# Be strong

Be strong

Proiectul Omactiv se închide

Cam așa stau lucrurile.

82 / 02.02.2021
Be strong

4 locuri în Chișinău, unde vei găsi crossfit adevărat

Adrese, prețuri, realizările antrenorilor, grafic - toate într-un singur material.

1361 / 29.01.2021
Be strong

Cum se elimină durerile în zona lombară în timpul antrenamentului

Spoiler alert: exercițiile de întărire a spatelui nu vor ajuta.

749 / 19.01.2021
Be strong

11+ cluburi de fitness din Chișinău cu promoții de iarnă atractive

Pentru cei care doresc să înceapă o viață nouă de la începutul anului (sau doresc să o continue, dar la un alt club de fitness).

3211 / 18.12.2020
Be strong

Ghid pentru un abdomen plat și tonifiat („cu pătrățele”)

Antrenați abdomenul aproape în fiecare zi, dar nu vedeți rezultate? Noi știm de ce.

3655 / 08.12.2020
Be strong

Totul despre plank: tipuri, greșeli, tehnica, obiective, challenge-uri

Acesta este un exercițiu mega eficient, doar că mulți îl fac, în primul rând, incorect și, în al doilea rând, cu un scop greșit.

2993 / 27.11.2020
Be strong

6+ magazine de echipament sportiv cu reduceri generoase

Unul dintre magazine ne-a și dat un cod promoțional pentru cititorii Omactiv!…

691 / 25.11.2020
Be strong

Black Friday: 11 cluburi de fitness, care oferă reduceri generoase

Acum e timpul potrivit să cumpărăm abonamente cu reducere.

1224 / 23.11.2020
Be strong

5 detalii importante pe care trebuie să le știi despre mișcările statice

Una dintre realități: nu slăbiți făcând planșa.

1137 / 30.10.2020
Be strong

Unde în Chișinău există grupuri de TRX (am găsit 7 la număr)

Continuăm să dezvăluim tehnica unor antrenamente interesante.

685 / 21.10.2020
Be strong

Ar trebui să te doară mușchii după antrenament

Și iarăși nu este atât de simplu. Și iarăși am făcut-o pe Sherlock Holmes.

1573 / 19.10.2020
Be strong

9+ cele mai neobișnuite antrenamente de grup, care există în Chișinău

Am găsit bețe de tambur, discuri de diapozitive, fluballs și alte echipamente neobișnuite.

1412 / 25.09.2020
Be strong

Piramida recuperării: cum să nu te distrugi la antrenamente

5 reguli importante fără de care nici cel mai eficient program de antrenament nu va funcționa.

624 / 14.09.2020
Be strong

Pași de urmat pentru tracțiuni corecte: plan din cinci etape

Nu ratați nicio etapă. Și nu vă bazați pe graviton - e un punct mort.

4000 / 09.07.2020

Materiale populare