Анна Петухова
Low fat
Что такое полезные сладости и ПП-десерты? Помогают ли они худеть?
Следует ли выбирать именно ПП-продукты или это просто маркетинговые уловки?…
Low fat
Интервальное голодание: польза и вред
Перед сезоном отпусков самым популярным и в то же время самым радикальным способом привести себя в форму считается интервальное голодание.
Low fat
Что такое сбалансированное питание? Примеры «правильного» завтрака, обеда и ужина
Баланс в еде не означает голодные диеты, отказ от любимых продуктов, а потом читинг или обжорства по выходным. …
Low fat
Зачем организму жиры, белки, углеводы? Без чего можно обойтись, чтобы быть в форме?
Как же научиться питаться сбалансировано? Что такое белки, жиры и углеводы и почему они нужны организму?…