Как приготовить идеальные сырники на сковороде (не пригорают и пропекаются внутри)
Особенности выбора творога и муки, прогрева сковороды и другие тонкости приготовления сырников.
3 идеальных безуглеводных ужина всего из 5 ингредиентов (от 150 ккал)
Два ужина на 150 ккал и один - на 220. Большие сытные порции.
3 творожных завтрака, запечённые в духовке (от 130 ккал в порции)
Готовятся быстро и просто. Не успеваете? Съешьте 200 г творога с мелко нарезанной зеленью, но не выходите из дому голодным.
Готовое меню с рецептами на целый день №8 (осеннее, на 1500 ккал)
5 приёмов пищи - и всего 1500 ккал. Даже можете добавить 20 г чёрного шоколада к обеду в качестве десерта. Мы же говорили, что, питаясь относительно правильно, можно есть довольно много еды.
Популярные статьи
Как приготовить идеальные сырники на сковороде (не пригорают и пропекаются внутри)
Особенности выбора творога и муки, прогрева сковороды и другие тонкости приготовления сырников.
Готовое меню с рецептами на целый день №8 (осеннее, на 1500 ккал)
5 приёмов пищи - и всего 1500 ккал. Даже можете добавить 20 г чёрного шоколада к обеду в качестве десерта. Мы же говорили, что, питаясь относительно правильно, можно есть довольно много еды.
3 творожных завтрака, запечённые в духовке (от 130 ккал в порции)
Готовятся быстро и просто. Не успеваете? Съешьте 200 г творога с мелко нарезанной зеленью, но не выходите из дому голодным.
3 идеальных безуглеводных ужина всего из 5 ингредиентов (от 150 ккал)
Два ужина на 150 ккал и один - на 220. Большие сытные порции.
А это читали?
Low fat / Рецепты
3 идеальных безуглеводных ужина всего из 5 ингредиентов (от 150 ккал)
Два ужина на 150 ккал и один - на 220. Большие сытные порции.
3 творожных завтрака, запечённые в духовке (от 130 ккал в порции)
Готовятся быстро и просто. Не успеваете? Съешьте 200 г творога с мелко нарезанной зеленью, но не выходите из дому голодным.
Готовое меню с рецептами на целый день №8 (осеннее, на 1500 ккал)
5 приёмов пищи - и всего 1500 ккал. Даже можете добавить 20 г чёрного шоколада к обеду в качестве десерта. Мы же говорили, что, питаясь относительно правильно, можно есть довольно много еды.