19.05.2017 601
Low fat

7 причин не отказываться от углеводов, даже когда лето совсем близко (+нормы!)

Так много говорили о вреде сахара, что чуть не забыли сказать, что полностью отказываться от него нельзя. Сколько всё-таки можно и что будет, если его недоесть, объясняет нутрициолог Екатерина Дидык.

#NO STRESS
3 совета: как отдохнуть, чтобы не устать
Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна
Подборка упражнений: здоровая спина
18.05.2017 4193
Low fat

Что полезного можно купить на «Food&Drinks 2017» (прямо сейчас на Moldexpo!)

По уже сложившейся традиции отправили Дуню, в разведку на съедобную выставку. Много новых участников, о которых раньше не слышали!…

#NO STRESS
3 совета: как отдохнуть, чтобы не устать
Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна
Подборка упражнений: здоровая спина
15.05.2017 698
Low fat

Как хранить зелень, чтобы она прожила минимум неделю

Не каждый же день на базар ездить. Фуд-блоггер Яна Каноник экономит ваши время и деньги.

#NO STRESS
3 совета: как отдохнуть, чтобы не устать
Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна
Подборка упражнений: здоровая спина
11.05.2017 405
Low fat

5 досаждающих косметических проблем, которые просто решаются питанием

Жирная или сухая кожа, акне, купероз, ранние морщины - всё это, в первую очередь, результаты неправильного питания. Следуйте советам нутрициолога Екатерины Дидык и, скорее всего, необходимость в якобы чудо-кремах отпадёт.

05.05.2017 1205
Low fat

5 фактов о защите суставов для всех, кто хоть как-то тренируется

Это важно знать всем нашим читателям. Мы же переживаем за вас.

28.04.2017 1140
Low fat

3 рецепта с брокколи, в которых она прекрасна

Низкокалорийная запеканка, пышный омлет и сытный стир-фрай - авторские рецепты от Яна Каноник, разработанные специально для вас!…

14.04.2017 1270
Low fat

Как пережить праздничный стол без приступов совести (и поджелудочной)

Тут не о том, что надо есть за столом одну капусту, мы же тоже люди. Нутрициолог Екатерина Дидык помогает организму справиться с изобилием (а не предлагает от него отказаться!).

13.04.2017 1093
Low fat

5 полезных растительных масел и неожиданные способы их использования

Фуд-блоггер Яна Каноник рассказала об идеальном масле, которое можно использовать для приготовления практически любого блюда. И ещё 4 масла для гурманов.

читать еще

Популярные статьи

#NO STRESS
3 совета: как отдохнуть, чтобы не устать
Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна
Подборка упражнений: здоровая спина
#NO STRESS
3 совета: как отдохнуть, чтобы не устать
Советы эксперта: 13 правил чертовски сладкого сна
Подборка упражнений: здоровая спина

А это читали?

23.11.2015 244
Low fat

Жиры: друзья или враги?

Самое страшное слово для начинающего ЗОЖника.

23.12.2015 261
Low fat

7 советов эксперта: как снизить вредность праздничных блюд

Сегодня наш эксперт, Артем Ткачёв, рассказал, как снизить калорийность и вредность праздничных блюд.

07.12.2015 293
Low fat

Экспертная лаборатория: анализируем популярные диеты

Накопленное за годы не может физиологичным путем уйти за неделю.