Alte două medalii de bronz la Europenele U23 de la București

13 /23/03/2023
Luptătorii Eugeniu Mihalcean (79 kg) și Radu Lefter (97 kg) au cucerit medalia de bronz la Campionatul European Under 23 de la București. În meciurile decisive, ei au dispus de românul Marian Subțirica, respectiv ucraineanul David Mchedlidze.Luptătorii Eugeniu Mihalcean (79 kg) și Radu Lefter (97 kg) au cucerit medalia de bronz la Campionatul European Under 23 de la București. În meciurile decisive, ei au dispus de românul Marian Subțirica, respectiv ucraineanul David Mchedlidze.Luptătorii Eugeniu Mihalcean (79 kg) și Radu Lefter (97 kg) au cucerit medalia de bronz la Campionatul European Under 23 de la București. În meciurile decisive, ei au dispus de românul Marian Subțirica, respectiv ucraineanul David Mchedlidze.Luptătorii Eugeniu Mihalcean (79 kg) și Radu Lefter (97 kg) au cucerit medalia de bronz la Campionatul European Under 23 de la București. În meciurile decisive, ei au dispus de românul Marian Subțirica, respectiv ucraineanul David Mchedlidze.

(13)

Orrin

Materiale populare

Low fat

5 cauze care împiedică asimilarea proteinelor

Nu este suficient să consumați norma zilnică de proteine, e important să creați condiții pentru asimilarea acestora.

188531 / 07/09/2018
Be strong

12 sfaturi: Cum să scapi de burta de bere, chiar dacă nu o consumi

Burta de bere nu creşte din cauza acestei băuturi - ea nu are mai multe calorii, decât chefirul. Unde mai pui că nu apare doar la bărbaţi.

153970 / 23/03/2017
THINK & DRINK

Totuşi câtă apă se recomandă de băut pe zi (nu, nu 2 litri)

O formulă cât se poate de simplă din partea nutriţionistului Ekaterina Didyk. Nu te prinde la ideea celor 8 pahare.

131140 / 26/04/2017
Low fat

10 produse mult mai bogate în zahăr, decât ai crezut

Nutriţionistul Ecaterina Didîc a făcut toată munca în locul vostru. Nu doar a alcătuit o listă, dar şi a folosit produse, care se găsesc în Chişinău.

115480 / 13/02/2017
no Stress

Cum să ne comportăm după o ceartă: 5 tehnici de împăcare

Am vorbit despre cele mai frecvente greșeli ale femeilor și bărbaților. Fără sexism - chiar și procesul de împăcare diferă.

89544 / 18/02/2020
Low fat

Cum să alegem Omega 3, care să ne ajute cu adevărat

La prima vedere s-ar părea că nu e mare greutate să alegi untura de peşte. Nutriţionistul Ecaterina Didâc, cu 8 ani de experienţă, ne ajută să o alegem pe cea mai bună.

80481 / 16/10/2017

Alte articole la aceiaşi temă

no Stress

5 efecte pozitive ale „vacuumului” şi cum se face corect (nu doar să tragi abdomenul)

Încearcă să găseşti timp cel puţin pentru un exerciţiu de yoga şi vei înţelege de ce ea are atâţia adepţi. Ne învaţă cum se face corect exerciţiul "vacum" Irina Dolovova.

45943 / 07/04/2017
Om kids

În carantină cu copiii: 9 jocuri care îmbogățesc vocabularul și stimulează abilitățile de comunicare

O selecție de jocuri de la un maestru în psihopedagogie. Le puteți practica și după carantină.

15201 / 27/03/2020
no Stress

5 motive să ţii spatele drept (nu ne referim la frumuseţe)

Gârboveala poate avea o sumedenie de consecinţe. Una din ele este bărbia dublă.

12075 / 02/03/2017
Be strong

Круглый стол: Можно ли побороть то, что мы называем целлюлитом, раз и навсегда

Целлюлит – одно из самых загадочных проявлений на теле человека.

2339 / 24/05/2016
Low fat

Alege corect suplimentele nutritive, dacă nu eşti sigur că obţii din alimente tot de ce ai nevoie

Nici noi, care suntem informati, nu intotdeauna putem fi siguri de asta. Nutritionistul Ecaterina Didyk ne invata cum se face alegerea corecta.

2874 / 23/08/2017
Be strong

Femeile trebuie să-şi antreneze pieptul (şi există oare exerciţii pentru creşterea sânilor)

Nu vom dezvălui secretele înainte de vreme. Accesează şi citeşte sfaturile practice ale lui (Вадим Олейников), antrenor cu o experienţă de 12 ani în spate.

30434 / 27/09/2017
Be strong

Sfaturile expertului: restabilirea forţelor în 4 paşi

Vadim Oleinicov, expertul rubricii Be Strong, ne-a relatat cum să găsim puteri pentru a reveni la antrenamente şi a alunga răciturile, care s-au depozitat pe coapse.

1531 / 04/01/2016
Be strong

7 erori la antrenament, din cauza cărora domnişoarele au picioarele voluminoase

Încă reușiți să corectați situația până la vară.

20022 / 08/05/2018
Low fat

3 reţete de omletă la fel de bune ca la Jamie

Cum se prepară o omletă savuroasă, să fie nici crudă, nici arsă, tocmai bună de mâncat? Răspunde food-bloggerul Yana Kanonik. Veţi găsi în continuare 3 reţete de autor, dezvăluite anume pentru voi.

6750 / 08/09/2016
no Stress

6 modalităţi de a ieşi din carantină cu psihicul sănătos

Am argumentat de ce nu sunt necesare autoeducarea și participarea la maratoanele de fitness pe timp de carantină. Da, noi vă spunem asta.

4832 / 20/04/2020
Low fat

3 tipuri de role vegetariene cu lavaş (primul este pentru vegani)

Am folosit 3 soluții gata făcute pe care le puteți găsi în orice magazin. Rapid, simplu și sănătos - așa cum ne place nouă.

6282 / 29/03/2019
More fun

5 modele de blugi la modă (şi comozi) în sezonul toamnă-iarnă 2018/2019

Confortul e în trend acum, iar acest lucru ne bucură foarte mult. Alegeți haine comode și nu mai simțiți disconfort purtându-le.

4450 / 31/10/2018