Как сделать функциональное для жизни, а не просто красивое тело

Be strong

3482 /14/11/2017

[youtube id=”2Lndls7cQCg”]

(3482)

Вадим Олейников

фитнес-инструктор, специалист в ЛФК, старший тренер в "ZSport"

Другие статьи на эту тему

Be strong

8 выпадов для идеальной попы, которые никогда не надоедят

Выпады - самое эффективное упражнение для проработки проблемных зон над коленями и формирования ягодиц…

9333 / 26/07/2016

Be strong

7 акций от фитнес-клубов к Black Friday: Ботаника, Телецентр

Идеальное время для покупки абонемента.

875 / 22/11/2018

Be strong

Екатерина Карауш: «Не хочу раскрывать все карты, но осенью будет кое-что очень зрелищное»

Недавно прошёл чемпионат Молдовы по бодибилдингу. Узнали у Екатерины Карауш, новоиспечённого президента Федерации бодибилдинга РМ, что нас ждёт в новом сезоне.

2327 / 01/06/2016

Be strong

Экспертное мнение: тренировки во время болезни. Героизм или безумие?

Эксперт рубрики Be Strong, Вадим Олейников, рассказал, можно ли тренироваться во время болезни и как отличить её первые признаки от типичной лени, которая одолевает далеко не два раз в год.

3170 / 01/02/2016

Be strong

Как не выглядеть глупо в зале групповых программ: 7 правил хорошего тона

Рады, что вам понравились групповые программы на главной сцене на No Rest OM Fest. Надеемся, вы нашли тренировку, которая подходит именно вам.

8465 / 22/05/2018

Be strong

Может ли домашний фитнес полностью заменить тренажерный зал?

Есть только один тип людей, которым не подходит домашний фитнес. Убедитесь, что это не про вас.

5740 / 11/01/2017

Be strong

Экспертное мнение: 5 фактов про иммунитет, которые обязан знать каждый активный человек

В преддверии весенней депрессии нехватки витаминов узнали у нашего эксперта, Вадима Олейникова, как формируется иммунитет у тех, кто активно занимается спортом.

2194 / 26/02/2016

Be strong

Нагрузки и иммунитет: почему сейчас нельзя участвовать в челленджах

Берегите себя. Ещё успеем накачать попу.

1699 / 28/04/2020

Be strong

Тренер по самбо Александр Демидов о том, что развивают боевые виды спорта

Как и любой другой спорт, единоборства и боевые искусства укрепляют не только тело человека, но и его дух: закаляют характер и прививают самодисциплину.

602 / 03/10/2023

Be strong

Девичья тренировка на турниках для тех, кто верит, что ещё будет тепло

Рассказываем чем занять себя на нашей воркаут-площадке. Или на любой другой. Мы не ревнивые, главное, занимайтесь.

3596 / 22/09/2016

Be strong

Вадим Олейников: Как накачать завидную попу, занимаясь только на лестнице

Что делать со скамейкой вы уже знаете. Рассказываем, как эксплуатировать лестницу.

11938 / 17/05/2016

Be strong

Обзор: Все велопрокаты Кишинёва. Где арендовать велосипед к Велохоре

Велосипед — штука нужная и удобная, но ежедневной необходимостью он является не для всех.

9165 / 13/05/2016

Как сделать функциональное для жизни, а не просто красивое тело - Om Activ

Как сделать функциональное для жизни, а не просто красивое тело

Поделись с друзьями:

Популярные статьи

Другие статьи на эту тему