В теме только девушки: как выбрать идеальный спорт-бра - Om Activ

В теме только девушки: как выбрать идеальный спорт-бра

2651

В теме только девушки: как выбрать идеальный спорт-бра

Редакция OMactiv

Для каждой спортивной девушки спорт-бра — критически важный элемент экипировки. Возможно, часть новичков удивится, но по важности спорт-бра не уступает правильным кроссовкам. И важность эта не зависит от объёма груди – про спорт-бра не следует забывать даже обладательницам не самых пышных форм.

Спорт-бра предотвращает повреждение тканей молочных желез

Грудь в основном состоит из жировой ткани и поддерживается нежной кожей и хрупкими связками Купера. Спортивные движения без корректной поддержки могут вызвать растягивание грудных связок, дискомфорт и боли в груди, в верхней части спины и плечах.

Как результат — кошмар каждой женщины —  провисание, дряблость и растяжки.

Спортивный бюстгальтер уменьшает вертикальное движение груди на 50% во время тренировок по сравнению с занятиями спортом без него.

Спорт-бра VS Обычный бюстгальтер

● весит меньше обычного бюстгальтера

● лучше впитывает влагу и быстрее сохнет

● фиксирует грудь в 2 раза лучше

● обладает широкими лямками, что предотвращает врезание в плечи и сдавливание сосудов

Тонкие лямки обычного бюстгальтера врезаются в плечи под весом и оставляют вдавленные полоски на теле. Это провоцирует сдавливание кровеносных сосудов и нервных сплетений плечевых суставов, что может вызвать онемение в мизинцах

Виды спорт-бра

Спортивные бюстгальтеры делятся на 3 вида в зависимости от степени поддержки:

Лёгкий (light) уровень:

● подходит для мягкого тренинга (йога, ходьба, гимнастика).

● выпускается из плотной эластичной ткани, без разделения на чашечки.

● рекомендован миниатюрным девушкам (с размерами АА, А), а также барышням с более пышным бюстом (B).


Визуально бра этого типа напоминают топы, плотно стягивают грудную клетку и минимизируют движение груди.

Средний (medium) уровень:

● подходит для умеренного тренинга (силовые тренировки, танцы, ролики).

● выпускается c косточкой и разделением на чашечки (инкапсуляцией), а также с мягкими широкими лямками не менее 2,5 см. Широкие лямки не врезаются в кожу и обеспечивают груди необходимую поддержку.

● рекомендован девушкам с бюстом размера С и более.


Сильный (high) уровень:

● подходит для интенсивного тренинга (аэробика, бег, верховая езда, тай-бо).

● выпускается с косточкой и разделением на чашечки (инкапсуляцией), с мягкими широкими лямками, широкой лентой под грудью и Т-образной спинкой.

● рекомендован девушкам с бюстом размера С и более.


Проходящая под грудью лента должна быть достаточно широкая, эластичная и мягкая, чтобы держать бюст на высоте.

Т-образная спинка обеспечивает дополнительную поддержку груди. Сетчатые вставки улучшают вентиляцию и делают тренинг более комфортным.

Два последних вида чаще всего напоминают повседневный бюстгальтер, так как они выпускаются с инкапсуляцией. Именно инкапсуляция обеспечивает оптимальную поддержку при активных движениях, поддерживая каждую грудь отдельно.

Как выбрать идеальный спорт-бра

1. Обязательно меряйте спорт-бра.

Спорт-бра – та часть гардероба, которую лучше не заказывать по Интернету. Разве что, если вы уже носите эту модель и точно знаете, что она вам подходит.

2. Подвигайтесь при примерке.

При примерке необходимо не просто полюбоваться отражением, а подвигаться. Поднимите руки, расправьте плечи, глубоко вдохните, округлите спину, нагнитесь. Если выбираете модель для бега, попрыгайте.

3. Выбирайте модели из синтетических волокон.

В составе ткани должно быть как можно меньше натуральных волокон (хлопка), и максимально — синтетических. О последствиях ношения неправильного спортивного белья можно узнать тут.

4. Тщательно выбирайте модели с чашечками.

Чашечки должны полностью покрывать грудь, без складок или пустого места внутри.

Идеально, чтобы прилегающая к телу сторона бюстгальтера была бесшовная.

5. Отдайте предпочтение продукции известных спортивных брендов.

Даже если найдёте похожую модель у производителей обычного белья, выбирайте бра для занятий только спортивных брендов. И вот почему:

● спортивные бренди направленно занимаются разработками в этой области

● их модели сделаны из самых современных материалов, дышащих и отводящих влагу, с применением последних технологий

● профессиональные бюстгальтеры не сковывают движения, не раздражают кожу и долгое время сохраняют форму

● при интенсивном использовании и правильном уходе качественные спортивные бра прослужат не менее 2-х лет

Итак, вы попрыгали, лямки и лента под грудью не давят, но сидят довольно плотно, нет дискомфорта при глубоком вдохе, грудь надежно зафиксирована, а спинка не задирается? Поздравляем, это он!

 

(2651)

comments powered by HyperComments
Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему