Вам потребуется всего 5 минут в день, чтобы расслабить глаза и улучшить зрение.
Научитесь чувствовать в себе энергию и направлять её в нужно русло.
Очень простые советы и дыхательные упражнения. Помогут, даже если вы не разу не практиковали йогу.
Очень простые, но эффективные советы. Подойдут даже тем, кто ни разу не практиковал йогу.
Очень много полезной информации. Что делать, если шея затекла во время сна? Как правильно спать и просыпаться? Как диагностировать миозит и остеопороз? Обо всём этом и многом другом в статье.
Знакомьтесь: Андрей Шушвалюк , наш эксперт по Йоге! Уверены, из 17 вы найдёте свою одну, которая побудит вас начать практику уже сегодня. Даже не завтра.
