23.01.2019 4641
THINK & DRINK

Sunt incluse oare ceaiul, cafeaua şi supa în norma recomandată de 2 litri de apă

Nu, în articol nu e doar un cuvânt. Am dat un răspuns mai desfășurat.

#Be strong
7 promoţii avantajoase ale cluburilor de fitness de Black Friday: Centru, Buiucani, Sculeanca
De ce trebuie să eviţi categoric stretchingul înainte de antrenament (cel puţin 4 cauze)
Cum să organizezi un antrenament în aer liber dacă ai la dispoziţie doar 15 metri
01.11.2018 6972
THINK & DRINK

7 mituri răspândite legate de consumul de apă

Nu trebuie să beți multă apă sau să credeți în diferite absurdități care circulă, mai ales când aveți tensiunea ridicată sau retenție de apă în organism.

#Be strong
7 promoţii avantajoase ale cluburilor de fitness de Black Friday: Centru, Buiucani, Sculeanca
De ce trebuie să eviţi categoric stretchingul înainte de antrenament (cel puţin 4 cauze)
Cum să organizezi un antrenament în aer liber dacă ai la dispoziţie doar 15 metri
25.06.2018 15200
THINK & DRINK

6 produse benefice, pe care ar fi bine să le adaugi în apă dimineaţa

Începeți ziua corect. Apropo, cum să o începeți incorect găsiți în articolul de mai jos.

#Be strong
7 promoţii avantajoase ale cluburilor de fitness de Black Friday: Centru, Buiucani, Sculeanca
De ce trebuie să eviţi categoric stretchingul înainte de antrenament (cel puţin 4 cauze)
Cum să organizezi un antrenament în aer liber dacă ai la dispoziţie doar 15 metri
01.02.2018 14766
THINK & DRINK

3 situaţii când nu trebuie să bem apă (da, uneori spunem şi asta)

Imaginați-vă ce motive serioase trebuie să fie pentru a renunța la băutura care este viață, la apă.

30.11.2017 2238
THINK & DRINK

Cât se poate de băut într-o noapte fără daune pentru sănătate?

Continuăm pregătirile pentru Wipe Out.

01.11.2017 4141
THINK & DRINK

5 motive să bei iarna la fel de mult (sau chiar mai mult), decât vara

Slăbirea este una din ele. Şi alte patru motive, la fel de importante, ni le împărtăşeşte Ekaterina Didyk, nutriţionist cu 8 ani de experienţă.

25.05.2017 3902
THINK & DRINK

Practic suntem convinşi că ştii prea puţine despre apa potabilă

Convinge-te că înţelegi corect noţiunea "apă minerală". Ştiai că apa minerală poate avea un conţinut minimal de minerale, aproape ca apa distilată? Spulberă miturile nutriţionistul Ecaterina Didyk.

26.04.2017 55918
THINK & DRINK

Totuşi câtă apă se recomandă de băut pe zi (nu, nu 2 litri)

O formulă cât se poate de simplă din partea nutriţionistului Ekaterina Didyk. Nu te prinde la ideea celor 8 pahare.

mai citeşte

Materiale populare

#Be strong
7 promoţii avantajoase ale cluburilor de fitness de Black Friday: Centru, Buiucani, Sculeanca
De ce trebuie să eviţi categoric stretchingul înainte de antrenament (cel puţin 4 cauze)
Cum să organizezi un antrenament în aer liber dacă ai la dispoziţie doar 15 metri
#Be strong
7 promoţii avantajoase ale cluburilor de fitness de Black Friday: Centru, Buiucani, Sculeanca
De ce trebuie să eviţi categoric stretchingul înainte de antrenament (cel puţin 4 cauze)
Cum să organizezi un antrenament în aer liber dacă ai la dispoziţie doar 15 metri

Ai citit aceasta?

27.01.2016 1003
THINK & DRINK

5 motive temeinice de a bea apă în timpul antrenamentului

Ai uitat să iei apă în timpul antrenamentului? Atunci cumpără o sticlă în fitness-bar sau nu-ţi fie lene să ieşi din club în căutarea unei oaze.

17.02.2016 1419
THINK & DRINK

Sfaturile expertului: Cum trebuie să bem apă în timpul antrenamentului?

Deja trebuie să ştiţi că în procesul de atingere a scopurilor antrenamentului apa are un rol la fel de important, ca şi programul alcătuit minuţios şi alimentaţia echilibrată.

21.09.2016 1683
THINK & DRINK

5 situaţii (în afară de arşiţă), când trebuie să consumi mai multă apă

Deshidratarea este un fenomen des îtâlnit în perioada rece a anului. Noi vă povestim cum, cum să nu preîntîmpinați deshidratarea organismului.