Андрей Шушвалюк
Как правильно наступать при ходьбе (никогда не поздно научиться ходить)
А вы уверены, что умеете ходить?…
3 йога-ивента с Андреем Шушвалюком, которые пройдут уже в эти выходные
Благотворительное занятие, музыкальная медитация и йога-нидра. Адреса, цены – всё в статье.
О чём говорит ваша походка: шаг одной ногой короче, чем другой
В статье – тест на длину шага в домашних условиях, 4 причины изменения длины шага и 4 способа решения проблемы.
3 ошибки, которые мешают научиться стоять на руках
Рассказываем про тонкости, которые помогут вам приблизиться к мечте.
Что такое тантра или как занимаются сексом йоги
Тут всё, что нужно знать про Тантру на начальном этапе.
Дыхательная гимнастика: как самостоятельно увеличить объём лёгких
Эта гимнастика была разработана киевским йогом Андреем Сидерским в 2003 году в помощь фридайверам.
Зачем добавлять йогу к плаванию, бегу, боевым искусствам или силовым тренировкам
Спойлер – будет только лучше.
3 способа диагностики чакр в домашних условиях (занимает 5 минут)
Возможно, вы поймёте причину своих хронических заболеваний и предрасположенность к определённым видам деятельности.