бег

More fun

Top 7 al adidaşilor pentru alergări, la modă în 2018 (şi unde sunt de găsit)

Am găsit modele potrivite și destul de avantajoase.

5187 / 12.04.2018
Be strong

5 programe pe pista de alergări pentru cei, care iubesc fustiţele scurte

Vreți să slăbiți până la vară? Cel puțin trebuie să alergați la o viteză mare. Mai multă informație utilă (curioasă) găsiți în articol.

3776 / 20.03.2018
Be strong

Ce ţi se poate întâmpla dacă vei începe să alergi fără antrenamente de forţă

Să începi cu alergările este una din cele mai frecvente greşeli în modul sănătos de viaţă.

8406 / 16.08.2017
Be strong

Cum să obţii o siluetă perfectă cu ajutorul alergărilor

Expertul nostru de fitness Vadim Oleinicov ne-a dezvăluit toate secretele alergărilor. Citeşte neapărat, cât mai e timp până vor începe ploile.

6408 / 01.09.2016
Low fat

Pentru ce nutriţie sportivă să optezi, ca să rezişti la alergări îndelungate.

Orice sportiv, care parcurge chiar şi 3 km, trebuie să ştie că pentru aceasta are nevoie de energie. În continuaţi vei afla cum să te încarci cu energie.

1400 / 16.04.2016
Be strong

Liviu Croitoru: „Învaţă să alergi 10 km fără respiraţie anevoioasă doar într-o lună”

Alergarea este un sport, care "scoate" la suprafaţă toate problemele de sănătate, dacă se aleargă incorect.

7544 / 14.04.2016
Be strong

Marişa Melentieva: „Cel mai important este de a-ţi aprecia adecvat posibilităţile”

Participantă la 4 maratoane, inclusiv la Maratonul de la Berlin, care face parte din primele şase cele mai importante maratoane ale lumii, voluntar la competiţii de alergări, membru al echipei "CSR" (Corfu Sea Runners).

596 / 31.03.2016
More fun

Film: PARIS ON THE RUN // TRAVEL FILM

Luaţi exemplu de la această domnişoară.

282 / 23.11.2015
mai citeşte