Cum să antrenezi un spate sănătos - Om Activ

Cum să antrenezi un spate sănătos

1421 / 31.07.2017
Un spate sănătos este un spate puternic, de aceea, nu-ţi fie teamă să-l antrenezi. Important e să alegi adecvat greutatea şi tehnica executării. În video tehnica e demonstrată cât se poate de clar.

(1421)

comments powered by HyperComments
Vladimir Grigoriev

antrenor personal cu 10 ani de experienţă, deţinătorul diplomei de aur de instructor personal IFBB şi certificatului cursurilor organizate de Colegiul american de Sport şi Medicină, campion absolut al RM la bodybuilding clasic, absolvent al facultății de psihologie.

Alte articole la aceiaşi temă