Fitness şi sport, alimentaţia corectă şi apă, armonia dintre corp şi suflet - Om Activ

ru ro
Be strong

Proiectul Omactiv se închide

Cam așa stau lucrurile.

2930 / 02/02/2021
More fun

10 obiceiuri sănătoase ale antrenorului de fitness Maxim Gînju

Продолжает расспрашивать жителей нашего города.

1451 / 30/01/2021
More fun

#omactiv: Top 10 al insta-foto, care ne-au inspirat în luna ianuarie

Se spune că așa cum întâlnești anul nou, așa îl vei petrece. Va fi un an grozav!…

913 / 29/01/2021
# Noutăţi
Tesla a construit cel mai mare acoperiș din panouri solare
460 /22/01/2021
Reebok a lansat un model dedicat lui Kung Fu Panda
736 /22/01/2021
Adidașii Stan Smith sunt fabricați doar din materiale reciclate
278 /21/01/2021
Huawei a lansat o pernă „inteligentă”
315 /20/01/2021
toate noutăţile ->
Adwords Banner (336*280)
Be strong

Proiectul Omactiv se închide

Cam așa stau lucrurile.

2930 / 02/02/2021
More fun

10 obiceiuri sănătoase ale antrenorului de fitness Maxim Gînju

Продолжает расспрашивать жителей нашего города.

1451 / 30/01/2021
More fun

#omactiv: Top 10 al insta-foto, care ne-au inspirat în luna ianuarie

Se spune că așa cum întâlnești anul nou, așa îl vei petrece. Va fi un an grozav!…

913 / 29/01/2021
Adwords Banner (336*280)
omactiv
# Noutăţi
Tesla a construit cel mai mare acoperiș din panouri solare
460 /22/01/2021
Reebok a lansat un model dedicat lui Kung Fu Panda
736 /22/01/2021
Adidașii Stan Smith sunt fabricați doar din materiale reciclate
278 /21/01/2021
Huawei a lansat o pernă „inteligentă”
315 /20/01/2021
toate noutăţile ->
Be strong

Proiectul Omactiv se închide

Cam așa stau lucrurile.

2930 / 02/02/2021
More fun

10 obiceiuri sănătoase ale antrenorului de fitness Maxim Gînju

Продолжает расспрашивать жителей нашего города.

1451 / 30/01/2021
More fun

#omactiv: Top 10 al insta-foto, care ne-au inspirat în luna ianuarie

Se spune că așa cum întâlnești anul nou, așa îl vei petrece. Va fi un an grozav!…

913 / 29/01/2021
Adwords Banner (336*280)
omactiv
Be strong

4 locuri în Chișinău, unde vei găsi crossfit adevărat

Adrese, prețuri, realizările antrenorilor, grafic - toate într-un singur material.

4187 / 29/01/2021
no Stress

5 greșeli de gândire, care te împiedică să fii bogat

Calitatea vieții depinde nu numai de salarii. Este puternic influențată și de gândire.

1257 / 28/01/2021
Om kids

15 sfaturi practice cum să motivezi copilul să înveţe

Învățați-l pe copil să învețe, iar această abilitate îi va fi foarte utilă când va deveni matur.

7688 / 27/01/2021
More fun

8+ filme extraordinare, regizate de femei

Există o mulțime de filme bune - atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

970 / 27/01/2021
More fun

3 branduri autohtone de costume sportive foarte comode

De la 750 de lei pentru un costum chic.

4868 / 26/01/2021
Low fat

De ce experții în nutriție adoră oregano

Noutăți bune pentru iubitorii de mâncare italiană.

1763 / 26/01/2021
Low fat

Pește pane cu crustă crocantă ideală

Instrucțiuni pas cu pas și câteva secrete.

1662 / 25/01/2021

Materiale populare

Low fat

5 cauze care împiedică asimilarea proteinelor

Nu este suficient să consumați norma zilnică de proteine, e important să creați condiții pentru asimilarea acestora.

176347 / 07/09/2018
Be strong

12 sfaturi: Cum să scapi de burta de bere, chiar dacă nu o consumi

Burta de bere nu creşte din cauza acestei băuturi - ea nu are mai multe calorii, decât chefirul. Unde mai pui că nu apare doar la bărbaţi.

149858 / 23/03/2017
THINK & DRINK

Totuşi câtă apă se recomandă de băut pe zi (nu, nu 2 litri)

O formulă cât se poate de simplă din partea nutriţionistului Ekaterina Didyk. Nu te prinde la ideea celor 8 pahare.

129254 / 26/04/2017
Low fat

10 produse mult mai bogate în zahăr, decât ai crezut

Nutriţionistul Ecaterina Didîc a făcut toată munca în locul vostru. Nu doar a alcătuit o listă, dar şi a folosit produse, care se găsesc în Chişinău.

112206 / 13/02/2017
no Stress

Cum să ne comportăm după o ceartă: 5 tehnici de împăcare

Am vorbit despre cele mai frecvente greșeli ale femeilor și bărbaților. Fără sexism - chiar și procesul de împăcare diferă.

84346 / 18/02/2020
Low fat

Cum să alegem Omega 3, care să ne ajute cu adevărat

La prima vedere s-ar părea că nu e mare greutate să alegi untura de peşte. Nutriţionistul Ecaterina Didâc, cu 8 ani de experienţă, ne ajută să o alegem pe cea mai bună.

76990 / 16/10/2017
Low fat

Cum să facem sângele mai fluent și să reducem riscul de formare a cheagurilor

4 schimbări în alimentație pe care e important să le faceți toamna și iarna.

74609 / 12/11/2020
Be strong

Sinteză: 11 cele mai importante cluburi de fitness din Chişinău

Avem o grămadă de săli de forţă, începând cu cele de prin subsoluri si pănă la centre de fitness elitiste. Dar nu e atât de simplu să faci alegerea.

68053 / 03/11/2015
THINK & DRINK

5 situaţii, când s-ar părea că gustul apei s-a schimbat (dar nu este aşa)

Află de ce s-a schimbat gustul bucatelor preferate. Apropo, nu e vorba doar de apă.

67901 / 01/03/2017
Low fat

Meniu cu reţete pentru o zi nr.7 (conţine 120 g de proteine, 1280 kcal)

Pentru cei care își fac griji de insuficiența proteică.

66299 / 20/08/2018
THINK & DRINK

3 cauze ale senzaţiei de uscăciune după beţie

Articol destinat celor, pe care după week-end îi chinuie setea, îi mustră conştiinţa şi se întreabă "de ce".

64180 / 16/01/2017
More fun

10 filme despre sport pentru copii, care îi vor lua din faţa calculatorului

Le insuflăm copiilor dragostea pentru modul activ de viaţă în epoca jocurilor la dispozitivele mobile. Are efect!…

55773 / 31/05/2017
OM logo

(c) 2015 - 2023 OMactiv este mai mult, decât un site. Avem un proiect amplu pentru toţi cei, care doresc să fie sănătoşi, activi şi să ţină pasul cu timpul.

Pe OMactiv vei găsi cele mai actuale informaţii despre fitness şi mişcare, despre apă şi alimentaţia corectă, armonia dintre corp şi suflet, tranduri şi multe altele de la cei mai buni experţi din oraş. De asemenea, desfăşurăm offline-uri cu autorii noştri şi cu oaspeţi invitaţi. Antrenamente incendiare, medicaţii relaxante, lecţii, master-classe - toate acestea sunt o posibilitate de a descoperi cea mai bună versiune a ta. Publicăm pe site un content unicat, scris de experţi, de aceea solicită ca materialele de aici să nu fie folosite fără acordul nostru. Nu uita să adaugi un link activ în cazul citării fragmentelor. Acest lucru este important.

Dacă ai idei, propuneri şi o experienţă interesantă, scrie-ne la team@omactiv.md. Până la noi întâlniri la offline-uri şi pe paginile revistei noastre!