Новозеландская компания Les Mills International открыла доступ к своим тренировкам

893 / 24.03.2020
Редакция OMactiv
Les Mills International — это новозеландская компания, которая 40 лет создаёт групповые программы и работает с фитнес-клубами в 110 странах мира.

В чём суть методики: каждые три месяца Les Mills International составляет программу 14 групповых тренировок (силовых, кардио, функциональных и расслабляющих). Сотрудники компании продумывают всё — от набора упражнений до выбора музыки. Результат — идеальные тренировки, составленные с учётом анатомии, биомеханики и даже психологии.

В Кишинёве на методику Les Mills™ перешли только Ecosport Gym и сеть Energy Fitness, но сейчас возможность познакомиться с ней появилась у каждого.

На время карантина Les Mills International предоставила бесплатный доступ к своим тренировкам. Сначала только членам клуба, в которых проводятся эти тренировки, а затем для всех желающих.

www.watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts

Узнать больше о компании вы можете на сайте www.lesmills.com или, написав на почту info@ecosportgym.com.

Рекомендуем танцевальную тренировку SH’BAM — поднимает настроение.

(893)

comments powered by HyperComments

Другие статьи на эту тему