Как сделать здоровую спину - Om Activ

Как сделать здоровую спину

1063

Как сделать здоровую спину

Владимир Григорьев

персональный тренер с 10-летним стажем, обладатель золотого диплома персонального тренера IFBB и сертификата курсов американского колледжа спорта и медицины, абсолютный чемпион РМ по классическому бодибилдингу

Здоровая спина — это только крепкая спина, поэтому не бойтесь её тренировать.
Главное, следите за техникой и подбирайте адекватные веса. Из видео всё будет понятно.

(1063)

Владимир Григорьев

персональный тренер с 10-летним стажем, обладатель золотого диплома персонального тренера IFBB и сертификата курсов американского колледжа спорта и медицины, абсолютный чемпион РМ по классическому бодибилдингу

Другие статьи на эту тему