# Be strong
Уличный воркаут: с чего начать и где заниматься
Рекомендации от профессионального спортсмена и фитнес-тренера Романа Билецкого.
Мне бы в небо: прыжки с парашютом, параглайдинг, полёты на спортивном самолёте и воздушном шаре
Молдова славится своими живописными видами, но, к сожалению, не всегда получается оценить это с земли.
Скиппинг – где в Кишинёве занимаются фанаты прыжков на скакалке
Rope skipping или прыжки на скакалке – официальный вид спорта со своими соревнованиями, чемпионатами и полноценными тренировками.
Что предлагает ARENA Chișinău, самый масштабный спортивно-развлекательный центр в Молдове
ARENA Chișinău, один из самых масштабных спортивно-развлекательных проектов страны, открыл свои двери для широкой публики летом 2023 года.
Тренер по самбо Александр Демидов о том, что развивают боевые виды спорта
Как и любой другой спорт, единоборства и боевые искусства укрепляют не только тело человека, но и его дух: закаляют характер и прививают самодисциплину.
Точно в цель: 3 отличных стрелковых клуба Кишинёва
Если вы не хотите ходить в зал, заниматься кардио и силовыми, или просто хотите научиться сохранять спокойствие и развить концентрацию – стрельба отличный для этого вариант.
Где в Кишинёве устроить заезд на картинге
Картинг это не только про скорость и хорошее времяпрепровождение с друзьями и родными.
Где заниматься конным спортом и сколько это стоит?
Люди, которые занимаются верховой ездой, отмечают у себя подъём сил, снятие стресса, улучшение общего тонуса организма.
Можно ли добиться успехов в спорте во взрослом возрасте?
Кажется, что если тебе за 20, то все дороги в спорт и соревнования закрыты, а детские мечты так и останутся в детстве.
Так ходить или не ходить: как пешая прогулка влияет на здоровье и настроение?
Не стоит ждать понедельника, чтобы начать заниматься спортом и менять свою жизнь – ходить можно каждый день.
Бодифлекс: можно ли худеть только с помощью дыхательных упражнений?
Бодифлекс – это направление фитнеса, которое основывается на дыхательных упражнениях, включая упражнения из йоги, растяжки и других направлений.
10 причин, почему спортсмены могут быть ценными сотрудниками в любой компании
Сообщество Athlete365 выпустило большой материал по теме: «Жизнь после спорта: почему спортсменам нужно к ней готовиться».
Каким спортом заниматься, чтобы сжечь как можно больше калорий?
Пять видов спорта, которые помогут сжечь максимальное количество калорий.
Пилатес, йога и балет в одном занятии? Кому и где в Кишинёве стоит попробовать барре-фитнес
OmActiv выяснил, как появилась эта методика, за счет чего полюбилась многим и из каких упражнений состоят барре-тренировки.
Популярные статьи
12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво
Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.
Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева
В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.
24 фитнес-клубов, в которых можно купить абонемент на месяц
Начните с абонемента на месяц. Уверены, втянитесь.
14 фитнес-клубов с бассейном в Кишинёве
Узнали для вас все детали – от длины дорожек до качества системы очистки воды. Такую информацию вам по телефону не предоставят - придётся ездить по залам, так что сохраняйте статью.
8 упражнений на фитболе для пресса, чтобы живот приклеился к спине
Обожаем фитбол. Во время работы на нестабильной поверхности тело подключает мышцы-стабилизаторы и глубокие мышцы…
Что категорически нельзя делать ПОСЛЕ тренировки: целых 9 нельзя
Вы уже знаете, что нельзя делать до. Сегодня о том, какие самые популярные ошибки мы допускаем после.
Нужно ли девушкам качать грудь (и можно ли её так увеличить)
Не будем спойлерить. Просто заходите и почитайте практические советы от инструктора с 12-летним стажем Вадима Игоревича.
Как гармонично комбинировать упражнения на тренировке (их же так много!)
Помогаем не растеряться и всё успеть.
6 роллердромов Кишинёва: адреса, цены и даже фирмы-производители роликовых коньков
Для тех, кто не в восторге от снега, но и дома сидеть не хочет.
5 приятных гормональных изменений, которые происходят из-за регулярных тренировок
О сложных процессах простыми словами. Очень важно знать всем, кто занимается в тренажерном зале.
Может ли бассейн полностью заменить тренажёрный зал?
Сегодня поговорим о плавании. Не о лежании на шезлонге и периодическом окунании в бассейн для охлаждения, а именно о плавании…
