Антонина Глоба: «Я стала героем для своей семьи» - Om Activ

Антонина Глоба: «Я стала героем для своей семьи»

528

Антонина Глоба: «Я стала героем для своей семьи»

Екатерина Куят

журналист

Antonina_prof
Всё началось со случайного знакомства с Машей Кинаш (одним из самых титулованных инструкторов по пилатесу в Молдове). Только на её тренировках я поняла насколько пилатес прекрасен.

Я научилась прислушиваться к своему телу и чувствовать его. До этого я даже не предполагала, что можно так осознанно им управлять.

Пилатес будет со мной всегда. Без него я не представляю свою жизнь, потому что хочу всегда хорошо выглядеть и чувствовать себя бодрой.

Пилатес вдохновил следить не только за внешним видом, но и за внутренним состоянием тела. Я начала понимать, что одних тренировок недостаточно – настало время улучшить питание.

Близкие не сразу поддержали идею заняться нутрициологией – решили, что это временное увлечение. Мне удалось убедить их в том, что я готова связать жизнь с нутрициологией. Я продолжаю быть мастером по маникюру и успеваю совмещать основную работу с новыми интересами.

Раньше я была против добавок к пище. Была уверена, что организм в состоянии получать все необходимые вещества из обычной еды. Но по мере изучения нутрициологии я стала понимать, что добавки необходимы.

Я не пыталась резко навязать родным правильное питание. Переходить на него нужно постепенно. Решила подать заразительный пример. Близкие увидели, что я стала лучше себя чувствовать. Им это понравилось и они начали делать первые шаги.

Верю, что мои дети тоже поймут, как важно вести здоровый образ жизни. Пока они на начальном этапе, но мы закладываем фундамент.

Хочу, чтобы основы нутрициологии знали не только мои дети, но и все вокруг. С этими знаниями начинаешь осознаннее и бережнее относиться к здоровью.

Никогда не хожу за продуктами со списком. В моей корзине всегда много зелени, овощи и фрукты, злаки, рыба. Не люблю супермаркеты – продукты покупаю на рынке.

Для меня нутрициология и пилатес – идеальный тандем.

(528)

comments powered by HyperComments
Екатерина Куят

журналист

Другие статьи на эту тему