#omactiv: 10 cамых спортивных инста-фото в Молдове за ноябрь - Om Activ

#omactiv: 10 cамых спортивных инста-фото в Молдове за ноябрь

975

#omactiv: 10 cамых спортивных инста-фото в Молдове за ноябрь

Екатерина Куят

журналист

Без вас ноябрь не был бы таким тёплым. Рассказываем почему.

Întrebând în istorie dacă e nevoie de rețetă,am înțeles că da😊. De fapt, e una foarte simplă şi de aceea îmi place. Deseori e folosită pentru cheesecake-urile dietice😋. Deci,poftim : . Ingrediente: . ✅200 g brânză ( de casă de dorit) ✅10 g jeleu ✅ miere/ zahăr/ îndulcitor după gust ( eu am folosit miere~ 30g) ✅ 10 g cacao ✅ 5 g cocos ( pentru decor dar se poate de adăugat și în cremă) . Mod de preparare: Jeleu în pregătim cum scrie pe ambalaj. Brânza o mărunțim cu ajutorul blenderului adăugând miere și cacao . La consistența obținut adăugăm jeleul încălzit. Amestecam bine, punem în forme și în frigider pe minimum 2 ore.❤ . #healthyfood #healhylife #dessert #sport #omactiv

A post shared by Sendrea Adela (@adelin_s_) on

Вот и согревающие душу десерты. Могут ли они быть красивыми и простыми в приготовлении одновременно? Конечно.

Мой любимый пластилин 🐍

A post shared by Samohin Victoria (@victoria_samohin) on

Ваше тело — это зеркало ваших действий, отношения к жизни, еде и к окружающему миру. Стройте, лепите, рисуйте своё тело. Используйте только качественные материалы.

Тут тоже материалы подобраны верно. И да, всегда хвалите себя. В меру, но хвалите. Хорошая работа заслуживает похвалы.

Mulțumesc pentru feedback cei care urmăresc stories! Sunt operativă de data aceasta 😊 Am hotărât să n-o întind pe mult cu rețeta 😁 Am observat un lucru, locuind în afara orașului îmi era mult mai simplu să rezist tentațiilor la dulce. Eu nu le includeam în lista de cumpărături, respectiv soțul nu aducea acasă nimic dulce din comerț. Se mai întâmpla să aducă, fapt pentru care îl certam 🙈 Când ne-am mutat în oraș plimbările pe bulevard erau o adevărată încercare a puterii de voință 😄 Așa concentrație de patiserii și covrigării la metru pătrat 😐 Dar eu rezist, niciun croissant nu a nimerit în stomac 😁😁 Și da, eu nu consum dulce din comerț de timp bun deja. Doar decât ciocolata neagră de 85% minimum. Gătesc acasă deserturi când avem poftă și încerc la maximum să profit de îndulcitori naturali, ca să pot spune sigur că dulcele nu e numai pentru plăcere, dar și sănătate 😄😄🙈🙈 Că e toamnă, cred eu, ultimul timp experimentez cu checurile. A doua oară deja gătesc acest chec delicios cu coacăză neagră. Coacăza de fapt e potrivită pentru copturi, îmi place efectul ăla când muști și curge suc 😊 Checul se primește pufos si totodată umed înăuntru (chiar nu am înțeles niciodată checurile uscate). Și e perfect potrivit pentru pici, așa că notați ⬇️ #omactiv

A post shared by Sabina Efros (@sabinaefros) on

Круассаны из булочных так не согреют душу, как полезный домашний десерт. После первых остаётся осадок в мыслях, а после домашнего блюда — только удовольствие.

Поддерживайте друг друга во всём.

Тут уже полегче. Но только одному из героев. Приветы из ваших активных путешествий тоже согревают.

Даже на любимом Камсике ещё тепло. Кто, кстати, греблей занимается на этом озере? В декабре тоже будут фото? 🙂

Такие вот признания в любви.

Если вам интересно, что такое и как проходят тренировки LesMills в Кишинёве, подписывайтесь на Instagram этого очень активного парня. Он ответит на все вопросы.

Казалось бы, на фото только дневной рацион. Но тут ещё терпение, время, старание и целеустремленность.

Уже ждём с нетерпением ваших горячих декабрьских фото под хештегом #omactiv!

(975)

Екатерина Куят

журналист

Другие статьи на эту тему