# Be strong

Be strong

4 locuri în Chișinău, unde vei găsi crossfit adevărat

Adrese, prețuri, realizările antrenorilor, grafic - toate într-un singur material.

4430 / 29/01/2021
Be strong

Cum se elimină durerile în zona lombară în timpul antrenamentului

Spoiler alert: exercițiile de întărire a spatelui nu vor ajuta.

1262 / 19/01/2021
Be strong

11+ cluburi de fitness din Chișinău cu promoții de iarnă atractive

Pentru cei care doresc să înceapă o viață nouă de la începutul anului (sau doresc să o continue, dar la un alt club de fitness).

3568 / 18/12/2020
Be strong

Ghid pentru un abdomen plat și tonifiat („cu pătrățele”)

Antrenați abdomenul aproape în fiecare zi, dar nu vedeți rezultate? Noi știm de ce.

4910 / 08/12/2020
Be strong

Totul despre plank: tipuri, greșeli, tehnica, obiective, challenge-uri

Acesta este un exercițiu mega eficient, doar că mulți îl fac, în primul rând, incorect și, în al doilea rând, cu un scop greșit.

4049 / 27/11/2020
Be strong

6+ magazine de echipament sportiv cu reduceri generoase

Unul dintre magazine ne-a și dat un cod promoțional pentru cititorii Omactiv!…

1050 / 25/11/2020
Be strong

Black Friday: 11 cluburi de fitness, care oferă reduceri generoase

Acum e timpul potrivit să cumpărăm abonamente cu reducere.

1443 / 23/11/2020
Be strong

5 detalii importante pe care trebuie să le știi despre mișcările statice

Una dintre realități: nu slăbiți făcând planșa.

9222 / 30/10/2020
Be strong

Unde în Chișinău există grupuri de TRX (am găsit 7 la număr)

Continuăm să dezvăluim tehnica unor antrenamente interesante.

1082 / 21/10/2020
Be strong

Ar trebui să te doară mușchii după antrenament

Și iarăși nu este atât de simplu. Și iarăși am făcut-o pe Sherlock Holmes.

6897 / 19/10/2020
Be strong

9+ cele mai neobișnuite antrenamente de grup, care există în Chișinău

Am găsit bețe de tambur, discuri de diapozitive, fluballs și alte echipamente neobișnuite.

2325 / 25/09/2020
Be strong

Piramida recuperării: cum să nu te distrugi la antrenamente

5 reguli importante fără de care nici cel mai eficient program de antrenament nu va funcționa.

1283 / 14/09/2020
Be strong

Pași de urmat pentru tracțiuni corecte: plan din cinci etape

Nu ratați nicio etapă. Și nu vă bazați pe graviton - e un punct mort.

5426 / 09/07/2020
Be strong

16 de cluburi de fitness, care oferă reduceri în iulie (inclusiv de 40%)

Epidemia trece, abonamentul rămâne.

2165 / 06/07/2020

Materiale populare