5 приятных изменений, которые произойдут с вами в путешествии - Om Activ

5 приятных изменений, которые произойдут с вами в путешествии

807

5 приятных изменений, которые произойдут с вами в путешествии

Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Мы живем очень вредную жизнь. Даже если со всех сил и стараемся вести ЗОЖ. Жители городов постоянно подвергаются стрессу: пробки, работа, встречи, очереди, транспорт и много, много людей вокруг. Даже досуг уже тоже стал чаще «надо», чем «хочется»: «ну надо хоть из дому выйти, а то всю неделю пашешь на работе, а на выходных не хочется даже с дивана вставать…». Времени побыть с самим собой в тишине, подумать о своих целях и желаниях просто не остаётся.  Как следствие, люди начинают страдать психосоматическими заболеваниями, которые как бы пытаются «остановить» человека.

И тут на сцену выходят ученные из ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) —путешествуйте! Вот, какие изменения вас ждут.

Вы научитесь доверять

Людям, жизни, Вселенной и, конечно же – себе. Когда ты за тысячи километров от дома, от друзей, от родных, от стабильности, начинаешь по-другому выстраивать отношения с совершенно чужими людьми, которые могут помочь, как случайные ангелы на пути.

Начинаешь иначе чувствовать, что поддержка и возможности могут прийти откуда угодно, когда ты полагаешься только на себя. И тогда появляется доверие к жизни.

Ты видишь, что ничто и никто не заинтересован в твоих страданиях (как тебе рисовали страхи), что все складывается очень даже хорошо и чаще всего – случайно.  И ты со всем справляешься.

И вот тогда ты начинаешь доверять себе, верить в свои силы. Кстати, это прекрасная стадия лечения и профилактики панических атак, беспричинной тревожности и различных страхов/фобий, так сильно захлестнувших наш мир последние десятилетия.

Вы поймёте, что вам нужно меньше вещей для жизни

20 кг — именно столько весят действительно нужные человеку вещи. Когда живёшь в одном месте, волей-неволей начинаешь обрастать хламом. И все эти забитые балконы, ломящиеся шкафы– всё это тянет балластом вниз. Можно ли парить высоко мыслью и мечтой, если вокруг тебя скинуты сотни якорей?

В путешествиях эта сторона сознания меняется раз и навсегда. Чаще всего так и не надеваются все эти платьица с теми вон туфельками и сумочками. Это справедливо, кстати, и про лишние эмоции, ненужные заботы, скучных людей, рутинные обязательства, которые вовсе не нужны.

Избавившись от всего этого, можно освободить место для чего-то нового. И по возвращению домой…просто приходишь к мысли: в следующий раз беру всего в 2 раза меньше. И если путешествия регулярные, то и жить так начинаешь – в 2 раза легче.

Вы расширите границы сознания

Есть такое понятие: культурный шок. По-простому, это означает «разрыв шаблонов». А по-научному — уничтожение старых нейронных связей и настройка новых, с учётом нового опыта. Это как чтобы накачать мышцу, её надо порвать.

Путешествия знакомят с новыми взглядами на жизнь, философиями, ценностями, целями и конфликтами. Человек может соглашаться или нет, но это всё уже попало в его сознание, значит, оно расширяет спектр возможностей и вариантов выбора в каких-то реальных жизненных ситуациях.

Вы прокачаете способность быстро адаптироваться и учиться

Это важное умение во всех сферах жизни – в работе, бизнесе, семье, отношениях и даже отдыхе. Всё сейчас очень динамично, переменчиво, и негибкие личности идут ко дну.

Просто вообразите: человек в чужой стране, где другая еда, одежда, климат, язык, обычаи, нормы и люди. И от того, насколько легко он будет приспосабливаться к новому, будет зависеть уровень комфорта его жизни в этом месте. А это ведь и есть то, к чему все мы стремимся, то, что нами движет.

Очень важно научиться быстро меняться, при этом, не теряя индивидуальности и не предавая себя в самом главном.

Вы поймёте, что дома лучше

Как бы здорово ни было в гостях, но вернуться домой к друзьям, родным, любимым – огромная радость! Это прекрасный завершающий аккорд любой поездки. На ряду с положительным опытом и изменениями, которые с человеком обязательно происходят в путешествии, радость от встречи с близкими, запечатлевает огромное общее удовлетворение и просто состояние счастья в памяти. И после такого завершения хочется паковать чемоданы снова и снова. Более того, стимулируются психические процессы — мышление, адаптация, воображение, восприятие. Вследствие этого путешественник становится более коммуникабельным,  открытым, добрым.

Мы даже не спрашиваем, ЕСЛИ вы отправитесь в путешествие, а просто спросим – КУДА?

(807)

Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Другие статьи на эту тему