1224
20.06.2017
Как уменьшить икры и перестать ходить летом в брюках (все нужно и не нужно)
Летом особенно актуально. Спасает ножки фитнес-тренер с 12-летним стажем Вадим Олейников.
Читать больше→
7 способов снизить концентрацию нитратов в овощах и фруктах, чтобы они не вредили
Обязательно обзаведитесь тестером, определяющим количество нитратов в продуктах. А пока что практикуйте методы от Екатерина Дидык, эксперта в здоровом питании.
Как купить фрукты и овощи без нитратов, чтобы оздоровиться, а не отравиться
Нитраты подрывают иммунитет и нарушают обмен веществ. Екатерина Дидык, наш эксперт по здоровому питанию, учит выбирать фрукты без овощи без них. P.S. От шпината такого не ожидали.
Где в Кишинёве купить кухонные гаджеты, которые облегчат жизнь в разы
Адреса, цены, рекомендации по выбору - максимально полезный обзор от фуд-блоггера Яны Каноник.
5 мегаполезных вегетарианских бутербродов (простых, как хлеб с маслом)
Идеальный завтрак, перекус или лёгкий обед на работе. Ладно, просто они идеальны, и на любой вкус. Благодарности за разработки Яне Каноник.
Новое место: альтернативное кафе Wolfbros
Очень полезная статья даже для тех, кто хочет научиться разбираться в меню и выбирать самые здоровые и вкусные блюда. Много неожиданного о супах и пастах. И, конечно, отзывы Дуни Чегаровской и нутрициолога Екатерины Дидык о блюдах, которые на бумаге звучали…
5 изменений, которые срочно нужно сделать в рационе из-за жары
Их намного больше, но Екатерина Дидык, нутрициолог с 10-летним стажем, не хочет портить вам лето. Все мы люди.
10 мест в Кишинёве, где завтраки можно заказать хоть на ужин
Когда-нибудь мы поймём, что мешает заведениям подавать омлеты на ужин, а пока что Дуня Чегаровская нашла 8 мест, где яйцами вас вечером накормят без косых взглядов.
3 зелёных блюда для очищения, похудения и хорошего настроения
Продолжаем мучить Яну Каноник. На этот раз попросили разработать рецепты только из зелёных овощей. Максимум минералов и антиоксидантов!…
читать еще
Популярные статьи
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
Обзор: Где в Кишинёве заказать самые полезные сырники
Сырники – это много белка, простительное количество жиров и немного углеводов, которые утром и не так страшны, как их малюют.
Твёрдое решение: какая паста в Кишинёве самая полезная и вкусная
Отказ от макарон – одно из самых сильных заблуждений на пути к здоровому питанию.
Обзор: Что полезного можно купить на Made in Moldova 2017 (по приятной цене)
Ради вас растолкали очереди, все попробовали и разузнали. Прямо очень настоятельно рекомендуем посетить выставку. Мы, наверное, сходим даже еще разок.
7 мест: Где в Кишиневе самые вкусные блинчики с творогом (а где – полезные)
Дуня Чегаровская распробовала для вас все блины с творогом, которые удалось найти. Одни прямо совсем не полезные, но настолько вкусные, что решили оставить. Только обещайте, что не будете заказывать их очень часто!…
Новое место: эко-фастфуд “Yammino”
Изучили меню, выбрали самые полезные блюда, попробовали, посчитали калорийность, отчитались. Дегустировали полезные кебабы Дуня Чегаровская и нутрициолог с 10-летним стажем Екатерина Дидык.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Что полезного можно купить на «Food&Drinks 2017» (прямо сейчас на Moldexpo!)
По уже сложившейся традиции отправили Дуню, в разведку на съедобную выставку. Много новых участников, о которых раньше не слышали!…
5 причин пить L-карнитин в течение первого года тренировок
L-карнитин – не химия. Это безопасное витаминоподобное вещество и аминокислота, которое входит в состав детского питания…
From Moldova with love: что полезного можно купить на «Made in Moldova»
Вы уже наверно слышали, что вчера, 3 февраля на Moldexpo открылась ярмарка «Made in Moldova», где представлено всё, что вообще производится в Молдове – начиная от глиняных сувениров и заканчивая тракторами. Мы решили исследовать гастрономическую составляющую ярмарки и рассказать обо…
Рецепт: 3 белковые начинки для самых полезных блинов
Чтобы сделать блинчики полезными, мудрить не обязательно. Достаточно лишь грамотно заменить вредные ингредиенты их полезными родственниками…
10 мест в Кишинёве, где завтраки можно заказать хоть на ужин
Когда-нибудь мы поймём, что мешает заведениям подавать омлеты на ужин, а пока что Дуня Чегаровская нашла 8 мест, где яйцами вас вечером накормят без косых взглядов.
А это читали?
Low fat
7 способов снизить концентрацию нитратов в овощах и фруктах, чтобы они не вредили
Обязательно обзаведитесь тестером, определяющим количество нитратов в продуктах. А пока что практикуйте методы от Екатерина Дидык, эксперта в здоровом питании.
Как купить фрукты и овощи без нитратов, чтобы оздоровиться, а не отравиться
Нитраты подрывают иммунитет и нарушают обмен веществ. Екатерина Дидык, наш эксперт по здоровому питанию, учит выбирать фрукты без овощи без них. P.S. От шпината такого не ожидали.
Жиры: друзья или враги?
Самое страшное слово для начинающего ЗОЖника.