3 clipuri omactiv pentru cei, care vor să se menţină în formă pe timp de iarnă - Om Activ

3 clipuri omactiv pentru cei, care vor să se menţină în formă pe timp de iarnă

20

3 clipuri omactiv pentru cei, care vor să se menţină în formă pe timp de iarnă

Redacţia OMactiv

Bucatele pentru cină trebuie alese cu mare atenţie – de ceea ce mănânci înainte de somn depinde în mare parte mult felul cum arăţi. Apropo, de ceea ce consumi la cină depinde şi cum te simţi dimineaţa. De aceea dacă eşti mulţumiţi de condiţia fizică, dar dimineaţa te trezeşti obosit, priveşte acest filmuleţ. S-ar putea să nu fie perna de vină, ci legumele proaspete consumate înainte de somn.

Sperăm că toţi cititorii noştri mănâncă fără ezitare după ora 18:00. Avem o veste şi mai bună: se poate mânca nu doar înainte de culcare, dar şi în toiul nopţii. În ambele cazuri fireşte trebuie să optăm pentru produsele corecte, necesare organismului într-o anumită perioadă – despre acestea vei afla mai multe din clipul nostru.

Ultimul filmuleţ din seria de clipuri lansate după resetare – am început să realizăm clipuri mai lungi şi să ne aprofundăm mai mult în subiectul examinat. Am aflat de la nutriţionist cum să accelerăm metabolismul, care iarna intră în hibernare.

(20)

comments powered by HyperComments
Redacţia OMactiv

Alte articole la aceiaşi temă