В Кишинёве пройдёт интенсив по нутрициологии для фитнес-тренеров

771

В Кишинёве пройдёт интенсив по нутрициологии для фитнес-тренеров

Редакция OMactiv

По разным данным примерно 60-70% успеха при достижении тренировочной цели зависит от питания, поэтому многие клиенты фитнес-клубов не достигают результата даже при дефиците калорий и интенсивных тренировках.

Чтобы клиенты, которые занимаются с персональными тренерами, добивались целей, Ассоциация нутрициологов Молдовы проведёт двухдневный интенсив. Фитнес-тренеры будут уметь составлять индивидуальный план питания, а также получат доступ к видео и другим материалам.

Темы интенсива:

Введение:

  • Мифы и реальность современной нутрициологии.
  • Главные принципы успешной стратегии в питании.
  • Принципы мотивирования клиента.

Вода:

  • Зачем нужно пить воду.
  • Сколько нужно пить и что делать, если пить не хочется.
  • Какую воду нужно пить.
  • Как повысить усвоение воды.
  • Ph-баланс.

Белок:

  • Функции белка.
  • Законы усвоения белка.

Углеводы:

  • Гликемический индекс.
  • Сколько можно есть углеводов и каких.
  • Как избавиться от сахарозависимости.
  • Метаболический синдром: диагностика и корректировка.

Жиры:

  • Нормы потребления жиров.
  • Законы усвоения жиров.
  • Мифы о холестерине.
  • Разбор липидограммы.

Метаболизм:

  • Как ускорить обмен веществ.
  • Особенности ускорения обмена веществ после 40.

Питание в тренировочный день:

  • Что есть до и после тренировки, чтобы достичь нужного результата.
  • Спортивная нутрициология.

Плоды 35-летнего опыта всех спикеров (практикующих нутрициологов) тренеры получат за эти два дня. Один из спикеров — Екатерина Дидык, президент Ассоциации нутрициологов Молдовы и эксперт по питанию на нашем сайте.

Когда: 13–14 июля.
Цена: узнайте у организаторов.
Телефон: +373 79 181 326
Организатор: Ассоциация нутрициологов Молдовы
Сайт: www.nutritionseminars.ru

(771)

comments powered by HyperComments
Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему