10 продуктов-афродизиаков, которые сделают ваш вечер - Om Activ

10 продуктов-афродизиаков, которые сделают ваш вечер

590

10 продуктов-афродизиаков, которые сделают ваш вечер

Редакция OMactiv

Тот, кто решил подарить второй половинке традиционный романтический ужин, должен обдумать меню заранее, чтобы совместная трапеза переросла не в громкий храп, а в ночь любви.

На помощь придёт лёгкий ужин, в составе которого будут продукты-афродизиаки. Они содержат натуральные возбуждающие компоненты, повышающие жизненные силы организма и усиливающие половое влечение.

Афродизиаки, в большей мере, действуют одинаково и на мужской, и на женский организм, однако, сексологи всё-таки условно делят их на две группы – мужские и женские.

Мужские афродизиаки

Авокадо

Авокадо происходит из Южной Америки и Мексики, и на языке местных жителей буквально означает «яичковое дерево». И правда, форма этого фрукта напоминает анатомию мужских половых органов.

В плодах авокадо содержится огромнейшее количество полезных веществ, способствующих повышению мужской потенции. Среди них – витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны.

Выбирайте плоды помягче, зелёно-коричневого или почти чёрного цвета. Намазывайте авокадо на цельнозерновой хлеб, смешивайте с мягким сыром, например, нежирной рикоттой, добавляйте в салаты или употребляйте «так просто», полив соком лимона и посыпав солью.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки с гордостью можно назвать местным афродизиаком. Они полезны для мужского здоровья благодаря элементам, способствующим поддержанию здоровья простаты и выработке тестостерона — кальцию, цинку, фосфору, жирным кислотам, витаминам групп Е, С, D, K.

Тыквенные семечки добавляйте в мясные блюда, салаты, смузи или смешивайте с мёдом. Употребляйте их только в сыром виде и не забывайте, что это достаточно калорийный продукт. Храните тыквенные семечки в плотно закрытой ёмкости в прохладном месте не более двух месяцев.

Mozhno-li-est-syiryie-tyikvennyie-semechki

Грецкие орехи

Ещё один продукт-афродизиак, который следует употреблять с осторожностью из-за его повышенной калорийности. Грецкие орехи, а также масло из них, содержат большое количество витаминов и минералов, поддерживающих мужское здоровье и способствующих выработке тестостерона, а именно – витамин A, витамины группы В, С, К, Е, РР, цинк, калий, магний, железо, фосфор, кальций.

Мёд

Мёд является ценным источником необходимых для выработки тестостерона витаминов, микроэлементов и ферментов. А тыквенные семечки и грецкие орехи, в сочетании с мёдом – настоящий эликсир мужского здоровья.

Fresh honey

Морепродукты и икра

Морепродукты, за счёт высокого содержания цинка, повышают уровень тестостерона – гормона, отвечающего за половое влечение и оргазм.

Икра – продукт повышенной пищевой ценности. Цинк, фосфор, йод, магний, витамины В2, В6, А, С,D, лецитин… В этом недешёвом деликатесе содержится ударное количество элементов, повышающих сексуальных возможности.

Женские афродизиаки

Шоколад

Любительницам этого лакомства повезло: кроме того, что он стимулирует выработку гормона счастья, эндорфина, в нём содержатся кофеин и теобромин – вещества, повышающие женское либидо.

Выбирая плитку шоколада, обратите внимание на его состав. В натуральном шоколаде не должно быть никакого кондитерского жира, кроме какао-масла. Всё, что содержит пальмовое, соевое, подсолнечное или хлопковое масло, уже не может претендовать на полноценный продукт.

Chocolate-Pieces--1940x1293

Имбирь и специи

Тёртый корень имбиря добавляйте в напитки, сладости и даже в мясные блюда. Пряный запах, эфирные масла, жгучий вкус — всё это настраивает на игривое настроение.

Специи, как и имбирь, оказывают на организм бодрящее и стимулирующее действие, улучшают кровообращение.

Фруктовый микс

Клубника, виноград, инжир, бананы, персики, манго – в таком лёгком фруктовом салате содержатся железо, калий, цинк, поддерживающие сексуальное влечение.

hs_mixed-fruit

Сельдерей

В сельдерее содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Женский организм, реагируя на андростерон, усиливает сексуальное возбуждение.

Пикантное меню должно состоять из содержащих цинк и селен продуктов, необходимых для выработки гормонов. Добавим угощения, содержащие витамины А, В1, С и Е, снимающие усталость. Важно насытить организм, но не отяготить желудок, чтобы энергия от полученной пищи ушла не на её долгое переваривание, а на любовные утехи.

Помните, что продукты-афродизиаки лишь немного стимулируют уже существующее возбуждение и влечение, но вовсе не являются триггером, который выведет из равновесия любого, отведавшего блюдо, без взаимных чувств. 

 

Аня Ромашкина

(590)

comments powered by HyperComments
Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему