Bună dispoziţie pe toată ziua: 4 sfaturi şi 10 afirmaţii
A unsprezecea mantră: No Rest OM Fest va avea loc sâmbăta asta!…
3 clipuri omactiv din viaţă, realizate după ce am schimbat formatul lor
Hai să vorbim mai mult despre dezvoltarea personală. Temele primelor trei video: psihosomatica, îmbunătățirea calității somnului și tehnica celebrei Marie Kondo.
9 tratamente profesionale anticelulită pentru cei, care nu ştiu ce este răbdarea
În articol: descrierea fiecărei proceduri, eficiența de la 1 la 10, recomandări privind alegerea metodei și, desigur, prețurile.
Învaţă să-ţi aperi limitele personale în 3 paşi
Pentru cei care se sacrifică și apoi se înfurie pe ei înșiși.
22 de efecte ale practicii respiratorii: cum să-ţi fortifici sănătatea în doar 5 minute pe zi
Combaterea stresului psihic și fiziologic, îmbunătățirea funcției creierului și detoxifierea corpului sunt doar câteva dintre acestea.
3 caracteristici ale structurii pelvisului feminin (și 4 reguli de antrenament pentru femei)
Fără sexism - doar dovezi științifice.
6 măşti după care oamenii se ascund cel mai frecvent
Dacă vei afla de ce o persoană își pune uneori măști, îți va fi mai ușor să știi motivele din spatele acestora. Pe ale tale la fel.
6 modalităţi de a combate celulita, fără a ieşi din casă (inclusiv 2 gratuite)
Am identificat cauzele apariției celulitei și am făcut o listă cu procedurile de la domiciliu care ajută în lupta cu aceasta.
mai citeşte
Materiale populare
Sinteză: Unde poţi practica yoga în Chişinău
Сele mai interesante studiouri de yoga din capitală şi din alte oraşe.
Cum să facem curăţenie generală a intestinelor: metodă din yoga
Pentru rezultate bune e suficient să efectuaţi acest set de exerciţii doar de două ori pe an. Rar, dar util.
14 preparate pe care trebuie să le aibă orice sportiv în trusa medicală
Venim cu sfaturi, ca de obicei. Descrierea detaliată a fiecărui preparat şi preţul în diferite farmacii, petru comparaţie. De asemenea, recomandări unde n-are rost să cauţi preparatul.
7 exerciţii pentru un abdomen ferm
Deja ai aflat despre concepţiile eronate, care te împiedică să ai un abdomen plat şi despre muşchii, care asigură fermitatea lui.
8 balsamuri de buze (inclusiv natural) pentru cei, care lucrează în oficiu şi fac multă plimbare
Le-am găsit, le-am cumpărat, am studiat compoziţia lor, le-am folosit şi am făcut o plimbare la ger cu Dina Mardari, cosmetolog cu 10 ani de experienţă. Mare ne-a fost mirarea când am aflat că cel mai bun nu este şi…
Sinteza promisă: 7 balsamuri curative de buze, când cele obişnuite nu mai ajută
Pentru cei, care se pregătesc pentru o cină romantică în această seară, la care buzele nu sunt pregătite, din cauza frigului.
Cât costă în Chişinău să scapi pentru totdeauna de părul nedorit
Plus analiza comparativă a celor mai eficiente metode, inclusiv cea mai recentă, despre care puţini ştiu deocamdată.
Modelează-ţi un posterior ferm ca la Jennifer Lopez, fără aşezări şi ajutorul plasticianului
Credeai că în Pilates doar se stă culcat? Va spulbera acest stereotip expertul rubricii No Stress.
Închide ochişorii: 5 locuri în Chişinău, unde poţi cumpăra perne ortopedice
К сожалению, вместо того, чтобы предотвратить возникновение проблем с позвоночником, мы начинаем заботиться о его здоровье, только когда сталкиваемся с болевыми ощущениями.
Sinteză: 10 patch-uri pentru ochi, pe care le-am găsit în Chişinău
Am găsit (deși nici asta nu a fost ușor) , am cumpărat și am testat toate zece patch-uri. Am încercat chiar și ordine să facem cu ele. Locațiile, prețurile, compoziția și impresiile pentru fiecare produs le găsiți în articol.
O confuzie, din cauza căreia niciodată nu veţi avea abdomenul ferm
Mulţi consideră eronat că făcând la nesfârşit răsuciri şi ridicări ale picioarelor până la ameţeală, vor obţine un abdomen plat.
Cum să alegi corect loţiunea tonică, apa micelară şi termală ca să rămâi la fel de frumoasă şi pe timp de arşiţă
Cosmetologul Dina Mardari ne ajută să vedem diferenţa între produse, identice la prima vedere. Au în comun un singur lucru - te salvează perfect pe timp de vară.
Ai citit aceasta?
no Stress
3 spoturi omactiv actuale pentru cei, care vara vor să arate irezistibil
Nu uitați că ne puteți urmări pe Youtube, nu doar să citiți articolele noastre.
5 filmuleţe scurte omactiv pentru cei, care îşi doresc un spate sănătos
Cauze ale durerii de spate, exerciții eficiente, reguli pentru poziția corectă a spatelui și un video bonus pentru cei care nu fac nimic.
Absolut NO STRESS: familiarizarea cu rubrica
Salutare tuturor iubitorilor de armonie! Cu ce să începem? Bineînţeles vom relata ce detalii curioase vei afla din rubrica NO STRESS şi de ce anume aici trebuie să intri în pauza de masă? În primul rând, suntem cei…