# THINK & DRINK
Cum să înţelegi că ești deshidratat (nu doar simptome, dar și analize)
Pentru cei care nu cred în recomandarea generală de a bea doi litri de apă pe zi.
9 băuturi sănătoase de vară pentru cei, care nu pot bea pur și simplu apă
Antioxidanți pentru restabilirea organismului după bronzare, bacterii benefice pentru intestine, minerale menite să te salveze de arșiță și alte substanțe utile pentru organism.
De ce în timpul pandemiei este atât de important de a bea apă (şi nu numai)
Cele mai simple metode de prevenire sunt adesea cele mai importante și eficiente.
Sunt incluse oare ceaiul, cafeaua şi supa în norma recomandată de 2 litri de apă
Nu, în articol nu e doar un cuvânt. Am dat un răspuns mai desfășurat.
7 mituri răspândite legate de consumul de apă
Nu trebuie să beți multă apă sau să credeți în diferite absurdități care circulă, mai ales când aveți tensiunea ridicată sau retenție de apă în organism.
6 produse benefice, pe care ar fi bine să le adaugi în apă dimineaţa
Începeți ziua corect. Apropo, cum să o începeți incorect găsiți în articolul de mai jos.
3 situaţii când nu trebuie să bem apă (da, uneori spunem şi asta)
Imaginați-vă ce motive serioase trebuie să fie pentru a renunța la băutura care este viață, la apă.
Cât se poate de băut într-o noapte fără daune pentru sănătate?
Continuăm pregătirile pentru Wipe Out.
5 motive să bei iarna la fel de mult (sau chiar mai mult), decât vara
Slăbirea este una din ele. Şi alte patru motive, la fel de importante, ni le împărtăşeşte Ekaterina Didyk, nutriţionist cu 8 ani de experienţă.
Practic suntem convinşi că ştii prea puţine despre apa potabilă
Convinge-te că înţelegi corect noţiunea "apă minerală". Ştiai că apa minerală poate avea un conţinut minimal de minerale, aproape ca apa distilată? Spulberă miturile nutriţionistul Ecaterina Didyk.
Totuşi câtă apă se recomandă de băut pe zi (nu, nu 2 litri)
O formulă cât se poate de simplă din partea nutriţionistului Ekaterina Didyk. Nu te prinde la ideea celor 8 pahare.
5 situaţii, când s-ar părea că gustul apei s-a schimbat (dar nu este aşa)
Află de ce s-a schimbat gustul bucatelor preferate. Apropo, nu e vorba doar de apă.
3 cauze ale senzaţiei de uscăciune după beţie
Articol destinat celor, pe care după week-end îi chinuie setea, îi mustră conştiinţa şi se întreabă "de ce".
5 situaţii (în afară de arşiţă), când trebuie să consumi mai multă apă
Deshidratarea este un fenomen des îtâlnit în perioada rece a anului. Noi vă povestim cum, cum să nu preîntîmpinați deshidratarea organismului.
Materiale populare
Totuşi câtă apă se recomandă de băut pe zi (nu, nu 2 litri)
O formulă cât se poate de simplă din partea nutriţionistului Ekaterina Didyk. Nu te prinde la ideea celor 8 pahare.
5 situaţii, când s-ar părea că gustul apei s-a schimbat (dar nu este aşa)
Află de ce s-a schimbat gustul bucatelor preferate. Apropo, nu e vorba doar de apă.
3 cauze ale senzaţiei de uscăciune după beţie
Articol destinat celor, pe care după week-end îi chinuie setea, îi mustră conştiinţa şi se întreabă "de ce".
5 reguli de a potoli setea pentru cei, care sunt gata să bea un litru de apă dintr-o suflare
Probabil vreodată ai fost atât de însetat încât orice lichid ţi se părea un izvor de munte. Dar te-ai ales cu senzaţia de greutate la stomac din cauza cantităţii de apă (în cel mai bun caz) pe care ai băut-o,…
Sunt incluse oare ceaiul, cafeaua şi supa în norma recomandată de 2 litri de apă
Nu, în articol nu e doar un cuvânt. Am dat un răspuns mai desfășurat.
6 produse benefice, pe care ar fi bine să le adaugi în apă dimineaţa
Începeți ziua corect. Apropo, cum să o începeți incorect găsiți în articolul de mai jos.
Cum să înţelegi că ești deshidratat (nu doar simptome, dar și analize)
Pentru cei care nu cred în recomandarea generală de a bea doi litri de apă pe zi.
3 situaţii când nu trebuie să bem apă (da, uneori spunem şi asta)
Imaginați-vă ce motive serioase trebuie să fie pentru a renunța la băutura care este viață, la apă.
8 semne nesesizabile că organismul necesită apă
Este simplu să începeţi a consuma câte 2 litri de apă pe zi. Trebuie doar să aflaţi care sunt consecinţele deshidratării.
Opinia expertului: De ce trebuie să bem apă dacă ne-am îmbolnăvit?
При виде статуса в социальных сетях, выдающего ОРВИ или ОРЗ, у окружения больного сразу проявляются познания в области медицины. Алгоритм такой же, как при просмотре футбольного матча или политических новостей. Советы могут быть самые разные, зачастую абсурдные, но пить больше…
De ce în timpul pandemiei este atât de important de a bea apă (şi nu numai)
Cele mai simple metode de prevenire sunt adesea cele mai importante și eficiente.
Cum să slăbeşti cu 2 kg după sărbători sau 6 metode de a elimina salata Olivie
Kilogramele în plus se datorează reţinerii de apă în organism, cauzate de suprasolicitarea rinichilor din cauza alimentelor grele şi a băuturilor.