No Rest OM Fest 2018 - totul despre grandiosul festival anual de fitness din Moldova - Om Activ

No Rest OM Fest 2018 – totul despre grandiosul festival anual de fitness din Moldova

7342 / 26.04.2018
Da, nu sunt zvonuri. Ediţia No Rest OM Fest din acest an va avea loc în toiul primăverii, fiind mai grandioasă şi mai eficientă. Studiază harta ca nu cumva să nu te rătăceşti şi să le găseşti pe toate.

Aflaţi în continuare cine vor fi invitaţii noştri

Ralfs Upmanis, (Letonia)

Dacă aţi fost prezenţi la prima ediţie a festivalului, atunci cu siguranţă îl ţineţi minte pe Ralfs. Exact, anume la antrenamentele sale în zona TRX s-au format cozi, iată de ce la ediţia din anul curent am dublat suprafaţa acestei zone şi Ralfs revine la noi.

Despre Ralfs:

  • 1 Membru al Asociaţiei profesionale a antrenorilor din Letonia
  • 2 Antrenor certificat de programe „Less Mills” şi „TRX”
  • 3 Autor de cărţi despre modul sănătos de viaţă
  • 4 Expert la revistele „Shape” şi „Cosmopolitan”
  • 5 Antrenor oficial şi ambasador al brandului „Adidas”.

Piotr Grigoriev, (Rusia)

Instructor certificat de TRX la fel de calificat şi carismatic (fapt foarte important).

Despre Piotr:

  • 1 Antrenor certificat al companiei TRX (SUA), deţinătorul Level 1 şi Level 2
  • 2 Antrenor certificat al academiei LIfe fitness
  • 3 Antrenor certificat de training funcţional (Perform better USA),
  • 4 Maestru al culturii fizice şi sportului.

Ulyana La’beija, (Ucraina)

Zona Dance, care nu a existat anul trecut şi care ne lipsea atât de mult.

La fiece oră vom avea un nou stil de dans, iar festivalul în această zonă va culmina cu antrenamentul invitatei din Ucraina, care a lucrat cu Ivan Dorn, Konstantin, Агонь şi cu alte vedete.

Despre Uliana:

  • 1 Finalista celui de-al şaselea sezon „Танцуют Все”
  • 2 fondatorul şi directorul studioului de dans Flying UP! (Harkov)
  • 3 organizator The Crown is Mine Vogue Ball şi altor festivaluri din Ucraina
  • 4 participant la House of La’beija (SUA).

Aleksandr Iaroşciuk, (Ucraina)

Îl vom avea pe oaspete şi în zona de crossfit. Vă atragem atenţia că vom avea atât antrenamente pentru profesionişti, cât şi pentru începători. De aceea, dacă planifici să te familiarizezi cu crossfit-ul, atunci fă-o acum în vizorul unui profesionist.

Despre Aleksandr:

  • 1deţinător al certificatului CFlevel1
  • 2organizator şi arbitru principal al turneului anual „OdessaAthleticsChallenge”
  • 3câştigător al EMT 2016, 2017 în componenţa echipei „CrossFitSeptem”
  • 4câştigător al „Italian Box Battle 2017” în componenţa echipei „CrossFitSeptem”
  • 5multiplu premiant al competiţiilor naţionale de crossfit din Ucraina.

Viktor Kamenov, (Bulgaria)

Planificăm să instalăm peste 30 de terenuri sportive în raza oraşului. Şi am vrea să profitaţi la maximum de ele şi să ştiţi cum se efectuează exerciţiile corect. Iată de ce avem un oaspete şi aici.

Despre Viktor:

  • 1 Locul I la International Burningate Cup 2017
  • 2 Locul II la SWWC 2017 Moscow
  • 3 triplu câştigător al Campionatului naţional al Bulgariei
  • 4 deţinătorul locului întâi la peste 20 de competiţii în Bulgaria.

Pe scena principală vor desfăşura antrenamente experţii noştri, cei mai buni instructori ai cluburilor de fitness din oraş, precum şi Ralfs Upmanis, ambasador şi instructor certificat al brandului Adidas.

Graficul a fost alcătuit în aşa fel, încât să vă ajungă puteri pentru toate – antrenamentele funcţionale şi cardio vor alterna cu cele din seria „Body and Mind”.

Ora Club Antrenament
11:00-11:30 OMactiv Yoga
11:30-12:00 Unica Sport Unica Method
12:00-12:30 Fitness Doza#5 Deep Work
12:30-13:00 Happy Fitness Fluiball
13:00-13:30 Fitness One Functional Party
13:30-14:00 OMactiv Pilates
14:00-14:30 Fitness Class FunTraining
14:30-15:00 Sport Park Top Functional
15:00-15:30 ABC Fitness Jumping Fitness
15:30-16:00 Max Fitness Dual Pump
16:00-16:30 Alexia Stretching
16:30-17:00 Aquaterra Kangoo Jumping
17:00-17:30 Ralfs Upmanis Rock’n’Core
17:30-18:00 NeoGym Dance Power
18:00-18:30 EcoSport GYM LesMills™ Grit Cardio
18:30-19:00 Energy Fitness Zumba® Fitness

Apropo, la ediţia curentă antrenamentele vor avea durata de 30 de minute – ca să le puteţi încerca pe toate.

Vara este sezonul antrenamentelor în aer liber. Vă recomand să ieşiţi cu toţii din sală, însă mai întâi încercaţi cel puţin un antrenament în această zonă.

Ora Activitate Prezentator
11:00 – 11:45 workout / training session Victor Camenov
12:00 – 12:45 calisthenics master class Victor Camenov
13:00 – 13:45 workout / training session Mihail Isaicul
14:00 – 14:45 workout / training session Victor Camenov
15:00 – 15:45 workout / training session Vasilii Larionov
16:00 – 16:45 workout / training session Victor Camenov
17:00 – 17:45 calisthenics master class Mihail Isaicul
18:00 – 18:50 workout / training session Victor Camenov

Aici vor lucra invitaţii noştri, aşa că profitaţi de ocazie.

Ador aceste funii, iar judecând după cozile formate anul trecut, nu doar eu sunt de această părere. La ediţia curentă a festivalului, zona respectivă va fi de două ori mai spaţioasă.

Ora Activitate Prezentator
11:00 -11:45 TRX Flow Ralfs Upmanis
12:00 -12:45 TRX start Petr Gregoriev
13:00 -13:45 TRX Bravo Ralfs Upmanis
14:00 -14:45 TRX Fit Petr Gregoriev
15:00 -15:45 TRX Echo Ralfs Upmanis
16:00 -16:45 TRX Force Petr Gregoriev
17:00 -17:45 TRX Sweat Petr Gregoriev
18:00 -18:45 TRX Mad MIn Ralfs Upmanis

Persoana responsabilă pentru această zonă va fi celebrul Ralfs Upmanis, instructor super tare din Letonia.

Al doilea invitat în zonă – Piotr Grigoriev, antrenor certificat al companiei TRX (SUA), deţinătorul Level 1 şi Level 2.

Zonă, care le-a lipsit mult bărbaţilor anul trecut. Vă invităm aici la antrenamentele de box şi jiu-jitsu. Nu, nimeni nu va avea de suferit!

Ora Activitate Prezentator
11:00 -12:00 Kickboxing Grigorii Zugrav
12:15-13:15 Kickboxing şi Thai boxing Grigorii Zugrav
13:30-14:30 Jiu-jitsu brazilian (copii) Petrachi Evghenii
14:45-15:45 Jiu-jitsu brazilian (adulţi) Petrachi Evghenii
16:00-17:00 MMA Oleg Craciun / Veceslav Morari
17:15-19:00 Box Alexei Tomoșkov

Pe această platformă vor lucra instructorii de la clubul de lupte „Amatika”.

Spectaculos, intensiv şi folositor, dacă faci totul corect. Vino să vezi ce este crossfit-ul şi să-ţi îmbunătăţeşti nivelul de pregătire.

Ora Activitate Prezentator
11:00 -11:45 CrossFit beginner Alexandr Iaroșiuc+
12:00 -12:45 CrossFit beginner Amatica Team
13:00 -13:45 CrossFit beginner Alexandr Iaroșiuc+
14:00 -14:45 CrossFit beginner Amatica Team
15:00 -15:45 CrossFit Pro Alexandr Iaroșiuc+
16:00 -16:45 CrossFit beginner Amatica Team
17:00 -17:45 CrossFit beginner Alexandr Iaroșiuc+
18:00 -18:50 CrossFit beginner Alexandr Iaroșiuc+

Invitat – Aleksandr Iaroşciuk, deţinătorul certificatului CFlevel1, organizator şi arbitru principal al turneului anual „OdessaAthleticsChallenge”, câştigătorul Italian Box Battle 2017 în componenţa echipei CrossFitSeptem şi premiant al numeroase campionate.

10 restaurante vor pregăti pentru vizitatori bucate de firmă – doar mâncare sănătoasă. Apropo, vor fi nelipsite burgherii şi deserturile! Vom face tot posibilul ca să vă ajungă puteri pentru cele 8 ore de antrenamente intensive.

Să nu treceţi cu vederea standul OMactiv, unde food-bloggerul nostru Iana Canonic vă va aştepta cu gustări speciale, foarte hrănitoare.

Încă o zonă importantă. Ia cu sine nu doar încălţăminte comodă, dar şi pantofi cu tocuri. Stilurile de dans se vor schimba din oră în oră: hip-hop, balet, chiar şi wog!

Va desfăşura antrenamentul final Ulyana La’beija, finalista celui de-al şaselea sezon „Танцуют Все”, dansatoare de la Kiev, a conlucrat cu Ivan Dorn, Konstantin, Агонь, Jamala şi cu alte vedete.

Ora Prezentator Stil de dans
11:00 – 11:40 Alexandra Soshnikova Contemp
12:00 – 12:40 VYTSON House
13:00 – 13:40 Scutaru Alina High-heels
14:00 – 14:40 Dzondo Hip-hop
15:00 – 15:40 Antonina Goloseeva Twerk
16:00 – 16:40 Iurii Ribak Jazz-Funk
17:00 – 17:40 Veacheslav Avramoglo Hip-hop
18:00 – 18:40 Uliana Raksha (Kiev) Vogue

Şi aici vei avea şansa de a învăţa să-ţi menţii echilibrul. Vreau să vă spun că este o deprindere bună.

Ora Activitate Prezentator
11:00 – 19:00 Instrucţiune introductivă sau just try it Valentin Cotelinikov (Moldova)

Veniţi aici la antrenamentele de box, thai boxing, MMA, kickboxing şi jiu-jitsu brazilian.

Maşa Vihri, e singurul instructor diplomat de Pilates din Moldova, fondatorul studioului specializat Pilates M – expertul nostru.

Ora Activitate
11:00 – 11:30 Fly yoga strong back
11:45 – 12:15 Fly yoga stretch
12:30 – 13:00 Fly yoga strong back
13:15 – 13:45 Fly yoga relax
14:00 – 14:30 Fly yoga stretch
14:45 – 15:15 Fly yoga strong back
15:30 – 16:00 Fly yoga relax
16:15 – 16:45 Fly yoga stretch
17:00 – 17:30 Fly yoga strong back
17:45 – 18:15 Fly yoga relax
18:30 – 19:00 Fly yoga stretch

Veniţi în această zonă să faceţi cunoştinţă cu Maşa şi cu instructorii de la studio. La fiecare oră se va desfăşura un nou antrenament de yoga. În tot acest răstimp veţi avea posibilitatea de a efectua exerciţiile cunoscute la echipamente neobişnuite, cum ar fi pe un pat-cadillac.

Ora Activitate
13:00 – 19:00 Instrucţiune introductivă sau just try it

8 lecţii, la care vei primi doar cunoştinţe actuale. De exemplu, vei afla cum se alege o cremă de protecţie solară sau cum se creează un fitness-blog interesant.

Ora Lector Tema
11:00-12:00 Olesia Boguțcaia Cum să ne schimbăm viaţa: 7 prejudecăţi, de care va trebui să te eliberezi
12:00-13:00 Mașa Vihori Idei preconcepute din cauza cărora încă nu ai abdomenul plat.
13:00-14:00 Alexandr Craveț Cross-training: cum să dezvolţi unele calități fizice, fără a le prejudicia pe celelalte.
14:00-15:00 Alexandr Iaroșiuc Cum să-ţi uşurezi viaţa, practicând crossfit-ul.
15:00-16:00 Dina Mardari Cum să-ţi protejezi pielea ca să nu îmbătrâneşti într-o singură vară.
16:00-17:00 Anton Pahotin Blog de fitness cu 5000 de abonaţi pe an. Instrumente reale şi niciun fel de magie.
17:00-18:00 Dmitri Voloșin Blog de fitness cu 5000 de abonaţi pe an. Instrumente reale şi niciun fel de magie.
18:00-19:00 Denis Darabanski Cum să eviţi 7 cele mai populare leziuni în sala de sport.

Neapărat să treceţi şi pe la bibliotecă. Aici veți găsi o colecţie din cele mai populare cărţi – literatură de afaceri, psihologie și auto-dezvoltare.

Biblioteca va fi organizată de fabrica de mobilă „Tandem”, fondată în anul 2002. Să nu vă mire faptul că nu o librărie a organizat această zonă. În compania „Tandem” se acordă o mare importanță dezvoltării personalului, iată de ce de-a lungul anilor ei au adunat o colecţie excelentă de carte, pe care doresc să o împărtăşească cu voi.

Avem încă o zonă nouă.

Ora Activitate Prezentator
11:00 – 19:00 Instrucţiune introductivă sau just try it Serghei Voevoda

Află toate subtilităţile acestui gen de sport. Nu e atât de simplu, precum pare la prima vedere.

Adaugă această pagină în favorite. O vom actualiza cu regularitate, ca să nu ratezi nimic.

Abonați-vă la pagina de facebook, ca să nu rataţi nimic:

(7342)

comments powered by HyperComments
Redacţia OMactiv

Alte articole la aceiaşi temă