No Rest OM Fest - всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове - Om Activ

No Rest OM Fest — всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове

6710

No Rest OM Fest — всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове

Редакция OMactiv

Main Stage

Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся.

Время Активность Презентёр
10:15 — 11:00 Разминка Наталья Гайбу (Молдова)
11:15 — 12:00 Pilates Маша Вихрь (Молдова)
12:15 — 13:00 Total Body Twin Дмитрий & Оксана Яшанькины (Россия)
13:15 — 14:00 Stretching Маша Вихрь (Молдова)
14:15 -15:00 «STRONG BY ZUMBA ™» Владимир Шендря (Молдова)
15:15 -16:00 Yoga Андрей Шушвалюк (Молдова)
16:15 — 17:00 Pilates Маша Вихрь (Молдова)
17:15 -18:00 Total Body Workout Дмитрий Яшанькин (Россия)
18:15 — 19:00 Zumba® Fitness Владимир Шендря (Молдова)
18:15 — 19:00 Functional Dance Ральфс Упманис (Латвия)

 Гости

Мы зовём гостей, так что будьте гостеприимными. Не филоньте.

Дмитрий Яшанькин (Россия)

●      Чемпион Европы и мира по фитнесу
●      Обладатель титула «Мистер Вселенная»
●      Автор и руководитель спортивного шоу «Fitness Team Moscow»
●      Персональный тренер чемпионов мира по фитнесу и бодибилдингу
●      Мастер-тренер «Reebok»

Оксана Яшанькина (Россия)

●      Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике
●      Профессиональная танцовщица
●      Тренер года в телевизионном шоу «Герои фитнеса» на Муз ТВ
●      Персональный инструктор многих знаменитостей
●      Фитнес-блоггер

Ральфс Упманис (Латвия)

●      Член латвийского профессионального общества инструкторов
●      Сертифицированный инструктор программ от «Nike», «Less Mills», «TRX»
●      Эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan»
●      Автор книг о здоровом образе жизни
●      Официальный тренер «Adidas»

Светлана Лучкина (Украина)

●      идеолог и создатель фитнес-клуба L sektor
●      магистр в области физического воспитания и спорта
●      персональный инструктор со стажем более 10 лет
●      мастер спорта по художественной гимнастике
●      профессиональная танцовщица, была в основном составе балета Русланы, танцевавшей победные «Дикі Танці» на Евровидение 2004 в Стамбуле

Ольга Лысенко (Украина)

●      фитнес-тренер в L sektor
●      воздушная гимнастка с 10-летним стажем
●      профессиональная танцовщица
●      Мисс Фитнес бикини Дубай 2015
●      Инструктор по TRX

Сергей Хоменко (Украина)

●      Чемпион Украины по Кроссфиту 2015 Reebok CrossFit Games Open
●      Сертифицированный инструктор CrossFit The Level 2(Basel, Switzerland, 2012)
●      Сертифицированный CrossFit Judge
●      Мастер спорта по жиму лежа (AWPC)
●      Сооснователь двух кроссфит-клубов

Вадим Олейник (Украина)

●      Чемпион мира 2013 года по фристайлу
●      Мировой рекорд по выходам на две 2013 года
●      Мировой рекорд по выходам на две плюс 20 кг (13 раз)
●      1 место на King of the bar 2015 (фристайл, подтягивание с весом 32 кг,отжимания на брусьях 48 кг)
●      1 место на Bar wars 2016

Workout

Совсем необязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, чтобы выглядеть круто. Скамейки, лестницы, парапеты… Твой город – большой тренажёрный зал, и его главная зона – воркаут-площадка.

Время Активность Презентёр
11:15 — 12:00 CALISTHENICS WORKOUT \ ENDURANCE \ MIDDLE Вадим Олейник (Украина)
12:15 — 13:00 MASTER CLASS BEGINNER Вадим Олейник (Украина)
13:15 — 14:00 TOTAL BODY WORKOUT Ants generation (Молдова)
14:15 — 15:00 CALISTHENICS WORKOUT \ STRENGTH \ MIDDLE + Вадим Олейник (Украина)
15:15 — 16:00 CALISTHENICS WORKOUT \ BEGINNER Вадим Олейник (Украина)
16:15 — 17:00 TOTAL BODY WORKOUT Ants Generation (Молдова)
17:15 — 18:00 MASTER CLASS PRO Вадим Олейник (Украина)
18:15 — 19:00 TOTAL BODY WORKOUT Василий Ларионов (Молдова)
19:15 — 20:00 CALISTHENICS WORKOUT \ СIRCUIT TRAINING \ HIGH Вадим Олейник (Украина)

Crossfit

Это мощно. Это зрелищно. Это цепляет и не отпускает. Приходи знакомиться с кроссфитом или повышать уровень подготовки.

Время Активность Презентёр
11:15 — 12:00 CF beginner Сергей Хоменко (Украина)
12:15 — 13:00 CF beginner Сергей Хоменко (Украина)
13:15 — 14:00 CF beginner Александр Кравиц (Молдова)
14:15 -15:00 CF Master Class «Рывок» Сергей Хоменко (Украина)
15:15 -16:00 CF beginner Сергей Хоменко (Украина)
16:15 — 17:00 CF pro Сергей Хоменко (Украина)
17:15 -18:00 CF beginner Александр Кравиц (Молдова)
18:15 — 19:00 CF beginner Александр Кравиц (Молдова)
19:15 — 20:00 CF pro Сергей Хоменко (Украина)

TRX

Обожаем эти петли. Бомбическая нагрузка на мышцы кора и глубокие мышцы, неожиданные интерпретации классических упражнений и море новых ощущений.

Время Активность Презентёр
11:15 — 12:00 TRX Strong L sektor (Украина)
12:15 — 13:00 Butt on Fire L sektor (Украина)
13:15 — 14:00 TRX Zulu Ральфс Упманис (Латвия)
14:15 -15:00 TRX Fit L sektor (Украина)
15:15 -16:00 TRX Start L sektor (Украина)
16:15 — 17:00 Twin TRX L sektor (Украина)
17:15 -18:00 TRX Bravo Ральфс Упманис (Латвия)
18:15 — 19:00 TRX Interval L sektor (Украина)
19:15 — 20:00 Power Streching L sektor (Украина)

Functional Training

5 ведущих фитнес-клубов столицы. 5 самых трендовых видов оборудования для функционального тренинга. 5 зон. 5 вызовов. Брось вызов своему телу.

Время Активность Презентёр
10:15 — 11:00 SPINNING FITNESS DOZA
11:15 — 12:00 PAVIGYM ECO SPORT
12:15 — 13:00 CIRCLUIT TRAINING (ABS) MAX FITNESS
13:15 — 14:00 CIRCLUIT TRAINING (LEG) MAX FITNESS
14:15 -15:00 FITBALL SPORT PARK
15:15 -16:00 KANGOO JUMPS AQUATERRA BOTANICA
16:15 — 17:00 FUNCTIONAL STEP AQUATERRA BOTANICA
17:15 -18:00 SPINNING FITNESS DOZA
18:15 — 19:00 PUMP SPORT PARK
18:15 — 19:00 УТОЧНЯЕТСЯ УТОЧНЯЕТСЯ

Food Court

10 ресторанов разработают специально для тебя рецепты блюд только из полезных продуктов. Никакой белой бесполезной муки и жирного магазинного майонеза. Здесь же будет и наш стенд.

Expo

Даже здесь ты не сможешь остановиться. Участники выставки готовят вызовы, так что просто поглазеть не удастся. Разве что только самым ленивым, но ты точно не такой.

Lectorium & Library

Разве что тут ты сможешь присесть. Но мозгу придётся поработать.

Время Лектор Тема
11:15 — 12:00 Вадим Олейников (Молдова) Как составить программу тренировок, чтобы стать больше, а не толще
12:15 — 13:00 Владимир Смирнов (Молдова) Как выбрать кроссовки, чтобы потом не искать, кому продать
13:15 — 14:00 Дина Мардарь (Молдова) Что делать у косметолога осенью, чтобы не увять, как листва
14:15 -15:00 Дмитрий Яшанькин (Россия) Как найти свою мотивацию на достижение результата
15:15 -16:00 Ральфс Упманис (Латвия) Как создать функциональное, а не просто красивое тело
16:15 — 17:00 Андриан Бырка (Молдова) Как выбрать протеин из сотни предложений
17:15 -18:00 Сергей Хоменко (Украина) Как составить кроссфитовый WOD (workout of day)
18:15 — 19:00 Яна Каноник (Молдова) Как приготовить идеальную куриную грудку (выбор, готовка, маринады)
19:15 — 20:00 Александр Кравец (Молдова) Как раскрыть полный потенциал мышц

В библиотеке, организованной сетью магазинов «Librarius», ты найдёшь море интересных книг о здоровом образе жизни. Черпай вдохновение и знания отовсюду.

Cadillac Pilates

Уникальная возможность изучить возможности тренажёра, разработанного самим Джозефом Пилатесом. Завораживающий и даже немного пугающий, он расскажет вам о вашем теле много нового.

Fly Yoga

Нам не важно, чем именно вы занимаетесь. И не важно, в какой стихии. Главное, чтобы вы делали всё правильно и достигали поставленные цели. Например, в воздухе.

Время Активность тема
10:30 -11:00 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
11:15 — 11:45 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
12:00 — 12:30 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)
13:45 — 14:15 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
14:30 — 15:00 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
15:15 -15:45 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)
16:00 — 16:30 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
16:45 — 17:15 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
17:30 — 18:00 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)
18:15 — 18:45 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
19:00 — 19:30 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
19:45 — 20:15 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)

American Football

Зрелищный, энергозатратный,  а, в нашем случае, ешё и безопасный. Для вас ребята проведут тренировки трёх типов:

●      Гонка на выживание
●      Ловля мяча в прыжке
●      Развитие координации

Slackline

Просто попробуйте. Только кажется, что это легко.

Frisbee 

Похоже на пляжную вечеринку, но, чтобы играть во фрисби, нужно развивать особенные физические качества. Этим и займёмся.

●      Функциональная тренировка
●      Развитие координации
●      Ловля фрисби

Цены

Всё это бесплатно. Нам нужен только ваш энтузиазм.

Контакты

Подписывайся на ивент на Facebook, чтобы узнать детали тут.

(6710)

comments powered by HyperComments
Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему