Йога в быту - Om Activ

Йога в быту

726

Йога в быту

Редакция OMactiv

Йога делает тело более гибким и выносливым, приносит радость и гармонию, позволяет взглянуть на окружающий мир другими глазами. Но среди знакомых всегда найдется тот самый Мистер Скептик, который спросит: «Ну, и как это может пригодиться в жизни?»

Многих такой вопрос поставил бы в тупик, но только не нас. Поэтому сегодня мы докажем пользу йоги даже тем, кто привык извлекать из своих увлечений исключительно практическую выгоду.

Поза коровы

yoga_everyday (1)

Эта поза для тех, кому приходится самостоятельно мыть себе спину и мазать ее солнцезащитным кремом. Если в совершенстве освоить асану, на теле не останется точек, которые ты не мог бы почесать без посторонней помощи. Теперь ванная комната только твоя: если ты сама справляешься с мочалкой, зачем делить моменты блаженства еще с кем-то?!

Поза лука

yoga_everyday (2)

А эта поза для тех, кто сам себе делает педикюр. Спорно, конечно, но выгода налицо.

Поза воина

yoga_everyday (3)

Асана с говорящим названием. Идеально подходит тем, кто в час-пик едет в транспорте, а на следующей остановке, например, должна зайти Катя. Миссия очевидна: тебе нужно занять больше места в автобусе, чтобы подруга могла встать рядом и рассказать последние сплетни.

Поза скорпиона

yoga_everyday (4)

А вот очень удобная поза – если вдруг надо помыть голову, но руки заняты. Потому что ты на них как раз стоишь.

Поза голубя

yoga_everyday (5)

Асана для хозяюшек, которые моют пол без швабры. При помощи вытянутой ноги можно добраться до самых труднодоступных мест. Процесс, правда, сразу усложняется тем, что вы находитесь спиной к намеченной цели.

Поза стола

yoga_everyday (6)

А так можно приятно удивить гостей. Возьмите большой поднос с угощениями (полезными!), встаньте в указанное положение, водрузите поднос на живот и, не меняя позы, внесите лакомства гостям, передвигаясь вперед ногами. Участникам передачи «Званый ужин» на заметку!

Поза вытянутого треугольника

yoga_everyday (7)

Эта асана учит нас плавать в бассейне, не намочив манту.

Поза йогического сна

yoga_everyday (8)

Перелеты в багажном отделении позволят тебе и твоей половинке путешествовать вдвое дешевле. Вы, наконец, увидите Париж!

Поза кобры

yoga_everyday (9)

Если, пока ты спал на животе, на ноги лег кот, ничего страшного! Можно передвигаться по квартире, не тревожа его. Просто очень медленно ползите на руках в нужном направлении.

Поза лотоса с разведенными руками

yoga_everyday (10)

Йога, в том числе, учит заботиться о ближнем. Если соседи попросили задержать лифт…

21

В общем, вы поняли. Йога может пригодиться в самой неожиданной ситуации. Возможно, даже чаще, чем школьные уроки математики.

(726)

comments powered by HyperComments
Редакция OMactiv

Другие статьи на эту тему