Кроссфит объединяет в себе элементы из нескольких видов спорта (тяжёлая атлетика, гимнастика, бег, гребля). Отсюда и название «кроссфит», означающие пересечение.
Результат — гармоничное развитие всех групп мышц, десяти физических качеств (скорость, выносливость, сила, ловкость, гибкость) и улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Не каждая функциональная тренировка — это кроссфит. На кроссфите вы учитесь проходить за минимальное время конкретные комплексы упражнений. Кстати, эту систему подготовки используют пожарные, полицейские, военные и многие другие службы. И вот именно такой настоящий кроссфит будет в «Алексии».
Студия #Crossfit Elysium открывается 21 декабря. Вести занятия будет фитнес-директор «Алексии» и инструктор по кроссфиту Андрей Петров.
Про Андрея Петрова:
- Фитнес-директор с 2016 года.
- Фитнес-директор Fitness&Wellness Club Alexia с 2020 года.
- Фитнес-врач с 2011 года.
- Инструктор тренажёрного зала с 2015 года.
- Лектор в ABC Fitness с 2015 года.
- Образование: врач анестезиолог-реаниматолог (выпускник USMF «Nicolae Testemițeanu»).
- Специальное образование: сертифицированный тренер CrossFit Level 1.
Личные Достижения
Кроссфит
- Odessa Athletic Challenge 2016 (Individual & Team)
- Odessa Athletic Challenge 2017 (Individual), финалист
- Odessa Crossfit Cup 2018 (Категория Pro)
- Gladiator Crossfit Moldova 2018
- Amateur CrossFit Showdown 2018
- Moldova Team Series 2019, 3 место
Бег
- 2016 Marathon Chișinău — дистанция 10км
- 2018 Marathon Chișinău — дистанция 21км
- 2019 Marathon Chișinău — дистанция 42км
- Дополнительно: 15 лет баскетбола, 5 лет каратэ-до (Shotokan).
Цена по акции до 31 декабря: 1 200 леев в месяц
Стандартная цена: 1 500 леев в месяц
Абонемент включает три часовые тренировки в неделю с Андреем Петровым в группе до 10 человек. Есть возможность тренироваться самостоятельно. Подробности по телефону.
Предварительное расписание:
понедельник, среда, пятница: 18:00 и 19:00
Адрес: Fitness & Wellness Club Alexia, б-р Гагарина, 14
Телефон: + 373 22 549 333
(451)
