3 совета от психолога: как научить ребёнка реагировать на эмоции сверстников - Om Activ

3 совета от психолога: как научить ребёнка реагировать на эмоции сверстников

1884

3 совета от психолога: как научить ребёнка реагировать на эмоции сверстников

Екатерина Мога

Доктор психологии

Годы раннего детства — настолько же прекрасный, насколько и сложный период как для родителей, так и для малышей. В эти важные годы у ребёнка формируются определённые навыки и установки, которые будут закрепляться в период роста.

Первое, что нужно сделать родителям, — научиться не просто реагировать, а действовать. Для этого необходимо сосредоточиться на открытом общении с малышами, объяснять им, что хорошо, что плохо, как реагировать на те или иные ситуации. Если делать это постоянно, вы сможете воспитать ответственного ребёнка, осознающего ситуацию, а не выдрессированного и склонного реагировать только эмоционально.

Другой важный аспект — научить детей выражать эмоции, распознавать, что они чувствуют, если другой ребёнок толкнул или накричал. Иногда родители пользуются своим авторитетом, чтобы изменить поведение ребенка — это совершенно неправильно. Чтобы изменить реакцию, начинать надо с определения причины.

В отношениях между детьми возникают различные эмоционально сложные ситуации, ребята пытаются подражать друг другу, перенимают определённые реакции или модели поведения. Вот почему многие родители не всегда знают, как совладать с реакцией ребёнка на поведение других детей. Даём три совета, как действовать в такой ситуации.

Покажите ребёнку, как оценивать и понимать эмоции других

Как правило, дети берут пример с окружающих. Будучи родителем (героем для ребёнка), вы можете стать образцом для подражания и научить малыша распознавать и оценивать чувства окружающих, проявлять понимание и эмпатию, когда кто-то грустит, обижен, взволнован, расстроен или нуждается в помощи. Когда вы вместе, проявляйте эмпатию к другим детям, относитесь к ним с теплотой.

Роль родителей — помочь ребёнку распознавать и называть не только чужие, но и свои эмоции. Поэтому когда ребёнок негативно реагирует на что-либо, дайте ему право на эту эмоцию и дайте ей определение. Это поможет ему контролировать себя в будущем и осознавать, что вызвало эти эмоции и соответствующую реакцию.

Покажите, что вам не безразлично, что происходит с ребёнком, что вы его понимаете, пока не станет очевидно, что с ним всё в порядке. Только после этого переходите к другой теме. Ваш ребёнок увидит этот тип поведения и повторит его в аналогичной ситуации.

Помогите ребёнку установить связь между чувствами, мыслями и поведением

Говоря с ребёнком о чувствах, выявляйте связь между ними и мыслями и поведением, которые их вызвали. Так детям будет легче понять причинно-следственную связь.

Например, «Саша огорчён, потому что Олег отнял у него игрушку. Что может помочь Саше почувствовать себя лучше?»
Учить детей выявлять причинно-следственные связи можно и на примере рассказов, ролевых игр или во время чтения книг. Беседуйте с детьми о мыслях, чувствах и поведении персонажей. Что персонажи могут сделать дальше? Как ты думаешь, что чувствует персонаж Х? Почему, на твой взгляд, Y так поступил? Как бы ты повёл себя в такой же ситуации?

Подчеркивайте общее между сценариями из книг или игр и опытом самого ребёнка. Например, если персонаж грустит, потому что родителей нет рядом, помогите ребёнку вспомнить, испытывал ли он то же чувство в аналогичной ситуации. Это поможет ему более чётко осознать связь между чувствами, мыслями и поведением. Позже он станет понимать других детей в той же ситуации и повторять поведение, совет, контекст, который для него создали вы.

Если малыш старше пяти лет, предложите ему представить, что он находится на месте другого ребёнка. Начните диалог: «Как ты думаешь, что он чувствует? Почему он мог обидеться? Что мы можем сделать, чтобы помочь ему? Что бы ты сделал, если бы оказался на его месте?»

Осознавая эту связь между поведением, чувствами и эмоциями, ребёнок сможет легко общаться с другими детьми, обосновывать свои действия, взаимодействовать со сверстниками, при этом не поддаваясь их влиянию.

Научите ребёнка создавать дружелюбную обстановку во время общения с другими ребятами

И в детском саду, и в школе, и на игровой площадке между детьми начинают складываться первые социальные отношения: лидер, интроверт, общительный, агрессивный и т. д. Необходимо отдавать себе отчёт в том, что некоторые дети могут влиять на поведение и настроение вашего ребенка.

Если вы непосредственно вмешиваетесь в их отношения, вы рискуете подорвать репутацию вашего ребёнка в глазах остальных, и другие дети начнут его избегать, или же ребёнок сам предпочтёт их сторониться. Зато вы можете позволить малышу присоединиться к общей игре, установив строгие правила для всех (Я разрешаю вам пойти поиграть, если вы примете в игру Настю и позаботитесь о ней/не будете посыпать друг друга песком/будете вести себя дружно и т. д.).

Мы также должны научить ребёнка, как вести себя, если на него нападают другие дети или если он сам склонен нападать на других. Предложите ему представить, как он будет чувствовать себя в различных проблемных ситуациях. Так ребёнок сможет понять, что чувствуют окружающие, когда он злится, нервничает, агрессивен, или что заставляет других детей вести себя определенным образом. Спросите, как бы он поступил, если бы оказался на месте ребёнка, который кого-то ударил или шумел в магазине, потому что его родители не купили ему игрушку, которую он хотел.

Однако вы не можете запретить выражать эмоции ни вашему ребёнку, ни другим детям, как этого требуют некоторые родители. Подавление эмоций не учит управлять ими. Подавление приводит к тому, что эмоции накапливаются и создают внутреннее нервное напряжение, которое может повлечь за собой соматические изменения и вернуться бумерангом в любой ситуации. Очень важно обсудить с ребёнком пределы выражения эмоций. Пределы и дисциплина помогают детям обрести безопасность и уверенность в себе.

Хвалите ребёнка и обращайте его внимание на те или иные жесты и поступки: «Макс, ты был очень добр и заботлив, когда помог сестрёнке найти любимую игрушку. Она наверняка запомнит это и захочет помочь, когда тебе это понадобится! Правда, Аня?»

Способность к эмпатии поможет ребёнку достичь успеха в жизни. Родители, учителя, воспитатели, няни и даже старшие братья и сестры могут сыграть важную роль, помогая ему прийти к этому успеху.

Общение, личный пример и последовательный подход помогут вам воспитать ребёнка, подготовленного к взаимодействию со сверстниками.

(1884)

comments powered by HyperComments
Екатерина Мога

Доктор психологии

Другие статьи на эту тему