Ведущий: Маша Выхорь
(1419)
comments powered by HyperCommentsВедущий: Маша Выхорь
(1419)
comments powered by HyperCommentsС 2006 года инструктор по пилатесу, выпускница Московского Института Пилатеса, участница американской обучающей программы Lolita’s Legacy, основатель первой специализированной студии пилатеса в Молдове PilatesM Studio, краниосакральный терапевт, мать четверых.
Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.
Совета "перестать пить пиво" нет, потому что оно тут не при чём.
В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
Практика из йоги, которую активно используют психологи.
Статья будет полезна и родителям, которые хотят помочь своим детям, и взрослым, которые так и не смогли справиться с этим комплексом.
Вторая статья на тему панических атак. Сегодняшний материал для тех, кто готов идти глубже в понимании истоков этой проблемы.
Продолжаем серию статей про экологию. Актуальный материал перед длинными выходными.
Добиться результатов не так сложно, когда ты уверен, что движешься в правильном направлении. Сегодня о том, как это направление выбрать.
Хорошие новости из мира кофе и полезные советы для тех, кто заботится об экологии.
Уверены, Маша Выхорь, эксперт рубрики No Stress, убедила вас спать на спине. А если нет, то сегодня единственный дипломированный инструктор по Пилатесу окончательно отобьёт желание валяться на спине.
Способы разрешения конфликтов и профилактика обид в одной статье.
Спойлер - да. Но нужно следовать 9 простым советам. И даже не обязательно ходить на йогу!…
После родов катастрофически не хватает времени на себя.
Желания имеют свойство сбываться. Подготовьтесь к этому событию.
Это уже вторая статья о школьном стрессе. В прошлой – рассказали о причинах, в этой – о том, как его предупредить. Прочитайте обе.