Идеальный ужин на 300 ккал: тушёная рыба с овощами
Приготовите максимум за 20 минут – это уже с нарезкой овощей.
4 причины, по которым веганы набирают вес (и как этого избежать)
Это статья не о пользе или вреде веганства. Обращаемся к тем, кто рассчитывает таким образом похудеть.
Щелочная диета: как снизить вероятность заболеть раком
Никто не хочет болеть раком, поэтому может показаться, что на такую диету нужно перевести всех и каждого — но нет.
3 блюда с телятиной: стейк для начинающих, сочный рулет и стир-фрай
Давно не было у нас рецептов с мясом. Исправляемся.
8 продуктов, повышающих тестостерон и мужское либидо не хуже медикаментов
Никакого змеиного яда – все продукты вы можете купить в ближайшем магазине.
10 дорогих экзотических продуктов и чем их заменить (и бонус)
Сохраните статью. Пригодится, когда захотите заменить кленовый сироп или ягоды годжи без угрозы блюду.
10 продуктов, повышающих либидо (никакой магии, чистая биохимия)
Отобрали доступные продукты, которые можно найти практически в любом магазине.
Как испечь банановый хлеб без сахара и дрожжей
Полезный хлеб за 60 минут.
читать еще
Популярные статьи
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
Как выбрать Омегу-3, которая на самом деле полезна, а не лишь бы что
Казалось бы, рыбий жир и рыбий жир, но нет. Екатерина Дидык, нутрициолог с 8-летним стажем, помогает выбрать лучший продукт.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Как приготовить полезную яблочную шарлотку (всего 150 ккал в порции!)
Фуд-блогер Яна Каноник продолжает ради нас преображать популярные блюда. И получается же!…
5 тёплых салатов для тех, кто хочет приготовить идеальный ужин
Ужины перфекционистов. Большое количество белка и запечённые овощи, которые ночью усваиваются лучше, чем сырые. Тот редкий случай, когда свежие овощи проигрывают.
5 правил разгрузочного дня: как безвозвратно вывести последствия застолий
Нутрициолог Екатерина Дидык рассказывает, как избавиться от оливье в крови. Всё о подготовке, самой разгрузке и выходе из неё, чтобы комфортно и безопасно.
Полезна ли молдавская кухня?
Отвечает нутрициолог с 8-летним стажем Екатерина Дидык. Также и на эти вопросы: почему зама помогает с похмелья, что не так с фасолицей и как выбрать идеальную вертуту.
Новое место: что полезного и вкусного заказать в Mr.Green
Изучили меню в заведении, которое недавно открылось в Кишинёве. Название было многообещающим для любителей здорового питания. Оправдались ли ожидания? Читайте. Много интересного и полезного в статье.
10 советов: Как не набрать зимой, когда постоянно хочется хлеб с маслом
Десятому точно будем следовать. Спасает достигнутые летом результаты нутрициолог с 8-летним стажем Екатерина Дидык.
10 мест в Кишинёве, где завтраки можно заказать хоть на ужин
Когда-нибудь мы поймём, что мешает заведениям подавать омлеты на ужин, а пока что Дуня Чегаровская нашла 8 мест, где яйцами вас вечером накормят без косых взглядов.
Готовое меню с рецептами на целый день №2 (на 1500 ккал)
Огромное количество еды, скажем мы вам, и всего 1500 ккал. Здоровое питание - это не капусту весь день жевать. Избавляйтесь от этого стереотипа.
Что самое худшее случится с женским организмом, если недоедать
Атлетическая триада. Её неожиданные симптомы, которые есть у многих, внутри статьи.
А это читали?
Low fat
Идеальный ужин на 300 ккал: тушёная рыба с овощами
Приготовите максимум за 20 минут – это уже с нарезкой овощей.
4 причины, по которым веганы набирают вес (и как этого избежать)
Это статья не о пользе или вреде веганства. Обращаемся к тем, кто рассчитывает таким образом похудеть.
4 блюда с 4 видами рыбы для тех, кому не хватает разнообразия в жизни
Четверг - рыбный день.