Анастасия Сахатова: «Я не стала героем для себя, я просто стала собой» - Om Activ

Анастасия Сахатова: «Я не стала героем для себя, я просто стала собой»

1378

Анастасия Сахатова: «Я не стала героем для себя, я просто стала собой»

Редакция OMactiv

Я не выбирала бокс. Пришла заменить друга на персональной тренировке и поняла, что это однозначно моё. в 28 лет. Занималась пять месяцев, сделала долгую паузу и в декабре 2017 вернулась в строй.

В мире спорта мне всегда было комфортно. До бокса я три года занималась теннисом и семь лет бегала. Параллельно с боксом сейчас занимаюсь кроссфитом, так что тренируюсь ежедневно.

С самого детства от меня ничего не требовали. Если я что-то делаю, то только потому, что хочу этого сама. В некоторые дни бывает даже по две тренировки, и это мой осознанный выбор.

Первые тренировки по боксу были для меня очень тяжёлыми. Казалось, что с такими нагрузками жить невозможно, но к ним можно привыкнуть – это зависит от реакции на непривычные ощущения. Да, первое время мышцы сильно болят, и это не очень приятно. Но если настроить себя на результат – боль не мешает.

В боксе я нашла гармонию с собой. Это тот вид спорта, который мне приносит огромное удовольствие. На тренировках я расту и развиваюсь – в зале постоянно есть над чем работать, как и в жизни. Ещё важно, что в спорте меня не оценивают, а принимают такой, какая я есть.

Друзья говорят, что я умирала несколько раз. Все беды, которые на меня сваливались (даже такие, после которых если и поднимаются с колен, то либо озлобленными, либо несчастными), только сделали меня сильнее.

Мне нравится быть рядом с сильными людьми. Только сильный человек может радоваться чужому успеху, переживать и поддерживать, направляя и помогая двигаться вверх, а не вниз. Настоящие спортсмены сильны духом. На тренировках по боксу всегда здороваются друг с другом, жмут руки, сопереживают и поздравляют с победами.

Даже в бизнесе женщина должна оставаться женщиной. Бокс не сделал меня мужественнее – я стала сдержаннее и спокойнее, и это положительно влияет на мою жизнь.

Я часто рассказываю о своих тренировках в социальных сетях, потому что хочу, чтобы люди перестали думать, что бокс и кроссфит – это мужские виды спорта. После того, как я стала публиковать свои результаты, очень многие женщины и девушки стали задавать вопросы, а затем и тренироваться. Пользу тренировок нетрудно показать на своём примере.

Для меня достаточно быть здоровой и счастливой – верю, что эти два качества взаимосвязаны. Все болезни рождаются в голове – этому учит психосоматика, а счастье начинается с нас самих. Не нужно усложнять и искать – всё уже есть.

(1378)

comments powered by HyperComments
Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему