4 страха, которые не дают нам стать успешными - Om Activ

4 страха, которые не дают нам стать успешными

1713

4 страха, которые не дают нам стать успешными

Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

У каждого человека есть какие-то стремления, желания и цели.  Даже если хочется просто, чтобы все оставили в покое – это тоже своего рода цель: огородиться и завоевать пространство на лень и бездействие.

Все люди стремятся к самым разным вещам. Кому-то важно наконец закончить учёбу. Кто-то хочет выйти замуж или развестись. Кто-то стремится к результату в работе, в спорте, в отношениях, в развитии.  Все мы, так или иначе, выстраиваем мир, в котором будет счастье и радость. Ведь это и есть в конечном итоге цель всех целей – чтобы было нам счастье!

И как бы мы его не понимали, какими бы путями к нему не шли, на этом, порой терновом пути, есть страхи, о которые спотыкаются почти все люди. Когда вы осознаете их, у вас появится шанс проработать их и убрать ненужную преграду из жизни.

Страх быть успешным

Вы точно не боитесь достичь целей? Странный вопрос, не так ли? И, тем не менее, эта причина стоит в топе сдерживающих факторов. Чаще всего люди сами не позволяют себе быть успешными, счастливыми, богатыми.

Внутри многих сидит ворчун-неадекваша, который нашёптывает: «Сиди потише, не высовывайся, а то вдруг кто чего подумает. А если и не подумает, то за всё хорошее надо платить. Меньше на себя берёшь – легче ноша. А если всё получится – там и зависть, и палки в колеса, и новые проблемы. Да и вообще, не сильно-то ты и достоин успеха».

И вот, цели есть, инструменты и мотивация, вроде, тоже. А как доходит до дела – ступор. Так и сидят многие в обнимку со своими неадеквашами в комфортном, пусть и не очень устраивающем мирке, и по большому счёту – довольны.

Страх быть осуждённым 

Да, мы все уже научены, что не надо зависеть от чужого мнения. Но когда человек начинает хоть какое-то движение по жизни, он неминуемо сталкивается с сопротивлением. От окружающих людей – особенно. Это почти физические законы нашего мира: если ты гребёшь в воде, то вода оказывает сопротивление, всё стремится к постоянству, к понятному и привычному. А тут какие-то волны кто-то начинает поднимать, чего-то достигать, как-то что-то менять … Непорядок.

Люди и их мнение будет всегда. Это проблема самого человека, его отношения к критике, которая способна разрушить всё на корню, если нет достаточной силы воли, умения управлять жизнью и ситуацией, понимания, что мнения людей надо фильтровать. И самое главное — осознания того, что всегда будут недовольные, что бы вы ни делали. Всем хорошим не будешь, а себя предать – легко.

Businessman being scolded by his shadow

Страх прошлых ошибок и провалов

Спросите любого человека о какой-то его мечте. Найдутся те, кто даже назовут что-то. А вы просто молчите и слушайте дальше. Чаще всего следует нечто вроде «да, это, конечно, классно, но…». Но – это недостижимо; но – там столько проблем; но – нет денег; но – нет времени; но – что_угодно_еще.

Психика всегда на нашей стороне — она пытается нас защитить от тяжёлых чувств и эмоций. А за плечами столько провалов, ошибок, потерь… И вот человек стоит на пороге нового плавания, но в голове всплывают сразу проблемы, и реальные, и надуманные. Преграды. Сложности. Страхи. Ведь так было уже ни раз! Самое светлое побуждение так часто разбивалось о грубую реальность, а там разочарование, боль, опустившиеся руки. И вот уже кажется, что лучше ничего и не делать, потому что снова ничего не получится.

Всё! Миссия выполнена! Психика сделала дело, психика может отдохнуть – хозяина уберегла от очередной душевной травмы, хозяин снова ничего не будет делать, можно оставаться в спокойном болотце.

Страх быть неудобным

Говорить на повышенных тонах – невоспитанно. Злиться – нельзя. Чего-то хотеть для себя – эгоистично. Нельзя уставать. Нельзя быть недовольным. Плохо просить добавить, жадничать, поменять. Нельзя отказываться, если предлагают и если просят. Нельзя протестовать.

Все мы с детства впитываем во все глубины сознания одну и ту же вещь – надо быть удобным. Чтобы всем с нами было удобно – родителям, учителям, друзьям, коллегам.   С детства у нас формируется табу на сами эмоции – нельзя хотеть, нельзя злиться, нельзя расстраиваться, а не на формы их проявления. Никто не отменял, конечно, социально-приемлемого проявления (или, скорее, не_проявления) каких-то эмоций и поведения.

Эмоции есть у всех здоровых психически людей. И часто из-за неприемлемой формы проявления эмоции у человека блокируется и сама эмоция. Чувство вины и стыда — самые распространённые инструменты, которыми родители ловко превращают детей в удобных членов общества. Ты разочаровал папу, обидел маму, расстроил бабушку.

Это очень плохо, это очень страшно для ребёнка. И чтобы как-то выжить и не испытывать этого страха, ребёнок блокирует в себе эмоции и «перестаёт» чувствовать. Только беда в том, что эти неприятные, тяжёлые эмоции никуда не деваются, даже если они заблокированы. Они остаются внутри, и все равно проявляются, только уже в форме самоуничижительного чувства вины, аутоагрессии и страха за последствия своих действий.

Чтобы добиться успеха, нужно уметь от чего-то отказываться, кому-то отказывать, и себе тоже. Просто говорить НЕТ. Важно иногда позволять себе злиться, выпускать пар, находить приемлемые формы проявления агрессии. Нужно внутри не иметь страхов. Как от них избавиться, мы расскажем в следующей статье.

(1713)

comments powered by HyperComments
Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Другие статьи на эту тему