2284
19.07.2017
Как сделать бёдра уже, чтобы в процессе ноги не стали шире
Уверены, вы понимаете о чём мы. Все хоть раз пытались сделать ноги стройнее и получали рельеф велосипедиста.
Читать больше→
4 страха, которые не дают нам стать успешными
Даже не верится, что подсознание может так с нами поступать.
Как избавиться от растяжек и предупредить их появление, если пока всё хорошо
6 мифов о растяжках, 4 способа предотвращения их появления и 6 советов по борьбе в одной статье. Уверены, у вас всё получится!…
5 приятных изменений, которые произойдут с вами в путешествии
Пожалуй, один из лучших способов приблизиться к лучшей версии себя.
Не переплатить и не сгореть — как выбрать солнцезащитный крем
Были искренне удивлены пунктам 2,7 и 8.
5 способов договориться с совестью после совершения греха (на примере сырников)
Все мы люди - можем пропустить тренировку и съесть эклер (да ещё и на ужин!). Что делать, чтобы вред от переживаний не превысил вред от пирожного, рассказывает Олеся Богуцкая, психолог нашего проекта.
5 мифов о загаре, в которые пора уже перестать верить
Дина Мардарь, косметолог нашего проекта, даже не пытается отговорить вас от похода на пляж. Просто не делайте глупости.
Как безболезненно выйти из зоны комфорта (и зачем)
Мы вышли ненадолго, там очень круто, обязательно вернёмся.
Обзор: 8 антиперспирантов, которые не подведут в трудную минуту
Их так много, что это уже ВТОРОЙ наш обзор! Терпеливо ищет лучший продукт косметолог с 10-летним стажем Дина Мардарь.
читать еще
Популярные статьи
Обзор: Где в Кишиневе заниматься йогой
Обзор самых интересных йога студий в столице и других городах нашей страны.
7 упражнений для идеально плоского живота
Вы уже знаете о заблуждении, которое мешают животу стать плоским и о мышцах, отвечающих за его подтянутость.
Заблуждение, из-за которого ваш живот никогда не будет плоским
Многие ошибочно полагают, что, закачивая пресс бесконечными скручиваниями и делая безумное количество подъёмов ног, можно сделать живот плоским.
Как сделать попу, как у Лопез, без приседаний и пластики
Если думаете, что Пилатес - это просто полежать, готовьтесь изменить своё мнение.
5 типов людей, у которых живот никогда не будет плоским, если они ничего не предпримут
Продолжаем тему плоского живота и здорового позвоночника. Это очень глубокая тема, поэтому мы разбили её на несколько частей.
Глазки закрывай: 5 мест, где в Кишинёве можно купить ортопедические подушки
К сожалению, вместо того, чтобы предотвратить возникновение проблем с позвоночником, мы начинаем заботиться о его здоровье, только когда сталкиваемся с болевыми ощущениями.
5 положительных эффектов «вакуума» и как его делать (не просто втянуть живот)
Попробуйте включить в жизнь всего лишь одно упражнение из йоги, и вы поймёте, почему у неё так много приверженцев. Учит делать "вакуум" правильно Ирина Доловова.
Как разом избавиться от отечности в ногах, косточек на пальцах (и не только)
Всего 10 упражнений. Никакого оборудования. Меньше 10 минут в день. Мизерные жертвы для такого результата.
8 бальзамов для губ (включая натуральный) для тех, кто работает в офисе и много гуляет
Нашли, купили, изучили состав, намазались, погуляли на морозе с косметологом с 10-летним стажем Дина Мардарь. Оказалось, что самый крутой - не тот, который самый дорогой.
Маша Выхорь: 6 жизненно необходимых упражнений для здоровой спины
Продолжаем тему здорового позвоночника.
5 упражнений, избавляющих от боли в спине за 10 минут
Если в конце рабочего дня вы не думаете, что приготовить на ужин из-за мучительной боли в спине, то вы по адресу.
Обзор: 6 предложений от SPA-салонов для пар ко дню влюблённых
Тем, кто 14 февраля решил посвятить всё свободное время исключительно своей второй половинке, благо это воскресенье, рекомендуем провести его с пользой, записавшись на парные wellness и SPA-процедуры. Мы обзвонили столичные салоны и wellness-центры и составили список мест, предлагающие услуги для…
А это читали?
NO STRESS
Полный NO STRESS: знакомство с рубрикой
Привет всем любителям гармонии! С чего начнем? Конечно же, с рассказа о том, что же такого интересного будет в рубрике NO STRESS и почему именно сюда стоит заглядывать в обеденный перерыв? Ну, во-первых, мы лучшие. Во-вторых, единственные. В-третьих…
10 нужных в жизни качеств, которые развивает мафия (игра!)
Один из вариантов времяпрепровождения на выходных. После тренировочки, конечно же.
Йога в быту
Йога может пригодиться в самой неожиданной ситуации. Возможно, даже чаще, чем школьные уроки математики.