5 мифов о мироустройстве, которые всем портят жизнь - Om Activ

5 мифов о мироустройстве, которые всем портят жизнь

1949

5 мифов о мироустройстве, которые всем портят жизнь

Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Живёшь себе, живёшь, и тут внезапно оказывается, что половина твоих убеждений и взглядов на самом деле вовсе не твои, а чьи-то ещё. Чаще всего это обезличенное общественное мнение о том, как оно бывает «у всех». И мы впитываем это прямо из воздуха. Мы просто живём, слышим, читаем, видим подтверждения и постепенно начинаем свято верить. А ведь для каждого истина должна быть своя. И единственная аксиома, которую стоит принимать всерьёз — это аксиома о том, что никаких аксиом в мире не существует. Ну, за исключением точных наук.

Итак, приведём некоторые общепринятые и обще-горячо-любимые непреложные истины, которые таковыми не являются.

Чужая жизнь/семья/отношения/работа — прекрасны

Это иллюзия. Так же, как страницы ваших «друзей» в соцсетях. Простой пример: попробуйте увидеть свою жизнь глазами вашего соседа, не особо близкого знакомого или сослуживца. Как они видят вас? Знают ли о мыслях, что терзают вас, когда вы ложитесь спать? Знают ли о страхах, которые вы преодолеваете каждый день? Знают ли о трудностях, через которые вы прошли, чтобы получить самые простые вещи: кров, еду на столе, тепло и безопасность? Может ли об этом знать кто-то кроме вас? Не может. Вот так же и вы не можете знать тёмную сторону чужой жизни. Она обязательно есть, поверьте. Но мало кто захочет её афишировать, поэтому-то мы и видим лишь внешнюю, красивую и сторону.

ВЫХОД: Если вам хватает времени и сил тревожиться о чужом благополучии —возможно, у вас слишком много времени и сил пропадает впустую или пущено не в то русло. Займитесь чем-то полезным. Сделайте что-то со своей жизнью, чтобы улучшить её, а чужую оставьте другим.

Человеку без отношений одиноко

Кто прошёл через расставание — согласится, а кто не прошёл — просто поверьте. Но не бывает большего одиночества, чем когда ты одинок рядом с кем-то.

Одиночество — это чувство. И оно не связано с количеством окружающих людей. Человек может быть один, но он не будет одинок. И наоборот, он может быть в отношениях, но в его душе будут дуть ветры глубокого одиночества.

Чувство одиночества нам даёт не отсутствие людей в жизни, а отсутствие нас самих у себя. Когда человек утерял контакт с самим собой, когда он себя не любит, не уважает, когда ему скучно с самим собой…скорее всего, ему будет одиноко с любым другим, сколь бы глубокими ни были их отношения.

ВЫХОД: Восстановите контакт с собой! Он ведь когда-то был. В детстве, помните? Куда он делся? Только восстановив его, вы перестанете чувствовать себя одиноко.

Быть сильным — значит не показывать, что тебе больно

И ещё не показывать, что тебе важно, что тебе не всё равно. Мы живем в эпоху тотального пофигизма. И эгоизма. Все настолько зациклены на себе, что проявлять человеческие чувства уже стало чуть ли не постыдным. На самом деле и сильным бывает больно. Их сила не в том, что они не чувствуют или не показывают боль. Их сила в том, что они умеют эту боль принимать, она не разрушает их изнутри, они проходят через неё, а потом продолжают жить с новыми силами.

ВЫХОД: Не бойтесь показать свои чувства, не бойтесь плакать, просить о помощи, говорить о том, что вам плохо. Это не делает вас уязвимыми. Это может только очистить вашу жизнь от людей, которые не способны принять вас такими, какие вы есть. Именно этого мы и боимся на самом деле — что нас такими не примут. Да, возможно, с кем-то придётся попрощаться. Но разве это не к лучшему, раз вы не можете быть настоящим?

Бывает «благородная ложь», которая «во благо»

Мы сейчас про малодушную ложь, когда проще сказать «да», чем ответить отказом. Когда проще соврать, сказав: «как ты сегодня прекрасно выглядишь!», хотя это не так. Когда мы благодарим, не чувствуя благодарности. Когда говорим, что любим только потому, что неудобно промолчать в ответ на признание. Когда предаём себя в проявлении чувств, в высказывании мнения, в поступках.

ВЫХОД: Говорите и делайте только то, что вы на самом деле хотите сказать и сделать, а не то, чего от вас ждут. Будьте честны с собой. Учитесь слушать и слышать себя.

Счастье наступит, когда вы получите это, то, и еще вон то

Это очень опасный миф, который приводит всегда лишь к разочарованию. Если человек считает, что его счастье заключается в каких-то конкретных вещах, людях или целях, что ему нужно просто ещё немного подождать, ещё чуточку напрячься — он обречён на постоянное чувство неудовлетворения и на столь краткие мгновения счастья, что они неминуемо будут разочаровывать. Ведь те усилия и лишения, которые пришлось терпеть по дороге к ним, несоизмеримы с тем мигом счастья в конце пути.

ВЫХОД: Счастье щедро рассыпано на пути к любой цели! Важно учиться (да-да, это навык, мы должны этому учиться!) находить его, куда бы вы ни шли. Учиться радоваться простым вещам. Тому, что есть цель, и вы можете к ней идти. Или есть мечта, и вы можете мечтать. И есть новый день, в котором есть место и мечте, и цели. И в этом дне есть вы. А в конце вас даже может ждать награда за пройденный путь!

(1949)

comments powered by HyperComments
Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Другие статьи на эту тему