12 косметических проблем (и решений!), мучающих активных людей - Om Activ

12 косметических проблем (и решений!), мучающих активных людей

9124

12 косметических проблем (и решений!), мучающих активных людей

Дина Мардарь

косметолог в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Начиная вести здоровый образ жизни – регулярно тренироваться и правильно питаться — мы совершенно не ожидаем подвоха! А тело зачастую преподносит неожиданные сюрпризы, как будто его забыли предупредить, что мы перестали есть тортики у телевизора по вечерам — вечно жирные волосы, сухие пятки, высыпания на коже. Как с этим жить подробно рассказали в обзоре.

Проблемы, которые мучают большинство спортсменов 

#1  Проблема:
быстро жирнеет голова, трудно вымыть волосы

Причина: гиперактивность сальных желез

Решение: Шампуни с глубоким очищением, которые хорошо вымывают кожное сало с корней волос, при этом не пересушивая кожу головы и волосы

Для нее: Bonacure Deep Cleansing Shampoo от Schwarzkopf

Для него: Schwarzkopf Professional 3D Mension Deep Cleansing Shampoo


Если лень мыть голову после тренировки, используйте сухой шампунь — он придаст ощущение свежести и чистоты волосам, а также дополнительный объём прическе, но спасёт вас максимум на сутки.

Dry me Wella

#2  Проблема:
пересушенные волосы

Причина: некачественные фены в клубах со слишком горячим воздухом, тонкие волосы, неправильное направление воздуха при высушивании

Решение: использование средств с термозащитой. Большинство укладочных средств имеют в составе термозащиту, но лучше выбирать профессиональные

Unico Tocco Magico

#3  Проблема:
высыпания на груди и спине

Причины: тренировки в обтягивающей одежде, игнорирование душа после тренировки, обильное потоотделение либо кожные заболевания, которые диагностирует косметолог или дерматолог

Решение: средства с лечебным эффектом, например, детские или взрослые крема с противовоспалительным и обеззараживающим эффектом

Дорого: Clarks Botanicals Skin Clearing Face&Body Wash

Бюджетно: дегтярное мыло

#4  Проблема:
трещины на пяточках

Причина: из-за частого намокания и высыхания кожа грубеет и затем трескается

Решение: домашняя обработка пемзой или специальной пилкой для пяток, ежевечернее смазывание кремом, профессиональный педикюр 1 раз в месяц

Дорого: Scholl или Gehwol

Бюджетно: ланолин из аптеки


#5  Проблема:
грибок и бородавки на ногах

Причина: хождение босиком в раздевалке и душе, ношение не дышащей обуви, несвоевременная стирка обуви

Решение: выбирайте дышащую обувь для спорта и регулярно стирайте кроссовки, не ходите босиком в общественных местах. Не забывайте тщательно проветривать и просушивать кроссовки после каждой тренировки.  Используйте антиперспиранты для ног и дезинфекторы для кроссовок

Антиперспирант для ног Scholl Fresh Step

Дезодорант для ног и обуви 2 в 1 Gehwol (Foot+Shoe Deodorant)


 При первых признаках грибка обратитесь к дерматологу, тогда болезнь легче победить. 

Проблемы, которые мучают бодибилдеров и фитнесистов 

#6  Проблема:
мозоли на руках

Причина: игнорирование перчаток

Решение: не пренебрегайте перчатками и 1 раз в 2-4 недели делайте гигиенический маникюр, даже если вы мужчина

#7  Проблема:
сухая и дряблая кожа на сушке

Причина: рьяная подготовка к чемпионатам или к пляжному сезону, неоправданное снижение количества насыщенных жиров в рационе, злоупотребление мочегонными препаратами

Решение: откажитесь от масел для тела — они создают пленку на коже, но не увлажняют её, лучше возьмите на вооружение жирные крема (butter). Для женщин будут спасением кремы для лица и демакиянты с гиалуроновой кислотой в составе

Для лица: мицелярная вода с гиалуроновой кислотой Pluryal Skincare

Для тела: все кремы с пометкой butter (по секрету — в Organic Shop большой выбор)

Проблемы, которые мучают пловцов

#8  Проблема:
пересушенные волосы и кожа

Причина: большое количество времени в воде (часто – с хлоркой)

Решение: профессиональные средства для пловцов, проводящих в воде более 4 часов в день, и обычные бальзамы для волос

Намочите волосы пресной водой перед тем, как одевать шапочку — влажные волосы впитают меньше хлорированной воды.

Крем Dermaswim Pro PreSwimming Lotion

Philip Kingsley Swimcap (наносится на волосы под шапочку)


После бассейна обязательно смывайте все средства с тела и наносите питательный крем.

#9  Проблема:
красные глаза

Причина: большое количество времени в воде (часто – с хлоркой)

Решение: Для восстановления слизистой глаз подойдут капли «Искусственная слеза» или известные «Нафтизин» или «Визин».

Если краснота глаз стала регулярным явлением, обратитесь к офтальмологу или подумайте о смене бассейна

#10  Проблема:
круги от очков вокруг глаз, лопающиеся сосуды

Причина: сдавливание нежной кожи и тонких сосудов в орбитальной области

Решение: к сожалению, косметология тут бессильна. Купите очки с «пенкой» вокруг линз — их производят недорогие марки. Правда, со временем пенка слетает. Из профессиональных очков бережно относятся к глазам продукты фирмы Kayenne и Vanquisher.

Проблема: запах хлорки от тела и волос

Причина: большое количество времени в хлорированной воде

Решение: средства для вымывания хлорки — продукты для ежедневного применения и те, которыми можно пользоваться только 1 раз в неделю.

Malibu C Swimmers Wellness, Kiehls Swimmers Rinse, серия анти-хлор от Triswim.

Проблемы, которые мучают бегунов

#11  Проблема:
врастание ногтей на ногах

Причина: физиологическое строение ногтевой пластины, узкая обувь, гель на ногтях

Решение: медицинский педикюр

Не пытайтесь провести хирургическую операцию на дому — обратитесь к специалисту. Медицинский педикюр — спасение от воспалений и нагноений, а также от потери ногтя. Если врастание постоянно, то вам выпрямят ногтевую пластину. Для этого применяют скобы, которые устанавливаются на ноготки на несколько месяцев, очень похожие на брекеты.

#12  Проблема:
мозоли и натоптыши

Причина: физиологическое строение стопы, новая или неправильно подобранная обувь.

Решение: в домашних условиях обработка пемзой или педикюрными пилками для пяточек, медицинский педикюр 1 раз в месяц.

Если нет возможности приобрести качественную спортивную обувь, купите хорошие спортивные стельки — они позволят вам чувствовать себя максимально комфортно и могут даже уменьшить боль.

(9124)

comments powered by HyperComments
Дина Мардарь

косметолог в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Другие статьи на эту тему