Как понять, чего вы на самом деле хотите за 3 шага - Om Activ

Как понять, чего вы на самом деле хотите за 3 шага

900

Как понять, чего вы на самом деле хотите за 3 шага

Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Вы замечали, что масса «мудрых» постов в соцсетях вещают примерно одно: «Достигай цели, несмотря ни на что! Иди вперёд к мечте! Не останавливайся, не думай, не смотри – просто иди!» Да, всё классно, всё правильно. Только многие вообще не знают, чего они хотят от жизни, и в каком месте живёт их мечта! О том, как понять, чего хотеть, рассказываем в статье.

Мы говорим не только о профессии или призвании, также и о более простых вещах – я хочу жить с Васей или с Петей? Я хочу купить жёлтую кофточку или зелёную? Я хочу работать или я не хочу работать вообще? Я хочу начать заниматься спортом или нет?

Займите активную позицию в жизни

Это то, что надо делать при решении ЛЮБОГО вопроса – начать активно искать ответы на существующие вопросы. Фишка в том, что мы увлечённо можем делать лишь то, что для нас имеет СМЫСЛ. Но если в ваших планах начать что-то делать только после того, как вы найдёте свое предназначение и пресловутый смысл – вы не сдвинетесь с места.

Итак, готовьтесь делать что-то даже тогда, когда не знаете, хотите вы этого или нет. Как говорил Наполеон: «Главное ввязаться в бой, а там посмотрим».

Следуйте внутреннему GPS навигатору по жизни

Прислушивайтесь к себе. Наверняка, у вас внутри роится куча желаний, которые блокируются осознанно или нет. «Потому что мама всегда говорила, что прыгать по лужам не айс. А я люблю… Потому что друзья всегда смеялись над теми, кто работал клоунами – ну что это за профессия?! А мне нравится…» Просто дайте внутреннему голосу сказать. Не может быть, чтобы он ни разу ничего вам не нашёптывал о том, что сделает вас счастливыми, радостными, а от чего надо бы избавиться. Не игнорируйте этот голосок. Это не означает, что вы тут же обязаны всё бросить и начать делать то, что услышите. Это означает лишь то, что у вас появится материал для работы.

Сортируйте материал для работы

Итак, вы прислушались и услышали. И вот вы слушали день, неделю, месяц. В итоге – есть что-то. Теперь сядьте за стол (не на скамейку, не на диван, а за стол с бумагой и ручкой!), сосредоточьтесь и выпишите в две колонки: «Я люблю» и «Я не люблю». Листок отложили, пошли спать. Утром встали, за чашечкой кофе перечитали, вычеркнули откровенный бред. Теперь у вас уже есть не только клубок непонятных веяний души, они ещё и классифицированы! Уже что-то. Теперь, в идеале, первая колонка должна быть полностью реализована, а вторая – исключена из жизни. Начинаем стремиться к этому.

Уже на этом можно было бы закончить статью, в принципе. Потому что, если серьёзно подойти к делу, то эта работа займёт много времени и даст богатый урожай. Но можно больше.

Выходите из зоны комфорта

Размышляя о воде, плавать не научишься. Поэтому просто начните потихоньку экспериментировать, пробовать делать то, чего раньше не делали. Тут пригодится список «Я люблю». Ваша задача найти каждому «Я люблю» эквивалент «Поэтому я хочу попробовать». К примеру, вы любите гулять. А вы когда-то пробовали не ходить по любимому парку, а выехать за город и побродить по холмам? Вот и запишите это в «Я хочу попробовать»! Может поездка и не вызовет восторга. Отлично! Значит, вы будете дальше искать то, что больше подходит именно вам. Скажем, велосипед. Но после того, как вы прокатились по парку (реально прокатились, а не только поразмышляли об этом) вы обнаруживаете, что одному катать скучно.  Тогда вы начинаете искать людей со схожими интересами. И неминуемо находите целые компании, которые периодически устраивают покатушки в красивые места. И вот уже вы пришли к настоящему своему желанию – «я хочу сегодня покататься с ребятами»!

1
«Диванные поиски себя» — новый тренд сезона. Все эти горе-философы, которые обсуждают в кафе за чашечкой латте, что в их жизни нет смысла, поэтому они его ищут, а когда найдут, уж обязательно начнут действовать и жить на полную – смешны. Не найдут. Потому что ничего не делают для этого. 

Целеполагание – объёмная и многоуровневая штука, но мы всему будем учиться постепенно и основательно. Пока первый шаг не будет пройден и обязательно (!) не запущен в жизнь, не переходите к следующему. Складировать, копить и коллекционировать мёртвые знания, без их применения в реальной жизни, не только бессмысленно, но даже вредно. Поэтому, оставайтесь с нами, после рекламной паузы мы обязательно продолжим ставить цели.

(900)

comments powered by HyperComments
Олеся Богуцкая

практикующий психолог, член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов РМ, член Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ

Другие статьи на эту тему