять мы разобрались.

6838 / 19/10/2020
Be strong

9+ самых необычных групповых тренировок, которые есть в Кишинёве

Нашли барабанные палочки, диски для скольжения, флуболы и другое необычное оборудование.

2263 / 25/09/2020
Be strong

Пирамида восстановления: как не угробить себя на тренировках

5 важных правил, без которых не будет работать даже самая эффективная тренировочная программа.

1263 / 14/09/2020
Be strong

Как научиться подтягиваться: план из пяти этапов

Не пропускайте ни один из этапов. И не надейтесь на гравитрон – это тупик.

5406 / 09/07/2020

Популярные статьи