Не кричи на меня: 6 способов дисциплинировать ребёнка, не повышая голоса - Om Activ

Не кричи на меня: 6 способов дисциплинировать ребёнка, не повышая голоса

5056

Не кричи на меня: 6 способов дисциплинировать ребёнка, не повышая голоса

Елена Воротняк

учитель английского, румынского языка и литературы, магистр в области психопедагогики

Почему вы кричите на ребёнка? Вам это помогает?
Как вы себя чувствуете после этого?
Ваши родители кричали на вас? Если да, то как вы себя чувствовали?
Как вы думаете, малыш лучше вас поймёт и изменит своё поведение, если вы поговорите на повышенных тонах?
Вы хотите, чтобы ребёнок слушал вас из страха или из уважения?

Попробуйте ответить на эти вопросы и скорее всего вы осознаете, что так делать не обязательно. Конечно, все мы люди, и эмоции иногда берут верх. Особенно, если у вас напряжённый график или просто сегодня был плохой день, а малыш упрямится, делает всё наоборот, устраивает беспорядок или требует выслушать его проблемы.

После крика вы остываете, и всё как будто начинает налаживаться — дети перестают капризничать, убирают в комнате и так далее. Но хорошо ли это?

Что, по мнению большинства людей, происходит, когда они кричат:

— Они эмоционально разряжаются и остывают.
— Они корректируют поведение ребёнка.
— Ребёнок становится дисциплинированным и начинает слушать взрослых.
— Ребёнок понимает, что взрослые не шутят, и в следующий раз не повторит ошибку.
— Взрослый получает власть над ребёнком.
— Взрослый думает, что это на пользу ребёнку.

Что на самом деле происходит:

— Взрослый злится ещё больше.
— После ссоры взрослый испытывает угрызения совести. Пятна от соуса отстирает стиральная машина, но эмоции после ссоры из-за испачканной одежды так легко не вывести — они оставляют глубокий след.
— Ребёнок испытывает стресс, у него начинают появляться страхи, он становится нервным, агрессивным и закомплексованным.
— В семье запускается замкнутый круг: теперь каждый решает свою проблему, повышая голос на других. Ребёнок позже станет накричать на взрослых.
— Проблемы не решаются, а усугубляются. Обычно дети в стрессе склонны поступать наоборот: из протеста или из-за страха.
— Крик не означает авторитет. Крик — это признак потери контроля. Это значит, что родитель не приобретает авторитет у ребёнка, а запугивает его. Страх не равен уважению.

Предположим, ребёнок ударил младшего брата, и родитель на него за это накричал. Но крик не поможет ребёнку понять, что он поступил неправильно. Задача родителя не запугивать, а учить ребёнка управлять эмоциями и, соответственно, поведением.

Вот как дисциплинировать ребёнка, не крича на него:

Установите чёткие правила

Вы избежите крика, если заранее установите чёткие правила в отношении домашних обязанностей. Можно составить список домашних правил и повесить его на видное место.

Расскажите про последствия заранее

Заранее объясните ребёнку, что произойдёт, если он нарушит правила. Последствия должны быть адекватными — только тогда они помогут ребёнку учиться на своих ошибках.

— Если ты не сделаешь уроки перед ужином, то перед сном не посмотришь мультфильм.
— Если не уберёшь в своей комнате, мы не пойдём в парк развлечений.

Малыш сам выберет дисциплину, и вам не придётся на него кричать.

Для каждого ребёнка могут быть свои последствия, поэтому необходимо чётко определить, что для него действительно важно, и идти на компромисс в некоторых ситуациях. Чтобы ребёнок не начал вас шантажировать, чаще напоминайте ему о правилах и обязанностях.

Найдите способы мотивации

У вас в семье должны быть не только последствия за нарушение правил, но и вознаграждения за их соблюдение. Мотивация может быть разной — от аплодисментов до нежных объятий. Привязанность и внимание к ребёнку предотвращает неприятные ситуации.

Хвалите ребёнка за соблюдение правил. Скажите: «Отлично, что ты сделал уроки, как только пришёл домой. Я горжусь тобой». Можно похвалить его за некоторые действия в присутствии других детей или друзей, убедившись, что малыш слышит разговор.

Каждый день мотивируйте его на хорошие поступки. Попробуйте создать систему поощрений — писали о ней здесь. Если коротко: вы составляете таблицу, вешаете её на видное место и постоянно вносите в неё хорошие поступки ребёнка, чтобы он видел свой прогресс.

Разберитесь, почему вы накричали на ребёнка

Если вы заметили, что часто кричите на малыша, постарайтесь понять, почему вы это делаете. Если причина в злости, вам необходимо научиться управлять гневом, потому что ребёнок — не громоотвод, который должен помогать вам разгрузиться.
Домашние проблемы оставляйте дома, профессиональные — на работе. Разграничьте эти две роли. А если вы расстроены чем-то, сделайте перерыв. Сходите в парк или хотя бы побудьте в одиночестве в отдельной комнате, чтобы привести мысли в порядок.

Если вы кричите на ребёнка, потому что он вас не слушает или потому что совершил серьёзную ошибку, также сделайте перерыв. Криками вы ничего не решите — они только приводят к борьбе за власть. Чем больше вы кричите на ребёнка, тем упорнее он сопротивляется. Вместо криков лучше составьте чёткий план решения проблемы, а если ситуация несерьёзная, успокойтесь вместе с ребёнком и попробуйте поговорить.

Докажите, что вы последовательны, и у вас чёткая позиция

Делайте то, что обещаете. Если вы запретили ребёнку играть в компьютерные игры 24 часа, вам нужно это реализовать.
Последовательными должны были оба родителя — коррекция поведения возможна только в том случае, когда они придерживаются одного сценария. В противном случае ребёнок начнёт манипулировать взрослыми и даже ставить их в конфликтные ситуации, если, например, мать запрещает ему играть в компьютерные игры, а отец в тайне от неё позволяет.

Поговорите с ребёнком

Если малыш совершил ошибку, объясните ему, каковы последствия такого поведения, и что вы чувствуете из-за его ошибки. Делайте это спокойно, без обвинений, навешивания ярлыков и угроз. Не высмеивайте его ситуацию и не обесценивайте его чувства. Наоборот — спросите, как он себя чувствует после того, как допустил ошибку.

Дети пытаются понять окружающий мир и познать себя. Через ошибки они открывают мир вокруг себя. Вот почему им нужна ваша помощь. Вам придётся шаг за шагом, твёрдо и доступно объяснять ребёнку, в чём была ошибка, и что ему делать в будущем в подобной ситуации. Объясняйте, чего вы ожидаете, но ничего не навязывайте — это тоже важно.

(5056)

comments powered by HyperComments
Елена Воротняк

учитель английского, румынского языка и литературы, магистр в области психопедагогики

Другие статьи на эту тему