Не переплатить и не сгореть - как выбрать солнцезащитный крем - Om Activ

Не переплатить и не сгореть — как выбрать солнцезащитный крем

2584

Не переплатить и не сгореть — как выбрать солнцезащитный крем

Дина Мардарь

косметолог с 10-летним стажем в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Каждое лето при покупке солнцезащитного крема у нас возникает множество вопросов. Иногда мы готовы переплатить за бренд в надежде защититься от всего, чего только можно, а иногда берём первый крем, который попался под руку. Мы поможем не запутаться в сетях маркетинга и подскажем как выбрать хороший солнцезащитный крем.

Начнём с начала. С лучей. Весь их спектр называются UVR (ультрафиолетовое излучение). Но не все лучи опасны для человека.

  • 1UVC — лучи этой группы не достигают поверхности земли, благодаря озоновому слою.
  • 2UVВ – лишь 10% этих лучей проникают сквозь озоновый слой, но именно они являются причиной преждевременного старения кожи, солнечных ожогов, подавления иммунной системы, повреждения структуры ДНК и рака кожи.
  • 3UVВ — лучи не проходят сквозь стекло.
  • 4UVA — около 90% лучей этой группы достигают поверхности Земли. Это излучение не так опасно, как UVB-излучение, однако оно также может быть причиной солнечных ожогов, являться фактором подавления иммунной системы и причиной некоторых форм рака.

Теперь о том, как защититься от опасных лучей.

#1 Выбирайте средство с защитой от обоих типов вредного излучения

Идеальное средство защиты должно содержать фильтры от обоих типов вредного излучения — UVA и UVB. Наличие фильтров указывается на упаковке.

  • Кстати, витамин D в организм поступает даже при использовании кремов. Эксперимент, проведённый на группе взрослых австралийцев, результаты которого были опубликованы на сайте Skin Cancer Foundation, не выявил никакой взаимной связи между поступлением в организм витамина D и использованием солнцезащитного крема в течение лета. 

#2 Не переоценивайте средства с высоким SPF

SPF (Sun Protection Factor) — это солнцезащитный фактор. Цифры (2, 10, 30, 50 и др.) обозначают способность косметических средств защищать кожу от воздействия вредных солнечных лучей.

  • Чем выше SPF, тем больше не степень его защиты, а время защиты! 
    То есть вы можете взять крем с наименьшим SPF и наносить его каждые 30 минут, либо взять средство с SPF 50 и наносить его только после купания.
  • 1SPF 2 защищает примерно от 50% лучей.
  • 2SPF 15 – примерно от 95%.
  • 3SPF 30 – примерно от 97%.
  • 4SPF 50 – примерно от 98%.

Как видите, нет смысла переплачивать за крем с максимальным SPF. Да-да, 50 – это максимум, а если нашли средство с указанием более высокого SPF на этикетке, не верьте, это всего лишь маркетинговый обман. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рассказывает об этом тут.

  • Если в вашем тональном креме уже есть SPF, и ваш будний день проходит преимущественно в офисе, то нет необходимости в дополнительной защите. Однако если вы решите выйти на природу, то для адекватной защиты вам понадобится около 5-7 слоев тоналки. Поэтому на отдыхе отдайте предпочтение хорошему солнцезащитному крему, а декоративную косметику оставьте для офиса.

#3 Если хотите быть спокойны, выбирайте средства с физической защитой

Существует два типа солнцезащитных кремов: с физической и химической защитой.

Физическая (минеральная) защита отражает ультрафиолетовое излучение. В составе такого крема чаще всего присутствуют оксид цинка или диоксид титана — самые эффективные и безопасные фильтры, которые гарантируют защиту от солнца. Они не проникают под кожу, а только образуют на ней защитный экран, который отражает вредные лучи.

Такие кремы оставляют белёсые разводы, и они слабо устойчивы к воде.

Химические солнцезащитные крема поглощают лучи. Такие средства создаются искусственным путём и впитываются в кожу. В их состав часто включаются авобензон и бензофенон, что не есть хорошо.

Химические кремы устойчивы к воде, и они не оставляют на теле белёсых разводов, в отличие от физических.

Существуют кремы с комбинацией химической и физической защиты.

Как отличить кремы при покупке – только читать состав.

На первый взгляд, солнцезащитные средства абсолютно безопасны, но мы многого не знаем о накопительном эффекте после их использования. Но если уж выбирать из всех зол меньшее, лучше использовать солнцезащитный крем с физическими фильтрами, не проникающими в кожу.

#4 Ищите средство без Oxybenzone

Как мы уже сказали, пока что, даже кремы с химической защитой, не признаны опасными.

Вы уже знаете, что Zinc Oxide и Titanium dioxide, только звучат опасно, а на самом деле — это самые безопасные и эффективные фильтры от обоих типов лучей — UVA и UVB.

А вот самый опасный химический фильтр – Oxybenzone. Он может вызывать нарушения гормональной системы, так что лучше без него.

#5 По возможности не берите спреи

Не всегда спреи лучше.

Основной повод для беспокойства — неправильное использование. Ведь для равномерного распределения средства его необходимо распылять на некотором расстоянии, что неизбежно влечёт за собой попадание вещества в дыхательные пути и на слизистые глаз.

#6 Ежегодно покупайте новый крем

Срок годности солнцезащитных кремов указывается на упаковке. Как правило, он не превышает 3 лет при правильном хранении. Но если крем попал под прямые солнечные лучи или хранился в тёплом месте, то лучше его не использовать, так как все активные компоненты станут бесполезными. А именно так мы его и храним на отдыхе.

#7 Не гонитесь за дорогими брендами 

Все производители солнцезащитных кремов имеют единый стандарт качества, регулируемый соответствующими органами (в Австралии — Therapeutic Goods Administration (TGA), в Европе — Scientific Committee on Consumer Safety’s (SCCS) и т.д.)

Это означает, хоть и существует множество формул для солнцезащитного крема, все они дают одинаковый результат. И SPF, скажем, 50 у всех производителей должен давать одинаковый уровень защиты, вне зависимости от цены.

#8 Не покупайте отдельным крем для детей

Создание специальных детских средств от солнца – не более, чем маркетинговый ход, заставляющий нас купить один и тот же продукт дважды.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) вообще не рекомендует наносить детям солнцезащитные кремы, отдав предпочтение закрытой одежде и пребыванию в тени. Пишут об этом тут.

Более того, нет никакого стандарта, утверждающего формулу солнцезащитного детского крема – соответственно, его производство никоим образом не отличается от производства крема для взрослых.

Проводите лето настолько активно, насколько можете, и не бойтесь солнца. Регулярно обновляйте крем, но не тратьте на него много денег. Лето пролетает так быстро, и пусть после него останутся только приятные воспоминания, а не ожоги на коже.

(2584)

Дина Мардарь

косметолог с 10-летним стажем в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Другие статьи на эту тему