Как выбрать инструктора Пилатес, чтобы хотя бы не ухудшить ситуацию - Om Activ

Как выбрать инструктора Пилатес, чтобы хотя бы не ухудшить ситуацию

3295

Как выбрать инструктора Пилатес, чтобы хотя бы не ухудшить ситуацию

Евгений Выхорь

руководитель проекта zakvaski.md

Каждый уважающий себя фитнес-клуб включает в расписание групповых программ Пилатес. Но все ли действующие инструктора обладают достаточной квалификацией, чтобы вести это сложное занятие? Рассказываем, какие могут. А вы, главное, узнайте у своего, какое у него образование. Надеемся, не ютубное.

Инструктор Пилатес – начинающий (без сертификата либо диплома)

Образование: обучающие видеоролики. 

Продолжительность обучения: несколько часов.

Инструктором групповых программ, который ведёт аэробику, степ, силовые программы, прыжки на батутах или в ботинках-канго, в Молдове стать несложно. Достаточно пройти 3х месячные курсы на основе Института Физкультуры и Спорта и при этом хорошо выглядеть. А иногда достаточно просто хорошо выглядеть. Клубам невыгодно нанимать отдельного инструктора Пилатес, и они доверяют эти тренировки групповикам.

Что делает будущий инструктор Пилатес? Правильно, ищет информацию в интернете, где её очень много. Введите сами на YouTube запрос «Pilates». Результат – более 2 000 000 видео!

Пилатес для таких инструкторов — это медленный фитнес. Чаще всего они дают на тренировках медленные приседания, отжимания и выпады, а также упражнения на пресс и спину. Но всё не так просто! Изначально Пилатес разрабатывался как реабилитационная программа, и посещают её часто клиенты, у которых есть проблемы со здоровьем. Пытаясь повторить с ними движения из видеороликов, можно и навредить.

кавэр_preg

Инструктор Пилатес – новичок (обладатель сертификата)

Образование: разовые семинары и мастер-классы.  

Продолжительность обучения: один день.

Фитнес-клубы периодически проводят мастер-классы по Пилатесу, даже приглашая иногда специалистов из-за границы. В назначенный день несколько десятков инструкторов попадают на долгожданный мастер-класс к профессионалу, в конце которого они получают сертификат об участии в нём. Обычно такие занятия узкоспециализированные – например, Пилатес для беременных, Пилатес при сколиозе, Пилатес для старшего поколения.

Но есть 2 проблемы. Во-первых, участники таких мастер-классов должны иметь базу, которой у большинства всё же нет. Во-вторых, бывает так, что инструкторы по личным причинам пропускают мастер-класс и просто забирают сертификаты в конце дня, которые выписываются заранее. А на следующий день в расписании клуба появляется Пилатес для беременных.

Инструктор Пилатес — средний уровень (обладатель сертификата)

Образование: базовое образование в специализированном центре по подготовке фитнес-специалистов.

Продолжительность обучения: 3-5 месяцев.

Только сейчас мы дошли до инструктора, который может вести Пилатес. Но даже на этом этапе он может работать только в фитнес-клубе, и всё ещё не в специализированной студии Пилатес.

Обучение, как правило, проводит преподаватель с большим стажем работы в фитнес индустрии. Академия фитнеса, ассоциация фитнеса, школа фитнеса — такие серьёзные обучающие центры, проводят экспресс-обучение всему спектру фитнес-направлений, не только Пилатесу – здесь можно получить знания о диетологии, детском фитнесе, тренировках в тренажёрном зале, менеджменте фитнес-клуба, реабилитационном тренинг и многом другом.

Курсы Пилатес длятся от 1 до 3х дней, так что за 3-5 месяцев можно вполне получить первую степень и начать вести Пилатес на ковриках.

pilates1

Инструктор Пилатес – профессионал (обладатель диплома)

Образование: Университет либо Институт Пилатес.

Продолжительность обучения: 3 года.

Приехали. Только по завершению такого обучения инструктор готов работать в специализированной студии Пилатес.

После каждого семинара студент получает свидетельство о прослушивании, которое даёт право на сдачу экзамена. Сдав экзамен, ученик получает сертификат. Только после прослушивания всех семинаров и сдачи всех экзаменов инструктор получает диплом.

Диплом Универсального Инструктора Пилатес состоит из 3 дипломов:

1.  Диплом «Инструктор Pilates Matwork. Групповые занятия всех уровней сложности и
персональный тренинг» (10 сертификатов)

  Matwork. Вводный курс. Блок 1
●  Matwork. Вводный курс. Блок 2
  Оригинальная версия 34 упражнений Джозефа Пилатеса
  Коррекция осанки с помощью метода Пилатеса
  Особенности проведения групповых занятий Пилатес
  Сохранение здоровья позвоночника
  Особенности работы с шеей и плечевым поясом
  Раскрепощение воротниковой зоны
  Особенности работы с тазобедренными суставами и областью поясницы
  Особенности работы со стопами и коленями

pilates

2. Диплом «Инструктор Пилатеса.  Работа с малым оборудованием» (8 сертификатов)

  Mini ball – пилатес с малым мячом
  Big ball – пилатес с большим мячом
  Foam roller – пилатес на роле
  Core band
  Резина
  Изотоническое кольцо
  Gymstick
  Soft roller

maxresdefault-7

 3. Диплом «Инструктор Пилатеса. Работа со студийным оборудованием» (6 сертификатов)

  Reformer Allegro Блок 1. Базовый уровень
  Reformer Allegro Блок 2. Универсальный
  Cadillac Tower
  Wanda Chair
  Spine Corrector
  Системная работа со студийным оборудованием:

— Reformer Allegro
— Cadillac Tower
— Wanda Chair
— Spine Corrector

Факультативная специализация (повышение квалификации)

  Работа с беременными
  Пилатес для односторонних видов спорта (гольф, теннис)
  Пилатес для танцовщиков
  Спирали (1-10)
  Пилатес стоя
  Пилатес в офисе. Эргономика рабочего пространства
  TRX

И даже после всего этого есть необходимость продолжать обучение. Инструктор обладает определенным багажом знаний, который он передает клиентам. Через какое-то время клиенты становятся настолько грамотные, что, либо инструктору надо получать новые знания, либо клиентам надо искать другого инструктора, который сможет дать им новую информацию.

Как видите, чтобы стать грамотным инструктором Пилатес, надо довольно долго учиться и много вкладывать в обучение. Но чтобы вести Пилатес в Молдове достаточно, к сожалению, иметь доступ к YouTube, так что будьте внимательны.

(3295)

comments powered by HyperComments
Евгений Выхорь

руководитель проекта zakvaski.md

Другие статьи на эту тему