12.09.2019 891
Low fat

5 необычных салатов с сезонными овощами и фруктами

Среди ингредиентов разноцветные помидоры, баклажаны, кабачки, болгарские перцы и даже персики.

#THINK & DRINK
Круглый стол: Можно ли побороть то, что мы называем целлюлитом, раз и навсегда
5 причин не пить холодную воду, даже если очень жарко
Какую воду пить на шашлыках, чтобы не стать козлёночком
09.09.2019 796
Low fat

3 завтрака с сезонными яблоками: панкейки, овсянка и шарлотка

Всегда добавляем в любимые блюда сезонные фрукты и овощи.

#THINK & DRINK
Круглый стол: Можно ли побороть то, что мы называем целлюлитом, раз и навсегда
5 причин не пить холодную воду, даже если очень жарко
Какую воду пить на шашлыках, чтобы не стать козлёночком
06.09.2019 658
Low fat

От чего повышается уровень холестерина (нет, не от питания)

Сегодня об одном из самых популярных современных мифов.

#THINK & DRINK
Круглый стол: Можно ли побороть то, что мы называем целлюлитом, раз и навсегда
5 причин не пить холодную воду, даже если очень жарко
Какую воду пить на шашлыках, чтобы не стать козлёночком
05.09.2019 1605
Low fat

Полезное пирожное «Картошка» с кокосом (130 ккал в пирожном)

Его даже запекать не нужно – готовится в холодильнике.

28.08.2019 1936
Low fat

Веганский фаршированный перец (200 ккал в почти полукилограммовой порции!)

От мяса отказываться необязательно – это мы в жару захотели приготовить лёгкое овощное блюдо.

26.08.2019 2381
Low fat

Эксклюзив с Аркадием Бибиковым: вы можете превратиться в энерджайзер, если захотите

Взяли интервью у крутого гинеколога из Польши, который приезжал к нам с семинаром. Обязательно прочитайте, если стали больше уставать.

16.08.2019 1494
Low fat

Как пользоваться духовкой, чтобы всё идеально пропекалось

Запекание — один из самых здоровых способов приготовления пищи. Рассказали про режимы, температурные диапазоны и особенности духовок, которые проявляются со временем.

08.08.2019 3374
Low fat

Жиры: какие полезные, а от каких нужно отказаться прямо сейчас

Разобрались, почему не все насыщенные жиры вредны для здоровья.

читать еще

Популярные статьи

#THINK & DRINK
Круглый стол: Можно ли побороть то, что мы называем целлюлитом, раз и навсегда
5 причин не пить холодную воду, даже если очень жарко
Какую воду пить на шашлыках, чтобы не стать козлёночком
#THINK & DRINK
Круглый стол: Можно ли побороть то, что мы называем целлюлитом, раз и навсегда
5 причин не пить холодную воду, даже если очень жарко
Какую воду пить на шашлыках, чтобы не стать козлёночком

А это читали?

23.12.2015 445
Low fat

7 советов эксперта: как снизить вредность праздничных блюд

Сегодня наш эксперт, Артем Ткачёв, рассказал, как снизить калорийность и вредность праздничных блюд.

07.01.2016 547
Low fat

Head hunting: выбираем самые полезные капустные головы

Мы решили разобраться, которая из капустных голов полезнее, а какая красивее.