Частое взвешивание может быть связано с психическими отклонениями

124

Частое взвешивание может быть связано с психическими отклонениями

Редакция OMactiv

Признайтесь: вы же взвешиваетесь перед каждой тренировкой? Как и мы, чего уж там скрывать. Ну или после нее, не важно. Главное, делать это часто. Так и есть? Поздравляем, вы склонны к депрессивным расстройствам и другим проблемам со здоровьем. Если верить изданию The Journal of Nutrition Education and Behavior, конечно же.

Но основания верить ученым все же есть. Не зря же они потратили на исследование 10 лет, заставляя взвешиваться и грустить 1902 человека, среди которых 57 процентов были женщины.

В свою очередь хотим добавить, что вес не всегда отображает реальную картину похудения или набора мышечной массы. Если уж и следить за собой, доводя до депрессии, то только обращая внимание на процент жира, воды и мышц в организме.

Источник

(124)

Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему