2224
19.07.2017
Как сделать бёдра уже, чтобы в процессе ноги не стали шире
Уверены, вы понимаете о чём мы. Все хоть раз пытались сделать ноги стройнее и получали рельеф велосипедиста.
Читать больше→
10 правил здорового питания Даши Чегаровской после года работы в Omactiv
Год назад мы взяли Дуню на эксперимент по здоровому питанию, потому что не могли найти человека, который бы питался хуже. На прошлой неделе Дуня засомневалась, стоит ли делать обзор овсянки, потому что рестораны в неё зачастую кладут слишком много сахара.
Эксклюзив с Владимиром Дадали: те, кто считают, что всё получает из пищи, глубоко ошибаются.
Хорошо, что на семинаре такой легендарной личностью была наш эксперт по питанию, Екатерина Дидык, потому что мы бы сами такое интервью не осилили.
3 салата с огромным количество белка для тех, кто ещё не дохудел до идеала
Лето - время салатов! А для белка всегда найдётся время.
7 мест в Кишинёве, где подают неплохую овсянку (кое-где просто отличную!)
Это уже далеко не та ненавистная овсянка, которая была в школе. P.S. Дуня Чегаровская обещает, что отработает в спортзале весь обзор.
Как использовать фрукты и ягоды в готовке, чтобы съесть максимум за сезон
Завтраки, салаты, гарниры, мясные блюда, десерты - их можно добавить практически в любое блюдо, если знать тонкости. Вы будете знать.
Как составить щелочной рацион и забыть о раке
Учёный, доказавший связь между этим рационом и раком, получил Нобелевскую. Уверены, вы и так уже делаете почти всё правильно. Убедитесь лучше.
5 освежающих лимонадов до 100 ккал на любой вкус (один даже на гриле)
Не думали, что смородина так хорошо сочетается с огурцом. А Яна Каноник, наш фуд-блоггер, знала.
8 продуктов, после которых нужно выпить минимум стакан воды, чтобы не засохнуть
Не только после кофе нужно подавать стакан воды (тут, кстати, одного маловато будет). О продуктах, вытягивающих воду, рассказала нутрициолог Екатерина Дидык.
читать еще
Популярные статьи
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
Обзор: Где в Кишинёве заказать самые полезные сырники
Сырники – это много белка, простительное количество жиров и немного углеводов, которые утром и не так страшны, как их малюют.
Твёрдое решение: какая паста в Кишинёве самая полезная и вкусная
Отказ от макарон – одно из самых сильных заблуждений на пути к здоровому питанию.
Обзор: Что полезного можно купить на Made in Moldova 2017 (по приятной цене)
Ради вас растолкали очереди, все попробовали и разузнали. Прямо очень настоятельно рекомендуем посетить выставку. Мы, наверное, сходим даже еще разок.
10 мест в Кишинёве, где завтраки можно заказать хоть на ужин
Когда-нибудь мы поймём, что мешает заведениям подавать омлеты на ужин, а пока что Дуня Чегаровская нашла 8 мест, где яйцами вас вечером накормят без косых взглядов.
7 мест: Где в Кишиневе самые вкусные блинчики с творогом (а где – полезные)
Дуня Чегаровская распробовала для вас все блины с творогом, которые удалось найти. Одни прямо совсем не полезные, но настолько вкусные, что решили оставить. Только обещайте, что не будете заказывать их очень часто!…
Новое место: эко-фастфуд “Yammino”
Изучили меню, выбрали самые полезные блюда, попробовали, посчитали калорийность, отчитались. Дегустировали полезные кебабы Дуня Чегаровская и нутрициолог с 10-летним стажем Екатерина Дидык.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Что полезного можно купить на «Food&Drinks 2017» (прямо сейчас на Moldexpo!)
По уже сложившейся традиции отправили Дуню, в разведку на съедобную выставку. Много новых участников, о которых раньше не слышали!…
5 причин пить L-карнитин в течение первого года тренировок
L-карнитин – не химия. Это безопасное витаминоподобное вещество и аминокислота, которое входит в состав детского питания…
From Moldova with love: что полезного можно купить на «Made in Moldova»
Вы уже наверно слышали, что вчера, 3 февраля на Moldexpo открылась ярмарка «Made in Moldova», где представлено всё, что вообще производится в Молдове – начиная от глиняных сувениров и заканчивая тракторами. Мы решили исследовать гастрономическую составляющую ярмарки и рассказать обо…
Рецепт: 3 белковые начинки для самых полезных блинов
Чтобы сделать блинчики полезными, мудрить не обязательно. Достаточно лишь грамотно заменить вредные ингредиенты их полезными родственниками…
А это читали?
Low fat
7 советов эксперта: как снизить вредность праздничных блюд
Сегодня наш эксперт, Артем Ткачёв, рассказал, как снизить калорийность и вредность праздничных блюд.
Жиры: друзья или враги?
Самое страшное слово для начинающего ЗОЖника.
Экспертная лаборатория: анализируем популярные диеты
Накопленное за годы не может физиологичным путем уйти за неделю.