No Rest OM Fest - всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове - Om Activ

No Rest OM Fest — всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове

6284

No Rest OM Fest — всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове

Редакция OMactiv

Main Stage

Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся.

Время Активность Презентёр
10:15 — 11:00 Разминка Наталья Гайбу (Молдова)
11:15 — 12:00 Pilates Маша Вихрь (Молдова)
12:15 — 13:00 Total Body Twin Дмитрий & Оксана Яшанькины (Россия)
13:15 — 14:00 Stretching Маша Вихрь (Молдова)
14:15 -15:00 «STRONG BY ZUMBA ™» Владимир Шендря (Молдова)
15:15 -16:00 Yoga Андрей Шушвалюк (Молдова)
16:15 — 17:00 Pilates Маша Вихрь (Молдова)
17:15 -18:00 Total Body Workout Дмитрий Яшанькин (Россия)
18:15 — 19:00 Zumba® Fitness Владимир Шендря (Молдова)
18:15 — 19:00 Functional Dance Ральфс Упманис (Латвия)

 Гости

Мы зовём гостей, так что будьте гостеприимными. Не филоньте.

Дмитрий Яшанькин (Россия)

●      Чемпион Европы и мира по фитнесу
●      Обладатель титула «Мистер Вселенная»
●      Автор и руководитель спортивного шоу «Fitness Team Moscow»
●      Персональный тренер чемпионов мира по фитнесу и бодибилдингу
●      Мастер-тренер «Reebok»

Оксана Яшанькина (Россия)

●      Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике
●      Профессиональная танцовщица
●      Тренер года в телевизионном шоу «Герои фитнеса» на Муз ТВ
●      Персональный инструктор многих знаменитостей
●      Фитнес-блоггер

Ральфс Упманис (Латвия)

●      Член латвийского профессионального общества инструкторов
●      Сертифицированный инструктор программ от «Nike», «Less Mills», «TRX»
●      Эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan»
●      Автор книг о здоровом образе жизни
●      Официальный тренер «Adidas»

Светлана Лучкина (Украина)

●      идеолог и создатель фитнес-клуба L sektor
●      магистр в области физического воспитания и спорта
●      персональный инструктор со стажем более 10 лет
●      мастер спорта по художественной гимнастике
●      профессиональная танцовщица, была в основном составе балета Русланы, танцевавшей победные «Дикі Танці» на Евровидение 2004 в Стамбуле

Ольга Лысенко (Украина)

●      фитнес-тренер в L sektor
●      воздушная гимнастка с 10-летним стажем
●      профессиональная танцовщица
●      Мисс Фитнес бикини Дубай 2015
●      Инструктор по TRX

Сергей Хоменко (Украина)

●      Чемпион Украины по Кроссфиту 2015 Reebok CrossFit Games Open
●      Сертифицированный инструктор CrossFit The Level 2(Basel, Switzerland, 2012)
●      Сертифицированный CrossFit Judge
●      Мастер спорта по жиму лежа (AWPC)
●      Сооснователь двух кроссфит-клубов

Вадим Олейник (Украина)

●      Чемпион мира 2013 года по фристайлу
●      Мировой рекорд по выходам на две 2013 года
●      Мировой рекорд по выходам на две плюс 20 кг (13 раз)
●      1 место на King of the bar 2015 (фристайл, подтягивание с весом 32 кг,отжимания на брусьях 48 кг)
●      1 место на Bar wars 2016

Workout

Совсем необязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, чтобы выглядеть круто. Скамейки, лестницы, парапеты… Твой город – большой тренажёрный зал, и его главная зона – воркаут-площадка.

Время Активность Презентёр
11:15 — 12:00 CALISTHENICS WORKOUT \ ENDURANCE \ MIDDLE Вадим Олейник (Украина)
12:15 — 13:00 MASTER CLASS BEGINNER Вадим Олейник (Украина)
13:15 — 14:00 TOTAL BODY WORKOUT Ants generation (Молдова)
14:15 — 15:00 CALISTHENICS WORKOUT \ STRENGTH \ MIDDLE + Вадим Олейник (Украина)
15:15 — 16:00 CALISTHENICS WORKOUT \ BEGINNER Вадим Олейник (Украина)
16:15 — 17:00 TOTAL BODY WORKOUT Ants Generation (Молдова)
17:15 — 18:00 MASTER CLASS PRO Вадим Олейник (Украина)
18:15 — 19:00 TOTAL BODY WORKOUT Василий Ларионов (Молдова)
19:15 — 20:00 CALISTHENICS WORKOUT \ СIRCUIT TRAINING \ HIGH Вадим Олейник (Украина)

Crossfit

Это мощно. Это зрелищно. Это цепляет и не отпускает. Приходи знакомиться с кроссфитом или повышать уровень подготовки.

Время Активность Презентёр
11:15 — 12:00 CF beginner Сергей Хоменко (Украина)
12:15 — 13:00 CF beginner Сергей Хоменко (Украина)
13:15 — 14:00 CF beginner Александр Кравиц (Молдова)
14:15 -15:00 CF Master Class «Рывок» Сергей Хоменко (Украина)
15:15 -16:00 CF beginner Сергей Хоменко (Украина)
16:15 — 17:00 CF pro Сергей Хоменко (Украина)
17:15 -18:00 CF beginner Александр Кравиц (Молдова)
18:15 — 19:00 CF beginner Александр Кравиц (Молдова)
19:15 — 20:00 CF pro Сергей Хоменко (Украина)

TRX

Обожаем эти петли. Бомбическая нагрузка на мышцы кора и глубокие мышцы, неожиданные интерпретации классических упражнений и море новых ощущений.

Время Активность Презентёр
11:15 — 12:00 TRX Strong L sektor (Украина)
12:15 — 13:00 Butt on Fire L sektor (Украина)
13:15 — 14:00 TRX Zulu Ральфс Упманис (Латвия)
14:15 -15:00 TRX Fit L sektor (Украина)
15:15 -16:00 TRX Start L sektor (Украина)
16:15 — 17:00 Twin TRX L sektor (Украина)
17:15 -18:00 TRX Bravo Ральфс Упманис (Латвия)
18:15 — 19:00 TRX Interval L sektor (Украина)
19:15 — 20:00 Power Streching L sektor (Украина)

Functional Training

5 ведущих фитнес-клубов столицы. 5 самых трендовых видов оборудования для функционального тренинга. 5 зон. 5 вызовов. Брось вызов своему телу.

Время Активность Презентёр
10:15 — 11:00 SPINNING FITNESS DOZA
11:15 — 12:00 PAVIGYM ECO SPORT
12:15 — 13:00 CIRCLUIT TRAINING (ABS) MAX FITNESS
13:15 — 14:00 CIRCLUIT TRAINING (LEG) MAX FITNESS
14:15 -15:00 FITBALL SPORT PARK
15:15 -16:00 KANGOO JUMPS AQUATERRA BOTANICA
16:15 — 17:00 FUNCTIONAL STEP AQUATERRA BOTANICA
17:15 -18:00 SPINNING FITNESS DOZA
18:15 — 19:00 PUMP SPORT PARK
18:15 — 19:00 УТОЧНЯЕТСЯ УТОЧНЯЕТСЯ

Food Court

10 ресторанов разработают специально для тебя рецепты блюд только из полезных продуктов. Никакой белой бесполезной муки и жирного магазинного майонеза. Здесь же будет и наш стенд.

Expo

Даже здесь ты не сможешь остановиться. Участники выставки готовят вызовы, так что просто поглазеть не удастся. Разве что только самым ленивым, но ты точно не такой.

Lectorium & Library

Разве что тут ты сможешь присесть. Но мозгу придётся поработать.

Время Лектор Тема
11:15 — 12:00 Вадим Олейников (Молдова) Как составить программу тренировок, чтобы стать больше, а не толще
12:15 — 13:00 Владимир Смирнов (Молдова) Как выбрать кроссовки, чтобы потом не искать, кому продать
13:15 — 14:00 Дина Мардарь (Молдова) Что делать у косметолога осенью, чтобы не увять, как листва
14:15 -15:00 Дмитрий Яшанькин (Россия) Как найти свою мотивацию на достижение результата
15:15 -16:00 Ральфс Упманис (Латвия) Как создать функциональное, а не просто красивое тело
16:15 — 17:00 Андриан Бырка (Молдова) Как выбрать протеин из сотни предложений
17:15 -18:00 Сергей Хоменко (Украина) Как составить кроссфитовый WOD (workout of day)
18:15 — 19:00 Яна Каноник (Молдова) Как приготовить идеальную куриную грудку (выбор, готовка, маринады)
19:15 — 20:00 Александр Кравец (Молдова) Как раскрыть полный потенциал мышц

В библиотеке, организованной сетью магазинов «Librarius», ты найдёшь море интересных книг о здоровом образе жизни. Черпай вдохновение и знания отовсюду.

Cadillac Pilates

Уникальная возможность изучить возможности тренажёра, разработанного самим Джозефом Пилатесом. Завораживающий и даже немного пугающий, он расскажет вам о вашем теле много нового.

Fly Yoga

Нам не важно, чем именно вы занимаетесь. И не важно, в какой стихии. Главное, чтобы вы делали всё правильно и достигали поставленные цели. Например, в воздухе.

Время Активность тема
10:30 -11:00 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
11:15 — 11:45 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
12:00 — 12:30 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)
13:45 — 14:15 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
14:30 — 15:00 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
15:15 -15:45 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)
16:00 — 16:30 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
16:45 — 17:15 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
17:30 — 18:00 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)
18:15 — 18:45 Fly yoga relax Pilates M Studio (Молдова)
19:00 — 19:30 Fly yoga stretch Pilates M Studio (Молдова)
19:45 — 20:15 Fly yoga strong back Pilates M Studio (Молдова)

American Football

Зрелищный, энергозатратный,  а, в нашем случае, ешё и безопасный. Для вас ребята проведут тренировки трёх типов:

●      Гонка на выживание
●      Ловля мяча в прыжке
●      Развитие координации

Slackline

Просто попробуйте. Только кажется, что это легко.

Frisbee 

Похоже на пляжную вечеринку, но, чтобы играть во фрисби, нужно развивать особенные физические качества. Этим и займёмся.

●      Функциональная тренировка
●      Развитие координации
●      Ловля фрисби

Цены

Всё это бесплатно. Нам нужен только ваш энтузиазм.

Контакты

Подписывайся на ивент на Facebook, чтобы узнать детали тут.

(6284)

Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему