9 причин появления ранних морщин (до 25–30 лет) - Om Activ

9 причин появления ранних морщин (до 25–30 лет)

1344 / 26.11.2020
Старение кожи и появление морщин не происходит в один момент. Никто не просыпается утром с бороздой через весь лоб, которой не было ещё вчера — все изменения происходят настолько медленно, что заметить их на начальном этапе сложно.

Факторов появления морщин и в частности ранних морщин (они появляются до 25–30 лет) очень много. Факторы делятся на внешние и внутренние, и все они так или иначе связаны с тремя процессами: нарушением выработки коллагена, ухудшением циркуляции крови и обезвоживанием.

Внешние факторы


Стресс

Стресс — один из самых сильных факторов появления ранних морщин. В момент стресса и переживаний мышцы лица слишком сильно напрягаются, в некоторых из них даже происходит спазм, из-за чего замедляется циркуляция крови и, соответственно, нарушается доставка к коже кислорода и питательных веществ.

Недосып

Недосып запускает ряд гормональных реакций, которые сильно ухудшают состояние кожи — отсюда и нарушение выработки коллагена, и ухудшение циркуляции крови.

От недостатка сна не только начинают формироваться морщины — лицо ещё как будто сползает вниз и появляются тёмные круги под глазами.

Алкоголь и рафинированный сахар

Алкоголь задерживает воду в организме, но это не значит, что он помогает не допустить обезвоживание. Вода задерживается в межклеточном пространстве: результат на теле — целлюлит, результат на лице — мешки под глазами и отёчность.

А вот сахар непосредственно разрушает коллаген: об этом мы написали отдельный материал. Если вкратце: в организме сахар расщепляется до глюкозы и присоединяется к коллагену, отвечающему за эластичность, упругость и гладкость кожи. Коллаген становится более твёрдым и, соответственно, теряет свои свойства.

Солнечные ванны

Солнечные лучи нарушают работу фибробластов, клеток, отвечающих за производство качественного коллагена в достаточном количестве. Также ультрафиолет подавляет защитные барьеры кожи, из-за чего на лице могут появиться высыпания.

Отсутствие физических нагрузок

Без физической активности в коже и мышцах замедляется циркуляция крови — в том числе на лице. В ткани поступает меньше кислорода и питательных веществ. Результат — не только морщины, но и нездоровый цвет лица.

Если сидите целый день за компьютером с сутулой спиной, ожидайте появление второго подбородка. Скроллите ленту, опустив голову вниз — добавьте ко второму подбородку кольца Венеры (глубокие горизонтальные заломы на шее).

Неправильное применение косметики

К появлению ранних морщин приводит частое использование косметических продуктов, которые обезвоживают кожу — жёстких средств для умывания, обезвоживающих кожу, а также спиртовых средств.

Ещё вредят кремы, подобранные не по сезону. Например, увлажняющий крем нельзя использовать зимой — писали об этом здесь.

Внутренние факторы


Гормональные «качели»

На выработку коллагена влияет уровень эстрогена в крови. Его количество постепенно снижается после 30 лет, а затем резко падает после 40.

Но и до 30 количество эстрогена в крови постоянно скачет. Оно зависит от дня менструального цикла, беременности или лактации, а также от внешних факторов, о которых вы уже знаете — стресса, диеты, спорта и так далее.

Слишком активная мимика

У некоторых людей эмоции сильно отражаются на лице — они щурятся, хмурятся, надувают губы и так далее. Их лицевые мышцы непроизвольно сокращаются несколько тысяч раз в день, в результате на лице формируются заломы. У молодых людей заломы исчезают в покое, но с каждым годом они будут становится глубже и заметнее даже в состоянии покоя.

Мимическая активность особенно видна в верхней трети лица — на лбу, межбровье и вокруг глаз.

Генетическая склонность к раннему старению кожи

Если вы хотите узнать, как изменится ваше лицо с годами, посмотрите на ваших родителей. В 90% вы увидите своё лицо в проекции, но это не значит, что нужно отчаиваться — с генетикой можно бороться (как минимум минимизируйте внешние факторы).

О том, как предупредить появление ранних морщин, мы подготовим отдельную статью. Но даже сейчас очевидно, что необходимо делать: высыпаться, заниматься спортом, снижать потребление сахара и алкоголя, защищать кожу на солнце и так далее. Да, опять всё то же самое. Предотвратить морщины легче, чем потом с ними бороться. Рекомендуем начать это делать как можно раньше — максимум в 20 лет.

(1344)

comments powered by HyperComments
Дина Мардарь

С 2009 года практикующий косметолог, основатель салона BisMoldova, тренер по лазерной эпиляции.

Другие статьи на эту тему