питание

05.02.2019 2482
Low fat

Dieta ketogenică: ce se va întâmpla dacă vei consuma practic doar grăsimi

Vorbim despre una dintre cele mai populare diete de astăzi. Ajută într-adevăr la reducerea cantității de grăsime subcutanată, însă nu e totul așa ușor precum pare.

27.12.2018 2999
Low fat

5 suplimente nutritive – un colac de salvare în timpul meselor copioase

Nu-ţi recomandăm să te abţii de la mâncare de sărbători, înţelegem că acesta este un ritual. Însă îţi vom sugera câteva sfaturi, care vor ajuta la o mai bună asimilare şi evitare a consecinţelor exceselor alimentare.

19.12.2018 1603
Low fat

Ce cantitate de proteine este necesară pentru buna dezvoltare a unui copil

Calculați norma pentru copilul dumneavoastră. Există o mulțime de variabile.

27.11.2018 6785
Low fat

7 tipuri de produse, care-ţi distrug inima şi vasele sangvine

Nu, nu spunem că trebuie să mâncați doar frunze. Sunt și alte alternative. Voi decideți dacă le folosiți ori ba.

19.11.2018 1618
Low fat

Care este norma zilnică de proteine (nu, nu 2 g la 1 kg de masă corporală)

Prezentăm formula calculării normei proteinelor. Luăm în considerație masa corporală, stilul de viață, starea de sănătate a sistemului digestiv, precum și coeficientul asimilării proteinelor.

07.09.2018 10880
Low fat

5 cauze care împiedică asimilarea proteinelor

Nu este suficient să consumați norma zilnică de proteine, e important să creați condiții pentru asimilarea acestora.

22.08.2018 5543
Low fat

5 cauze primitive ale poftei de dulce

Probabil că ești un iubitor înrăit de dulce, dar există motive pentru care poți scăpa de acest ”viciu”.

31.07.2018 8983
Low fat

8 obiceiuri alimentare, care duc la îmbătrânirea precoce

Scăpați de ele și pielea dvs. va străluci.

mai citeşte