Женская энергия: почему женские практики не всегда работают - Om Activ

Женская энергия: почему женские практики не всегда работают

1395 / 13.08.2020
Андрей Шушвалюк
В последнее время проводится много мастер-классов по женской энергии, женской силе, женскому здоровью и так далее. Большая часть таких мероприятий несёт психологический характер: женщины общаются друг с другом, делают что-то вместе и после таких встреч действительно ощущают психологическую разрядку.

Но некоторые мастер-классы больше похожи на шабаш — они пугают и отталкивают эзотерическими практиками, а также отсутствием понимания, что вообще там происходит. И это не удивительно — псевдомастеров сейчас очень много.

Начнём с разбора затёртого понятия энергии.

Эне́ргия (др.-греч. ἐνέργεια— действие, деятельность, сила, мощь) — скалярная физическая величина, являющаяся единой мерой различных форм движения и взаимодействия материи, мерой перехода движения материи из одних форм в другие.

Звучит сложно, понимаем. Но мы оставили это определение, чтобы убрать со слова «энергия» налёт мистицизма. В природе существует много видов энергии, о которых вы точно слышали: потенциальная, кинетическая, гравитационная, электромагнитная ядерная и внутренняя, химическая, энергия взрыва, энергия вакуума.

И есть ещё один тип энергии — энергия человека или жизненная сила. В неё так или иначе входят все вышеперечисленные природные типы энергии, а также психическая, ментальная, энергия желаний и страхов, любви, намерения и сознания.

Теперь переходим к понятию «женская энергия». В древних индуистских текстах устройство человека описывается в виде энергетических каналов (нади) и перекрёстков этих каналов (чакр). Мы писали об этом здесь.

Если вы делаете всё правильно, то в теле образуется круговое движение (по аналогии с дорожным). В зависимости от направления вращения, каждая чакра будет либо принимающей, либо проецирующей поток жизненной силы. У гармонично развитой женщины нечётные чакры (1, 3, 5 и 7) должны быть принимающими, а чётные (2, 4 и 6) — проецирующими, а у мужчин наоборот.

Но это ещё не всё: чакры могут смещаться относительно оси, быть гиперактивными или, наоборот, пассивными. Это мы к тому, что выражение «закрытая чакра», которым пугают на женских практиках, мало о чём говорит. И женские встречи часто не помогают именно по этой причине — слишком много вариантов. Поэтому сначала надо разобраться, что именно происходит в вашем теле, а затем составить индивидуальный план.

Как проанализировать работу чакр:

  • Не полагайтесь на приборы — у них очень большая погрешность.
  • Не слушайте ясновидящих — большинство из них ничего не видят.
  • Обсудите своё состояние с инструктором по йоге — он научит отслеживать ощущения во время выполнения шавасаны (позы трупа), йога-нидры (практики, похожей на осознанное погружение в сон) и других медитаций.
  • Сделайте детальную диагностику чакр — мы расскажем об этом в следующей статье.

Тем не менее, есть общие рекомендации для усиления женского потока жизненной силы. Как обычно, всё просто.

12 золотых правил усиления женского потока жизненной силы

  • 1 Медитируйте.
    Очень важно научить мозг концентрироваться на чём-то одном — дыхании, мантрах, картинках, тонких ощущения и так далее. Достаточно делать это по 10–20 минут в день.
  • 2 Общайтесь.
    Каждый день общайтесь со светлыми, добрыми и приятными людьми.
  • 3 Общайтесь с водой.
    Моря, реки, озёра — это должны быть чистые природные источники. В идеале общаться с водой каждый день.
  • 4 Спите.
    Во время сна с 21:00 до 24:00 происходит естественное очищение организма от токсинов, поэтому постарайтесь ложиться пораньше.
  • 5 Танцуйте.
    Техника не важна — каждый день делайте любые произвольные и интуитивные движения под музыку, которая вас вдохновляет. Не сдерживайтесь.
  • 6 Получайте яркие впечатления.
    Кино, театры, концерты и так далее — подойдёт всё, что впечатляет вас и дарит эмоции, как в детстве. Делайте этот хотя бы раз в неделю.
  • 7 Гуляйте.
    Каждый день проводите время на улице.
  • 8 Используйте запахи.
    Ароматерапия помогает сбалансировать энергетические потоки. Масла, натуральные кремы, парфюм, агарбати (ароматические палочки), травы — ищите запахи, которые наполняют вас энергией.
  • 9 Ешьте пищу, наполненную энергией.
    Пять типов продуктов, в которых больше всего жизненной энергии, у нас здесь.
    Особенно много её в свежих фруктах и овощах.
  • 10 Смейтесь.
    Понимаем, нельзя запланировать смех. Но постарайтесь найти поводы смеяться хотя бы десять минут в день. Поверьте, они есть.
  • 11 Ухаживайте за собой.
    Каждый день делайте что-то для себя. У каждого человека свои ритуалы по уходу за собой, поэтому ни на чём не настаиваем.
  • 12 Делайте массаж.
    Если нет возможности воспользоваться услугами массажиста, практикуйте самомассаж. Техника у нас здесь.

Почти все практики из йоги (асаны, шаткармы, пранаямы, мудры) направлены на работу с каналами (нади) и центрами (чакрами), поэтому если вы хотите узнать больше о своей энергетике, найдите грамотного инструктора по йоге. Правильно подобранный комплекс практик (мы не рассказали и о десятой их доле) способен в считанные месяцы изменить энергетическую картину человека.

(1395)

comments powered by HyperComments

Другие статьи на эту тему