5 эмоций, которые могут вызвать боль в спине - Om Activ

5 эмоций, которые могут вызвать боль в спине

1301

5 эмоций, которые могут вызвать боль в спине

Маша Выхорь

единственный в Молдове дипломированный инструктор по Пилатесу, основатель специализированной студии Пилатеса

На каждое событие в жизни тело реагирует – как мышечным напряжением, так и пробуждением процессов внутри организма. Обычно это происходит после особенно эмоциональных и неожиданных событий.

События бывают положительные и отрицательные. Первые ведут к позитивным реакциям организма — подъёму настроения, активизации свободы, как мышечной, так и мысленной, что даёт спокойствие, комфорт, расслабление. Вторые, отрицательные, остаются в теле напряжением, скованностью, а, возможно, и внутренними процессами, запущенными для решения внешнего конфликта.

  • Болезнь — это отработка конфликта, в ходе которой тело усиливает какую-то область для защиты.

Предположим, вам часто повторяют, что, если пить холодное, заболит горло. Организм активизируется – начинает повышать защитные функции. Выпив холодной воды, вы сказали организму, что реализация свершилась. Но горло не заболело, и защита не понадобилась. Что делать с увеличенным количеством клеток, которые готовились к обороне? Организм избавляется от них, из-за чего появляется мокрота.

Организм — не компьютер, который однозначно считывает информацию и сохраняет всё по определенным папкам. Поэтому блоки могут отразиться не всегда на конкретных частях тела. Попробуем на примере спины рассмотреть некоторые симптомы, которые могут быть вызваны психологическими причинами.

1. Шейный отдел

Эмоция: нежелание принимать происходящее за действительное

Cтрах восприятия реальности и нежелание поворачиваться и видеть мир во всех 360 градусах приводят к напряжению в шейном отделе. Ведь когда мы чего-то пугаемся, сжимаем плечи и опускаем голову. Вероятно, что вас что-то насторожило или оттолкнуло в произошедшей недавно ситуации.

2. Грудной отдел

Эмоция: слишком близкое восприятие информации из внешнего мира

Наша жизнь активна. Она наполнена множеством событий и общением, через нас проходит насыщенный поток информации. Считывая мир, мы ощущаем те или иные эмоции, которые не всегда понимаем и не всегда умеем контролировать и анализировать.

3. Поясничный отдел

Эмоция: социальные страхи, взятие на себя большой ответственности

В этом отделе расположены самые крупные позвонки и, взваливая на себя много обязанностей, мы нагружаем именно его. Также проявляется страх потери финансовых средств, особенно у тех, кто вовлечён в большой бизнес.

4. Крестец

Эмоция: страх потери свободы действий, решений, смерти

Наши ноги – это опора и возможность передвигаться в желаемом направлении, что даёт уверенность в совершаемых действиях. Боли в крестце говорят именно о потере свободы выбора, возможно, и о сломанных планах не по вашей вине.

5. Копчик

Эмоция: неудовлетворённость внешним видом, сексуальная неудовлетворённость

Психологические корни проблем с копчиком близки причинам болей в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью, пассивное отношение к жизни. Ведь не спроста боль в копчике ощущается в момент, когда вы присаживаетесь. Это момент отсутствия активности.

Прислушивайтесь к организму. Он всегда вам подаёт сигналы, главное, не пропускать их. И относитесь к тренировкам осознанно, чтобы пользы от них стало ещё больше.

(1301)

Маша Выхорь

единственный в Молдове дипломированный инструктор по Пилатесу, основатель специализированной студии Пилатеса

Другие статьи на эту тему