# Be strong

Be strong

6+ magazine de echipament sportiv cu reduceri generoase

Unul dintre magazine ne-a și dat un cod promoțional pentru cititorii Omactiv!…

71 / 25.11.2020
Be strong

Black Friday: 11 cluburi de fitness, care oferă reduceri generoase

Acum e timpul potrivit să cumpărăm abonamente cu reducere.

1063 / 23.11.2020
Be strong

5 detalii importante pe care trebuie să le știi despre mișcările statice

Una dintre realități: nu slăbiți făcând planșa.

1018 / 30.10.2020
Be strong

Unde în Chișinău există grupuri de TRX (am găsit 7 la număr)

Continuăm să dezvăluim tehnica unor antrenamente interesante.

649 / 21.10.2020
Be strong

Ar trebui să te doară mușchii după antrenament

Și iarăși nu este atât de simplu. Și iarăși am făcut-o pe Sherlock Holmes.

1484 / 19.10.2020
Be strong

9+ cele mai neobișnuite antrenamente de grup, care există în Chișinău

Am găsit bețe de tambur, discuri de diapozitive, fluballs și alte echipamente neobișnuite.

1363 / 25.09.2020
Be strong

Piramida recuperării: cum să nu te distrugi la antrenamente

5 reguli importante fără de care nici cel mai eficient program de antrenament nu va funcționa.

592 / 14.09.2020
Be strong

Pași de urmat pentru tracțiuni corecte: plan din cinci etape

Nu ratați nicio etapă. Și nu vă bazați pe graviton - e un punct mort.

3879 / 09.07.2020
Be strong

16 de cluburi de fitness, care oferă reduceri în iulie (inclusiv de 40%)

Epidemia trece, abonamentul rămâne.

1980 / 06.07.2020
Be strong

Tracțiuni perfecte (de ce tracțiunile cu blocul vertical trebuie de evitat)

Lansăm o serie de articole despre tracțiuni, deoarece sunt atâtea detalii de care trebuie să se țină cont, încât nu putem încadra toate informațiile într-un singur articol.

2470 / 11.06.2020
Be strong

5 motive de a include ridicarea greutăţilor în programul de exerciții (inclusiv pentru femei)

Aveți mult timp liber? Perfecționați-vă tehnica exercițiilor de bază.

1196 / 25.05.2020
Be strong

No Rest OM Fest: ce organizează online instructorii, care au fost prezenţi la fest în 2019

Da, amânăm No Rest OM Fest pentru 2021. Însă acum aveți ocazia să vă antrenați cu Ralphs Upmanis pe Zoom, să dansați cu Vladimir Shchendrey pe Twitch și să primiți acces gratuit la toate programele Les Mills International.

401 / 18.05.2020
Be strong

5 cauze de a evita flotările pentru piept cu priză largă (şi tehnica flotărilor ideale)

Flotările sunt un exercițiu minunat, dacă este făcut corect.

5312 / 13.05.2020
Be strong

Efortul şi imunitatea: de ce acum trebuie să evităm challenge-urile de tot felul

Aveți grijă de voi. Vom reuși să ne facem fundul nucă.

1556 / 28.04.2020

Materiale populare