Интервалка

Be strong

Antrenament pe intervale: Cum să te antrenezi de 2 ori pe săptămână, dar să arăţi de parcă ai merge la sală de 5 ori

Vadim Igorevici, instructor cu 12 ani de experienţă, ne spune cum să inducem în eroare sistemul. Da-da, nu doar splitul există în lumea fitness-ului.

9454 / 30.01.2017