Как подготовиться к чемпионату по бодибилдингу - Om Activ

Be strong

Как подготовиться к чемпионату по бодибилдингу

1180 /24/04/2017

Знаете, чем отличаются рацион и программа тренировок профессиональных спортсменов от наших, зожных? Мы уже знаем. Спасибо Екатерине Лазаревой Саранди, претенденту на 1 место в чемпионате РМ по бодибилдингу, за тонкости подготовки.

[youtube id=»wmX9KYmqiR4″]

(1180)

Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему

Be strong

Как не выглядеть глупо в зале групповых программ: 7 правил хорошего тона

Рады, что вам понравились групповые программы на главной сцене на No Rest OM Fest. Надеемся, вы нашли тренировку, которая подходит именно вам.

8437 / 22/05/2018

Be strong

Чего можно добиться, занимаясь аквааэробикой (нет, не ничего!)

Уверены, вы её недооцениваете.

3851 / 07/08/2017

Be strong

Как выбрать энергетик, чтобы выдержать весь No Rest Om Fest

Более 100 тренировок проведём для вас в эту субботу. Хотим, чтобы вы успели как можно больше.

1244 / 19/09/2017

Be strong

Балет и растяжка. Где взрослым реализовать детские мечты?

Балет – это один из самых элегантных и красивых видов танца, который требует от тела грациозности, силы и гибкости.

156 / 27/04/2023

Be strong

Вадим Олейников: Как я похудел на 17 кг за 3 месяца

Наш эксперт делится с вами личным опытом. 10 советов внутри статьи.

1752 / 13/04/2018

Be strong

Большой разговор о большом теннисе: Точно полезно? Дорого? А стоит ли начинать, если мне уже за…

Говорим с экспертом Виктором Буруяном – тренером с 8-летним опытом, который тренирует детей и взрослых.

171 / 14/04/2023

Be strong

9 зимних акций от фитнес-клубов (Ботаника, Телецентр, Центр)

Для тех, кто обещает себе начать с нового года новую жизнь.

1885 / 24/12/2018

Be strong

Почему No Rest OM Fest в этом году будет платным?

Рассказываем, как преобразиться фестиваль в этом году.

1062 / 14/05/2019

Be strong

10 мест, в которых можно обучиться стрип-пластике (в пяти из них есть пилоны!)

Практически в каждом из них вам поставят танец для любимого. Неплохой подарок.

10695 / 18/02/2019

Be strong

Как сделать бёдра уже, чтобы в процессе ноги не стали шире

Уверены, вы понимаете о чём мы. Все хоть раз пытались сделать ноги стройнее и получали рельеф велосипедиста.

4710 / 19/07/2017

Be strong

Что самое худшее случится, если начать бегать без силовых тренировок

Начать с бега - одна из самых частых ошибок в ЗОЖе.

9371 / 16/08/2017

Be strong

Как качать пресс: что делать, чтобы появились кубики на животе

Качаете пресс чуть ли ни каждый день, а кубиков нет? Мы знаем, в чём дело.

4910 / 08/12/2020